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9 X: U* d$ h( l9 R$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙
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3 o. c* t$ T S; A2 u汁料
6 u! g$ \& l, m: N茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升 tvb now,tvbnow,bttvb1 K" M) [/ s6 M5 e7 e; b
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# s; E7 F. L8 Q7 B" Mtvb now,tvbnow,bttvb做法
* {3 C# H& F0 Q6 ^ b+ P+ B1.將汁料拌勻。) P; @7 n% G0 S( g" B' u- L* w) l
. } b! [; n, S$ S4 n* {4 W$ r7 A公仔箱論壇2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。公仔箱論壇3 P% w# P: g# C8 k
, A* C6 L) l" {4 f5 m5 U4 n$ R* r3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。 公仔箱論壇3 C3 l9 y6 h5 t' G1 ~5 P
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發表於 2010-7-3 06:47 AM
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