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材料
8 }; |1 Y. n+ @ p甜麪醬 2湯匙、腩排 200克（切件）、蓮藕 100克、脆漿粉 100克0 @4 O# V4 _; ?0 C7 I# m
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做法
0 f9 D* b5 `( j3 Y公仔箱論壇1.蓮藕切去頭尾，刨皮後切開，再刨成薄片。+ `, O4 ^( ]; w" g) G4 \
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2.腩排加甜麪醬拌勻醃約 15分鐘。
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3.將蓮藕及腩排分別撲上脆漿粉。
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" _3 t) E1 K: @+ w) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.開中火燒滾油至 120℃，下蓮藕片炸至金黃色後撈起上碟。
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6 p. X' ] I6 ?9 `5.39.217.765.然後熄火，放入腩排浸 2分鐘後，開中火炸 2分鐘後即可上碟。
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發表於 2010-7-8 06:48 AM
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