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/ g9 [. Q0 L: E# W材料1 {. f/ z5 o% v- D
排骨 1/2斤、有機芹菜 2棵（切粒）、急凍有機粟米粒 1碗、紅蘿蔔 1/2條（切粒）、梨 1個、洋葱 1/2個、番茄 1個、蜜棗 1粒、薑 1片、鹽少許5.39.217.76" j1 E, S0 C, J) p4 O8 }( H3 U
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做法
! {/ R9 U3 s, t9 p1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。
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; U0 [* c! n& ~, h. _2.梨切件；番茄切件。
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3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋葱及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。0 b3 H' _. ]) H+ q
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發表於 2010-6-22 07:40 AM
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