, g; h) f/ o$ ~" qtvb now,tvbnow,bttvb
' H1 v& ]" ^3 p, `: E2 j! `1 o5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb! C; N# W. j( L1 w6 T$ h F$ N
1 l$ z" e7 N% A; d
材料
) [- {+ d" I% o: K公仔箱論壇炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙
6 n2 Q$ f' v3 X公仔箱論壇
" X. q" I4 J+ o5 j& O7 Y5.39.217.76汁料
( T6 D1 g' g( R( ?茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升 2 \6 i* V3 x9 o, z: z0 ?
+ M. T$ @% w; k) a( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l' U6 E( w5 X
 tvb now,tvbnow,bttvb! I3 P1 s- `1 _9 A a s
+ E/ ]& l" E9 j4 n9 x4 w$ \公仔箱論壇公仔箱論壇. u! }2 h0 A; ~( |3 U9 b
做法公仔箱論壇% a) O6 m* U9 M' n# @9 u$ ]5 o8 W
1.將汁料拌勻。
4 ?4 {: H8 @8 r! B2 v) r5.39.217.76
# U# {7 Z4 O0 q4 P0 m1 n2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。tvb now,tvbnow,bttvb( G+ p) Z! M' N7 m/ Y f
7 s5 T/ n7 _! T2 b+ Y; E公仔箱論壇3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。 # e/ Q# X+ f4 @& B5 F) [
|
發表於 2010-7-3 06:47 AM
| 