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材料
& {/ }: I o+ d2 T& ]tvb now,tvbnow,bttvb腩排 350克（切小件）、欖角 150克、薑 3片（切幼絲）、葱 1棵（切粒）、蒜茸 1湯匙、生粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 U7 T% D. h5 ^0 k" U
! M6 W$ t3 u7 k$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
! }1 ^! H6 J2 X* ~' W# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1茶匙、生抽 2茶匙、油 1茶匙8 U7 {+ o, s% G
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( M, i+ P& m6 w6 C. \5 }5.39.217.76做法/ u0 a. _9 V# `
1.將欖角洗淨，用刀柄略舂爛，拌入糖、生抽、生粉、蒜茸、薑絲及油。
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( N+ S ?! ? v- G5 {& y1 W/ D5.39.217.762.腩排洗淨抹乾後，拌入（ 1）。
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* U( x/ r# l6 |5 Z9 v2 ?5.39.217.763.將腩排放入鑊，以大火隔水蒸 12分鐘，取出後放上葱粒即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z3 Q2 x3 E, Q7 k' @$ X: W, j
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發表於 2010-6-26 06:55 AM
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