 4 X( R2 I) T8 {1 L% P z
5.39.217.761 s8 i7 A/ P Z( u9 T
材料tvb now,tvbnow,bttvb* i5 ]0 I8 t6 H
腩排 350克（切小件）、欖角 150克、薑 3片（切幼絲）、葱 1棵（切粒）、蒜茸 1湯匙、生粉 1/2茶匙5.39.217.76! x9 e# S2 I v! Y
: q. n# A' W" S
調味料: G9 C5 W* d# v3 W0 @4 E
糖 1茶匙、生抽 2茶匙、油 1茶匙
h/ f: B+ W. V' Y: n4 j9 t* ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76/ T/ i7 y% T" B8 x
- ^ s* y" b9 J- H4 R" Jtvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R# I: R6 B1 [0 n% r
1.將欖角洗淨，用刀柄略舂爛，拌入糖、生抽、生粉、蒜茸、薑絲及油。
; ]9 m% }3 S6 @% C, y5 q: c1 v# t5.39.217.76
; F1 i3 t, g H5.39.217.762.腩排洗淨抹乾後，拌入（ 1）。
" x2 j2 V" p8 R, q8 q
( }/ d/ m& O9 v, C* atvb now,tvbnow,bttvb3.將腩排放入鑊，以大火隔水蒸 12分鐘，取出後放上葱粒即成。tvb now,tvbnow,bttvb) G8 Y/ m. ^# D8 P& S) N9 F
公仔箱論壇" z T O( @) M9 D/ ]% o$ B
- U( N' ~- g+ F# G$ o5 A5.39.217.76# T+ l! B- c7 D) U' C0 Z
 |
發表於 2010-6-26 06:55 AM
| 