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蟹粉/有機五穀米/冬瓜肉各 2両、葱花/薑茸/鹽/糖各少許、上湯 1碗
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1.五穀米浸 1小時，取出，加入 3倍水煮飯熟。9 E; x* _ d0 u) [% w
. E4 F5 J; {6 U/ K2.冬瓜肉切粒，汆水至熟透，隔水備用。 P0 }' y) P" N Y9 w
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3.下少許油至鑊中，爆香薑茸和葱花，下蟹粉同炒，放上湯和冬瓜粒煮稀，加入糖和鹽調味，最後圍邊淋在五穀飯即成。 $ | O0 [8 f, n2 X! v+ V8 y
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貼士平日做菜加少許雞湯可帶出美味，但煮蟹粉只需鹽和糖已能保留六月黃的天然鮮味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L# Y3 _% I# k ~; V
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發表於 2010-7-30 06:45 AM
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