人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩tvb now,tvbnow,bttvb) P; f: B$ k9 d ^# e
俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。
5 r, r, H6 M0 V2 Jtvb now,tvbnow,bttvb結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。
K. ] Q1 [2 j& v1 w他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」
/ J4 {6 o9 C( d1 r8 G; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。公仔箱論壇" m5 ^! V8 f, N o% G. B5 c: u4 K$ P
我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。
! r' J; c4 P2 ~; u/ g0 h" q3 r5.39.217.76毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，公仔箱論壇4 U" Y5 N2 w& t$ l+ a
先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」
9 O3 J; t: Q1 Y6 e. L* T, s公仔箱論壇七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」
# y' d8 _6 {- z7 y& f/ Stvb now,tvbnow,bttvb「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。( \+ [% g8 l0 i5 a6 v& u; V* R; I
在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，tvb now,tvbnow,bttvb2 ~0 ]$ z* Z" U! J9 Z- n u
做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B/ z( y6 ~7 u
七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」
; l" S9 d! C) [公仔箱論壇我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。
. }, E; y5 H( b! Y/ R5 z5.39.217.76身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，5.39.217.76: g6 {# l$ A6 K! @. D- N/ G% `2 |
所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」
7 s* O x2 e4 K6 H2 @ X$ v2 g# K d5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。揉按腋窩能除心火/ }* R" u/ M* O+ v
一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。; K i1 h) r) {! z
腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。
]4 y4 @7 c* u3 l4 t3 I所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U$ V6 d. z1 E+ z9 \7 A
平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。
{5 [1 \% Q% b6 {公仔箱論壇◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。+ V4 D) D% F1 k0 A i
拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素
- D" v# K; \- c( M肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，5.39.217.769 f* x. a6 n, D* `% S4 g$ z# }
所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。5.39.217.76# @9 n* O& p2 F5 D
如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，
! i& _2 p- K, H; ctvb now,tvbnow,bttvb那就是你心肺的火毒壅盛了。, Z; y( L' X" k' r* p% f$ g
你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb( E _# H, ]. C: }* d7 j. I
拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。
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5 e: b& O T( W1 |% x7 ktvb now,tvbnow,bttvb1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。5.39.217.76. @8 C! S+ f+ w9 x F' ~
很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。5.39.217.762 e# b- r/ K$ G7 L9 i+ D5 }1 q
這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。公仔箱論壇+ _$ H8 ^6 P4 d5 ], O" ?
膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」5.39.217.767 D0 n# h* ]% g
在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。
( I, v1 @/ p3 n; K. i, _膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。
. n& {' v: x1 W/ Q4 V1 ^tvb now,tvbnow,bttvb如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。
, s" T; z, r0 y2 A! t+ ntvb now,tvbnow,bttvb熱毒在體內待久了，就成了瘤。" g2 o" t/ i4 e- N4 \3 {
另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。
8 E4 b1 J- o/ b% s所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。
1 a( B, S/ Q' P$ c- Y% W; P0 E方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。
0 X, g, O" O; C3 H" {: L, W$ |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U" e! f, h3 M2 ?1 r
1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。tvb now,tvbnow,bttvb$ W* H {: u k& Y
另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。
3 I: Z5 K' ]7 k! l經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。
/ }" r! c$ R! y& N% S5.39.217.76它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。5.39.217.76: {7 a: k9 {9 d ]+ ?" w0 l
一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」5.39.217.76& t! k7 g3 B. }% X) k: }" l9 e
就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。tvb now,tvbnow,bttvb, t1 i; C: O) g7 a
其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，
: d! V- [9 J: S' C: m& l也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。
5 w1 W' g' Z" p, ?+ C: T9 r8 ?找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。
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發表於 2011-11-25 12:45 PM
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