材料
/ f) c6 m( k1 ]* R5.39.217.76日本黑豚肉（免治）80克
' S6 {5 T, a1 U公仔箱論壇沖繩苦瓜 半個公仔箱論壇# Y8 B6 I& ^* [7 v
雞蛋 2隻
. p `' Z/ {! `) s, ^; W5.39.217.76葱（切碎） 1/4條 z4 Q7 w; T! Y% f1 R# e
鹽 適量
" |( L H5 y* W7 H* S" |. Ztvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 適量1 o4 x* S# q9 {1 ?
粟粉 適量
+ P' d( f: |7 T6 _& d( `: ~tvb now,tvbnow,bttvb麵包糠 適量
0 `( n3 T' E8 k% Utvb now,tvbnow,bttvb
" F7 X# V/ W+ e* ktvb now,tvbnow,bttvb做法
+ _- Y+ f9 l: d$ [/ k! G公仔箱論壇(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。公仔箱論壇+ x& t: r" s0 ~/ y$ t* H4 B9 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o9 E0 z- W" Q& } V( n; T$ n
(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。
: k: A/ t4 W1 S% j8 ~. f- b+ W3 E1 H; _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e/ [, i2 O' V" O0 d2 L. ^1 @
(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。5 ~, ]4 R* O8 N" N& s% S+ e
; z& f4 w. }( K* B4 Z/ \ a公仔箱論壇(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。公仔箱論壇& B, K8 _% @% n$ k0 D3 n, Q/ H
|
發表於 2010-7-21 07:50 AM
| 