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材料
1 Y2 J# ]0 U! D _ M: j) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青瓜 600克、鯖魚柳 2條、即食海蜇 200克、麻油少許、炒香白芝麻適量鯖魚調味：鹽少許海蜇
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; G: R/ V H0 Z2 M& q9 |+ J' a公仔箱論壇調味
7 T3 p& j; L( \: L! ]6 C5.39.217.76魚露 1/2茶匙、生蒜茸 1茶匙、豆瓣醬/糖/花雕各 1茶匙、白醋 2茶匙
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8 n( y! k" W) C+ }' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. U+ C8 K; p1 Z; N0 g" e! x* E, |做法
9 X4 I8 q5 U6 o9 Q, {( D' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將海蜇加入花雕、糖、醋、魚露、蒜茸、豆瓣醬拌勻，包上保鮮紙，放雪櫃冷藏 1小時備用。* G% [2 O" ?8 @4 q7 \* j- V' |& F
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2.青瓜切頭尾，去皮刨絲，加入海蜇中拌勻，再包上保鮮紙，放入雪櫃冷藏 1小時。
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1 P! K( a1 e" \: }tvb now,tvbnow,bttvb3.鯖魚灑上鹽，開中火燒熱鑊下油，下鯖魚煎至兩面金黃取出。- Y' V9 v$ j* ]/ I2 _0 h& o; F
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4.於青瓜海蜇面撒上炒香白芝麻、麻油，最後放上鯖魚即成。 6 ^1 L0 W1 |# T
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發表於 2010-7-21 06:42 AM
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