[西式食譜] 不會水腫芝味西蘭花

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材料
; F# e" D; B( @; h公仔箱論壇西蘭花 1棵、橄欖油 1茶匙、巴馬臣芝士 50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q0 F( L: G1 K9 Q  T# P4 F
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做法
# ^, W9 [& _; z) ]9 t9 n) }1.西蘭花切細件，莖部則切成幼條。公仔箱論壇8 G# |) C9 Y$ d, _* m9 ]0 a  n
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2.先將西蘭花件放入滾水汆水，再放入西蘭花幼條略略灼熟。
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3.撈起西蘭花瀝乾後，加入橄欖油，刨入少許芝士調味，拌勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h' E- ?; B  }! s! p! V$ F& _6 C5 k* |

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8 m1 R+ c; t. a2 I# _/ C# J$ i+ E西蘭花汆水時不要放鹽，因鹽份會將西蘭花的水份逼出，可以用濃味的巴馬臣芝士來調味，因為食用太多鹽會引致水腫。
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