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材料
6 ]) T# C* P5 I( Q+ o$ ?- c' V: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜麪醬 2湯匙、腩排 200克（切件）、蓮藕 100克、脆漿粉 100克8 }# i- i& M+ X2 g0 J- D) T- ^9 @) U
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) d3 Z! \ T+ v9 |% i7 u/ k! stvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇1 l3 r8 E1 X9 P- k/ E5 @
1.蓮藕切去頭尾，刨皮後切開，再刨成薄片。5.39.217.76" c6 _( r3 L7 E- z
7 n& c# z# @& l+ W3 c公仔箱論壇2.腩排加甜麪醬拌勻醃約 15分鐘。公仔箱論壇0 n; j! C% j% Z) A) w8 t
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3.將蓮藕及腩排分別撲上脆漿粉。. {5 e1 ^% C f4 P2 F
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4.開中火燒滾油至 120℃，下蓮藕片炸至金黃色後撈起上碟。
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0 L1 v- u. n5 b! P# |& E, q! u0 W: Y5.然後熄火，放入腩排浸 2分鐘後，開中火炸 2分鐘後即可上碟。 ) o9 ]; E5 P+ E0 [2 |1 I
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發表於 2010-7-8 06:48 AM
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