左鼻、右鼻之呼吸療效4 W8 }2 z& m" @0 {
; q5 i8 y5 L8 ~& K( H* Y, j; L1 J! k3 b5.39.217.76我們有左邊、右邊鼻孔，吸氣、吐氣時有沒有一樣？5.39.217.768 X% c4 C$ Q" T+ ]3 S
答：一樣。公仔箱論壇7 w4 G3 Y0 @( t* C& }1 s P
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其實不一樣，可以感覺不一樣；右邊等於是太陽的意思，左邊等於是月亮.
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平常頭痛時可以用手把右邊鼻孔關起來，只用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鐘，頭痛就好了。公仔箱論壇 J: S0 `% M0 V9 b4 @7 G w
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如果疲倦、累了，相反的關起左邊的鼻孔，只用右邊吸氣、吐氣，不用多久，馬上精神好起了。
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因為右邊屬於火氣，比較會熱，左邊比較會涼。
2 f$ T. y" r" u/ ` q公仔箱論壇女生大部分吸氣、吐氣在左邊，所以心比較會涼快。
% n& q. `1 h* M. T+ e9 ~# |) e公仔箱論壇男生大部分吸氣、吐氣在右邊，所以他們比較會生氣。
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我們起床時，可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快？左邊或右邊？5.39.217.76( y8 _4 @/ x8 t; f5 W4 h
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如果左邊比較快，覺得提不起精神，可以關起左邊鼻孔，用右邊呼吸，很快的精神會好起來。
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這也可以教給小孩，大人用更好。如果你有警覺心的話，速度更快。
$ U" `* t" A9 R% A5 R5.39.217.76以前我曾經頭痛，痛得非常厲害，去看醫生，醫生說：你去結婚就好了！公仔箱論壇( n. F/ ~5 E3 e3 r/ m2 u
（眾笑）,醫生說得沒錯，他有理論根據。& |3 O9 |1 c4 p1 ?2 t
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當時每天晚上都頭痛，沒有辦法看書，有吃藥，也不是辦法。
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Q+ H' q. y. @! z5.39.217.76有一天晚上靜坐，關起右鼻孔呼吸，這樣子做，不到一個禮拜，頭痛好了！持續做了一個月，從那天晚上到現在，一次也沒有頭痛過。2 Y- S X) w+ G$ q
9 y' T) G$ _8 ]% w0 f0 t0 _5.39.217.76這是我自己親身經驗過，每一次我告訴別人，你們頭痛的話，試試看，因為我的身體有效果，很多人試過也有效果。這是一種自然的處理，不像吃藥會有副作用，為什麼不用呢？
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經常清楚的吸氣、吐氣，身體會覺非常輕鬆。
* q( }2 ?$ i8 J! F* |要時時心存好意！腳走好路！身行好事，惜緣種福．．5.39.217.765 B5 x2 \- {( g2 W, f4 j
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發表於 2011-12-1 12:36 PM
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