/ l( d# M* X' ~/ `: P( n" }+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 A: S( Z, m: z* l
0 r/ ] _, G( U4 ~" E6 s: R/ H& e+ o/ _% d: K# b
材料
; j+ c$ ^. J0 B6 `6 y$ @3 i) U+ ytvb now,tvbnow,bttvb炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v1 Z! D! i: J9 t% B
tvb now,tvbnow,bttvb% a9 i* c4 D, ]! K9 ` D. h
汁料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?; a4 A. ^3 `% c6 Q* j, _
茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X3 N* \" @2 u6 Y
tvb now,tvbnow,bttvb" Q3 ?* T1 l/ u% a
3 k1 z5 z. L. S2 Z+ l- `
 6 E) s" Z. o; Z8 v" q; _; \, B
+ X" M. d# h% T0 U2 V, ?; J
3 Y% Z+ g+ H4 E1 k4 T) _做法
* i& d, p# R( }! x6 s- A# J& M公仔箱論壇1.將汁料拌勻。
- v P( x* }% k0 m公仔箱論壇5.39.217.761 X9 l. j! F& m6 W q$ X/ s1 \$ v
2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。, [9 c1 N) W% z& X
& r- l) i, S: g& btvb now,tvbnow,bttvb3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。 公仔箱論壇 [* e" T, C9 ?
|
發表於 2010-7-3 06:47 AM
| 