5 n5 r* e( l# {公仔箱論壇
8 q% m# H' G0 n# [ f材料
. r( |8 ?" V6 O n( V W$ S公仔箱論壇腩排 350克（切小件）、欖角 150克、薑 3片（切幼絲）、葱 1棵（切粒）、蒜茸 1湯匙、生粉 1/2茶匙
* a& u& U( G t4 j* R5.39.217.761 P5 ?2 Q+ \* r4 s
調味料) v/ Y0 j" {- g3 X4 g
糖 1茶匙、生抽 2茶匙、油 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w1 A5 X" L0 m- D$ _0 H1 V9 ^
( u- g% S M) D; }2 N; a. ztvb now,tvbnow,bttvb
" S; ~6 t/ S: w7 a) E0 x( Atvb now,tvbnow,bttvb做法
; V4 ~5 | Q- P. n公仔箱論壇1.將欖角洗淨，用刀柄略舂爛，拌入糖、生抽、生粉、蒜茸、薑絲及油。
# u4 J- e @* d7 r0 N公仔箱論壇
. D; V7 \+ u7 s: j0 d1 a0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.腩排洗淨抹乾後，拌入（ 1）。
9 q' H/ u0 R1 Y3 H' z! W5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q- J& L0 R6 c* n$ w1 o( G
3.將腩排放入鑊，以大火隔水蒸 12分鐘，取出後放上葱粒即成。* G. _5 ^0 E; A+ P% Y( F
6 l( C8 ^6 X6 K; D/ o& R- m6 f tvb now,tvbnow,bttvb+ X9 S) k, i- u( j
( Q9 p9 z7 z- _; o% \+ l |
發表於 2010-6-26 06:55 AM
| 