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/ w% w. p a- w6 x1 R2 Y材料 / s4 a" E( t0 a; K
炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙
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' f' j3 y# j9 g: Z; K汁料
1 j; i- J/ S/ \0 xtvb now,tvbnow,bttvb茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升
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1 u7 P& e2 h$ f0 \; U5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j1 j3 x1 z$ ~: P2 Y
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" `% E. I& v5 B1 Z6 X! r5.39.217.761.將汁料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m; Y! e6 i* a5 B! j
, l! M( d; V0 ^9 j2 i2 D4 ?, V; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。
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3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。 tvb now,tvbnow,bttvb& t% |2 Y4 {6 ?/ |/ D
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發表於 2010-7-3 06:47 AM
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