材料
; O# [- N; @, ?+ T7 j煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s# U+ I: \1 k; o- D
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做法
/ }) d& D' ]8 y& K+ h9 p; ^6 W公仔箱論壇1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。
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2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。
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( M9 e8 D; k! T0 w* a. t( ^7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。
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4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。公仔箱論壇0 h$ ?" G: w- K# |) k8 q- |, [
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牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。% r, r! Z- @2 p- }5 |# e, m7 D$ V
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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