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) O# z; S3 n8 `: ]9 C3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
: t6 _0 v3 e6 Q0 x3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜麪醬 2湯匙、腩排 200克（切件）、蓮藕 100克、脆漿粉 100克
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d5 E" f( R- N2 k" N) n
1.蓮藕切去頭尾，刨皮後切開，再刨成薄片。
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* b8 z# @0 D, Xtvb now,tvbnow,bttvb2.腩排加甜麪醬拌勻醃約 15分鐘。8 f6 g+ I4 `; g$ P Z# W; C) Q# e( i
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3.將蓮藕及腩排分別撲上脆漿粉。% a, R$ O5 [7 l# ]3 S) s
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4.開中火燒滾油至 120℃，下蓮藕片炸至金黃色後撈起上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h3 c# }9 B) R, j3 N
" h; S/ ]. J$ g, n' A1 H5.39.217.765.然後熄火，放入腩排浸 2分鐘後，開中火炸 2分鐘後即可上碟。 / x- m6 o* ^% V) W7 _" D* q
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9 S: Q% n# e8 q& P: \! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q& W0 R4 W1 F5 V" w' b
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發表於 2010-7-8 06:48 AM
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