人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩
6 r0 `) v) T1 @8 z1 S6 d( g- G俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。! O( G/ g$ B( \% N* b/ n
結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。
& J, t, n1 k! Y( w& x+ ?8 H! U公仔箱論壇他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」5.39.217.760 R: t% d& D9 F
我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a3 E5 r! m8 a" M" L" ]( N
我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m1 ]& I" `& T% E1 X
毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，
7 h2 g* m) g. [# A- }4 ^5.39.217.76先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」5.39.217.76! i4 X5 }9 g! g7 h" W1 w' c B. F
七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」5.39.217.76; D: z1 b/ E! @5 q
「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。
5 ?# \+ b0 q; t I1 x8 `5.39.217.76在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，0 A% S9 r5 Y+ d" y- ~+ c
做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」
: L8 E) h" ]9 [% Y# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」
! D$ v' B5 O% N' S我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。5.39.217.76- L3 t8 m( H1 O+ D
身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，- ?3 y9 F" Z( f. ?, e$ v
所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」公仔箱論壇 F" d3 x/ T7 J8 v" W. r
揉按腋窩能除心火5.39.217.760 q0 U _7 K' b& \7 [$ x3 x3 {
一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。0 d& U* D4 E8 m: a
腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。
6 \6 p9 h# P- Z' U3 t所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。
" ]0 Q, d! c% N3 }+ s. G* @& |公仔箱論壇平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。tvb now,tvbnow,bttvb1 \7 J+ M( ~- J3 u, d0 Z; b+ S
◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。公仔箱論壇* R: U/ ~0 {) @7 ?( K
拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素
6 i" j0 J8 U7 s. o7 k9 A肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，# J+ f7 A; L# Q: b
所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。
* p8 F/ U' w) O' y: W! _4 P如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，公仔箱論壇1 g' j) |& \& ^7 k) Y$ D2 T# d
那就是你心肺的火毒壅盛了。5.39.217.760 y1 Z7 N% R& b& P- N" d
你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb3 h/ v; {7 X# t0 ^" S1 b# V* X
拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。tvb now,tvbnow,bttvb2 d/ {4 Q2 Y5 H& @, D
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; W5 T- u+ `' b% [( F1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。
/ J& Z5 j, \1 m公仔箱論壇很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。5.39.217.765 y+ P8 Z6 y0 s8 F; d
這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。
+ j' V6 d$ b1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」/ J% A' h: t; @ k+ [: z, G5 o
在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g$ u( a4 E" T5 C* I; Q
膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。公仔箱論壇5 ~# c* A8 w# P5 C
如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。tvb now,tvbnow,bttvb! `. h% w0 {1 N- d; X
熱毒在體內待久了，就成了瘤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {2 W3 I8 d- m, ^
另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。tvb now,tvbnow,bttvb0 q" U" u+ t9 q3 g6 h" Z- t/ p
所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。
# w2 x1 l* _4 [: e+ m6 u方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。公仔箱論壇5 u+ @, X( o3 D! a* G# U
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1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。
$ X4 E7 d: g; G2 t: ?. e% {9 C5.39.217.76另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。
$ B' P% | Y1 F; J: T經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。, U4 z$ {4 r k0 `0 @
它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。
. a" f* o; M, e% P% X一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」
1 ^% T' D( y+ w1 C* r, F" s就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。
. O/ m. ~! L w8 L5.39.217.76其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，
2 D/ p2 X5 w: w+ s: N1 q/ t9 D公仔箱論壇也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。tvb now,tvbnow,bttvb, z! l" }2 a b+ Q( r4 Y- {7 }5 ?
找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。
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發表於 2011-11-25 12:45 PM
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