[西式食譜] 無油營養三文治

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牛奶長麪包 3個、小青瓜 9片、火腿片 3片、番茄 9片、蛋 2隻、麪包糠 5湯匙、沙律醬少許
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9 M1 R3 s& X/ k) e1 E4 l$ v1.麪包從頂剪開，蘸上蛋漿再蘸麪包糠，再放入焗爐以 160℃焗 3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb/ X% }* ~0 q) F- p
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2.麪包出爐後，先唧沙律醬，再放入火腿片、番茄片及青瓜片即成。
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- S5 z& j# X1 ~  u/ jtvb now,tvbnow,bttvb貼士5.39.217.766 S" x6 S) n6 |# |1 Q
用任何長條狀的麪包都可以，但有芝麻的麪包就不適合了，因為很易焗燶。