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7 x }( N u" D: N' `! g- S# C+ Q0 \材料
: @4 w u8 G5 C( h' E% S公仔箱論壇甜麪醬 2湯匙、腩排 200克（切件）、蓮藕 100克、脆漿粉 100克
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) {* d, x: A; d t& `( R5.39.217.76做法
6 m& e5 s! {3 j3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蓮藕切去頭尾，刨皮後切開，再刨成薄片。
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0 l+ ^; d# o5 K" {0 C J5.39.217.762.腩排加甜麪醬拌勻醃約 15分鐘。8 S U7 D3 |: S6 ?
: p% _! q7 C+ Z3.將蓮藕及腩排分別撲上脆漿粉。
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4.開中火燒滾油至 120℃，下蓮藕片炸至金黃色後撈起上碟。
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5.然後熄火，放入腩排浸 2分鐘後，開中火炸 2分鐘後即可上碟。
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發表於 2010-7-8 06:48 AM
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