[西式食譜] 洋葱森巴魔鬼魚

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, e) C$ q% s1 T2 @  u* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魔鬼魚 250克、乾葱頭 3粒、蝦米茸 20克、砂糖/鹽各 1茶匙、辣椒醬 7湯匙、洋葱 1/2個（切粒）、蕉葉 2片、葱絲/紅尖椒絲各少許、青檸 1個
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3 K2 S1 L0 c3 y: Y) ctvb now,tvbnow,bttvb做法tvb now,tvbnow,bttvb; y0 C' h2 }7 D5 ~5 k1 c7 K3 F" ~
1.將鹽塗勻於魔鬼魚身上，開大火燒熱鑊下油，放入魔鬼魚煎封表面後取出，放於蕉葉上備用。公仔箱論壇# P/ F6 W. @% k0 O; _# R8 b

9 g6 V# r1 a: o; y- l7 M- }: M! k$ Htvb now,tvbnow,bttvb2.原鑊下乾葱頭、洋葱、蝦米茸爆香，再下辣椒醬、糖炒勻，成洋葱森巴醬。公仔箱論壇5 h" h+ X0 w# Q& L: {* }* i2 L

" z$ B; ^8 k3 o9 o公仔箱論壇3.將適量的洋葱森巴醬塗上魔鬼魚身。8 y! Q# L/ w6 d! W3 ~

  _6 h8 T& v+ F6 j. z公仔箱論壇4.預定焗爐至 200℃，放入魔鬼魚焗 15分鐘，取出，放上青檸、葱絲、紅尖椒絲即成。
; A" T: j) j* ~! k' d9 x4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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