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[生活小百科] 改善頭痛

左鼻、右鼻之呼吸療效& W5 {: `+ p5 y* J& u- o

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我們有左邊、右邊鼻孔,吸氣、吐氣時有沒有一樣?
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答:一樣。5.39.217.76; e1 n: Q; c7 f& X+ ^3 d2 p2 o6 x

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其實不一樣,可以感覺不一樣;右邊等於是太陽的意思,左邊等於是月亮. 5.39.217.762 ^# V/ x6 v" @

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平常頭痛時可以用手把右邊鼻孔關起來,只用左邊鼻孔吸氣、吐氣,約五分鐘,頭痛就好了。
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如果疲倦、累了,相反的關起左邊的鼻孔,只用右邊吸氣、吐氣,不用多久,馬上精神好起了。
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因為右邊屬於火氣,比較會熱,左邊比較會涼。
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女生大部分吸氣、吐氣在左邊,所以心比較會涼快。公仔箱論壇9 q9 e- W5 {# c
男生大部分吸氣、吐氣在右邊,所以他們比較會生氣。5.39.217.76$ {4 g" S. A, D4 z- u! N1 i' q8 u

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我們起床時,可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快?左邊或右邊?: D" v0 S5 e& d- T3 j
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如果左邊比較快,覺得提不起精神,可以關起左邊鼻孔,用右邊呼吸,很快的精神會好起來。公仔箱論壇/ k$ f, a; N0 f# A

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這也可以教給小孩,大人用更好。如果你有警覺心的話,速度更快。
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以前我曾經頭痛,痛得非常厲害,去看醫生,醫生說:你去結婚就好了!0 p. Z7 x- A( V$ A% I  O7 J
(眾笑),醫生說得沒錯,他有理論根據。
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當時每天晚上都頭痛,沒有辦法看書,有吃藥,也不是辦法。5.39.217.76# w* |2 e% f6 W/ K: ]2 {) q: y* J

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有一天晚上靜坐,關起右鼻孔呼吸,這樣子做,不到一個禮拜,頭痛好了!持續做了一個月,從那天晚上到現在,一次也沒有頭痛過。
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這是我自己親身經驗過,每一次我告訴別人,你們頭痛的話,試試看,因為我的身體有效果,很多人試過也有效果。這是一種自然的處理,不像吃藥會有副作用,為什麼不用呢?公仔箱論壇5 t6 H5 G. h# |2 Z" ^

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經常清楚的吸氣、吐氣,身體會覺非常輕鬆。% K+ D6 L+ {! \: t- {8 h$ i
要時時心存好意!腳走好路!身行好事,惜緣種福..5.39.217.76$ B" S0 q$ A; {" P
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