材料
: J r: C0 p7 E* j6 j. n( {公仔箱論壇煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許) U `6 i- G7 `6 Z' }, n5 c7 ?
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做法
* e' N* c& @5 c9 o* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。
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* I% ^2 S! v% l a公仔箱論壇2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb. J: ?- f# P8 B2 A2 y. W. p# h9 Y
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3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。5.39.217.76# z. j% Q9 f& b
: Y) ^' x/ q- m6 v; M; t- S ^% _tvb now,tvbnow,bttvb4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。tvb now,tvbnow,bttvb) r1 K2 { m# b4 ]7 [$ N. T
( z% V e- E4 t! w, u2 mtvb now,tvbnow,bttvb牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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