材料
: I* E! [" |2 `' o2 N2 ]. I5.39.217.76日本黑豚肉（免治）80克5.39.217.76# N P2 y) F0 f( e5 o0 o: Q v
沖繩苦瓜 半個
" Q6 P) X9 j0 y2 O0 C8 v雞蛋 2隻tvb now,tvbnow,bttvb8 j3 `- h' q5 F. @" Q
葱（切碎） 1/4條公仔箱論壇# g h; O( U5 |
鹽 適量
; {. }$ K# t$ c' Y4 r胡椒粉 適量公仔箱論壇' x0 W; o' Q( N$ t4 n
粟粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb1 k- l0 D9 C4 g4 p7 p
麵包糠 適量公仔箱論壇; m: G' B# B6 X% o. y, c6 J9 k
4 E3 ]# A+ t d- f8 Y) z* w5.39.217.76做法
Q; Y$ o* \! s* X(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。
) V6 g `' W& M, } f$ x- `2 C$ f' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 X5 [+ Y. F [! w7 e" ]5 F7 I
(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。
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(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。
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- ^4 U& I* W$ m( q% a% ]9 ^( {(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。
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發表於 2010-7-21 07:50 AM
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發表於 2010-7-21 11:31 AM
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