[西式食譜] 不會水腫芝味西蘭花

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材料5.39.217.766 O3 _4 m$ N9 w$ p
西蘭花 1棵、橄欖油 1茶匙、巴馬臣芝士 50克5.39.217.761 G( \0 P# W1 n' u" y, V5 b
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8 K3 c" m" Q( h" v9 |  C% Q( m做法
+ {6 u8 B& e2 F0 ^5 Q  G; L4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.西蘭花切細件，莖部則切成幼條。5.39.217.76. C+ {: |1 ~, k$ F3 w5 i
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2.先將西蘭花件放入滾水汆水，再放入西蘭花幼條略略灼熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s& Z0 E! ?0 d9 K1 _' H) L

$ t2 \1 l- M; v5.39.217.763.撈起西蘭花瀝乾後，加入橄欖油，刨入少許芝士調味，拌勻即成。, i4 u% B( q; M5 |! n% X. f

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西蘭花汆水時不要放鹽，因鹽份會將西蘭花的水份逼出，可以用濃味的巴馬臣芝士來調味，因為食用太多鹽會引致水腫。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S0 l* k7 t& D& T3 S