$ q4 }- Z5 x: ?! P9 P- u% L5.39.217.76
- d3 V& h2 z1 J$ Z: Z材料
) y+ A4 a! A4 K6 Q公仔箱論壇腩排 350克（切小件）、欖角 150克、薑 3片（切幼絲）、葱 1棵（切粒）、蒜茸 1湯匙、生粉 1/2茶匙
( b: Z( t3 M& r4 n6 d- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Q) \( j2 z4 P! U5 f: f* n0 I, U調味料7 R. H( J% s% m7 b
糖 1茶匙、生抽 2茶匙、油 1茶匙3 i, c6 O+ O2 W5 I9 N7 u1 g/ E4 P- I
) i# k: w5 H) Y4 S4 J4 v公仔箱論壇! [ d, D6 h3 c% N
做法
% Z* ~+ m" _7 Q, `9 l& Stvb now,tvbnow,bttvb1.將欖角洗淨，用刀柄略舂爛，拌入糖、生抽、生粉、蒜茸、薑絲及油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L3 j& G% @" {8 s& n( ], s
4 Z6 L. N @3 V6 z3 v" I2.腩排洗淨抹乾後，拌入（ 1）。
9 X& M. J: W7 p. \& {公仔箱論壇5.39.217.76( W7 I9 X+ q Q
3.將腩排放入鑊，以大火隔水蒸 12分鐘，取出後放上葱粒即成。tvb now,tvbnow,bttvb8 ?# T9 F( f& O# ^* E) t
tvb now,tvbnow,bttvb1 A, T4 h C# F' U3 o+ t
x. p3 g# p+ W7 I( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ y' z2 H! b, g7 B( e. I5.39.217.76 |
發表於 2010-6-26 06:55 AM
| 