[西式食譜] 薄荷梳打

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材料5.39.217.76& P: d# \6 N$ B5 f+ u; C" M1 @
薄荷葉 5片、士多啤梨 4粒、青檸 1個、梳打水 1罐、冰粒少許調味：鹽 1/4茶匙
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1.把薄荷葉洗淨，捲起切碎備用。
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( ~8 R7 ?4 O7 H# Z: v* c7 l5.39.217.762.士多啤梨洗淨去蒂，切碎備用。" e' c: J, @" W/ b6 k4 b
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3.青檸榨汁，備用。- H1 H. B! m5 O$ ]/ B- e' J+ o, Z

  N5 N1 ?; R; H6 n$ K; ?5.39.217.764.杯中先放入冰粒，加入士多啤梨、薄荷葉和青檸汁，再加入梳打水和鹽即可。
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夏天經常流汗，流失水份之餘也會流失人體需要的鹽份，急於補充鹽份，可飲一小杯鹽水。
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