材料5.39.217.76/ C- f$ V' U1 u, [6 |
日本黑豚肉（免治）80克
( r( B4 L1 N5 ]沖繩苦瓜 半個tvb now,tvbnow,bttvb/ O3 Q$ P z! L
雞蛋 2隻公仔箱論壇% a, q) R/ v5 `+ @" f$ e& j
葱（切碎） 1/4條
4 x( f2 ~. D8 |2 A鹽 適量tvb now,tvbnow,bttvb& Z0 X7 t7 E; S, b6 J
胡椒粉 適量
& E5 k% V! J5 y2 B N9 l2 k; j公仔箱論壇粟粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb$ Z1 N( v& K: k& Q; q3 q: A0 A
麵包糠 適量公仔箱論壇3 S& X- m- N1 h
4 p4 k( F4 K$ Y& x. e" @8 R做法
5 n5 b4 E [0 J9 c N& B L1 etvb now,tvbnow,bttvb(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。
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2 l L8 }5 ]$ x4 B(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s# ?; y+ Z! z: @* z
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(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。
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" L. |: E1 U L) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。5.39.217.76) n0 x: p8 F4 A7 I
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發表於 2010-7-21 07:50 AM
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