人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩# [0 w5 E+ Z1 c, P( t
俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。6 ?! ~" s& U2 z4 R
結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。, P5 I" L; e% x$ f! a
他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」
' u7 I8 {$ T5 n& W; ]3 @) t5.39.217.76我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。tvb now,tvbnow,bttvb# V. `1 D7 o. Z
我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。
$ E. x3 X ]4 k8 j毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，公仔箱論壇2 V* B4 Q2 w7 ^2 D6 p& H9 k* Q
先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ { A3 [- A' Z% i
七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」5 D9 ]# ?& E& }2 ]/ W6 ]. `
「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。公仔箱論壇& i6 w& X5 ~' ]6 R
在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，
" C/ [3 ^3 S( M2 f d; Y做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」
+ n+ ?+ Y% G9 M- t4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」5.39.217.76: O7 Z: q# A {/ j2 `! `
我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。
4 i+ U% o' _! N7 X' j- u7 o身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，tvb now,tvbnow,bttvb! i5 C" v: l+ x; E" P
所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N1 z/ J' g" I" t' Z# o4 T! W% h
揉按腋窩能除心火* y: e z1 M* x& n
一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。
2 w" e6 M( Z0 ?. K& a8 s; gtvb now,tvbnow,bttvb腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p, A9 z+ X" Y" E; t7 h/ d
所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。5.39.217.767 J e) ^0 @+ [- H- X m& q
平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。tvb now,tvbnow,bttvb. W, T U& y+ @# R! _/ c) R x2 t
◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。公仔箱論壇! j0 j0 w, K1 [9 S! |1 }
拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素5.39.217.76, e6 |+ e2 j4 {8 o! q. z* l
肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，tvb now,tvbnow,bttvb: P9 ?* ^" a" Q- _1 n$ j2 D5 X0 n
所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。 [( Q5 ]) B% s! X. ~
如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，
, ]5 I' I/ _! w5.39.217.76那就是你心肺的火毒壅盛了。tvb now,tvbnow,bttvb- v. e! t! a% ]2 k4 Y7 V
你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。
7 F7 f! `7 S9 R1 F! k) F4 B1 Z/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。
! |; p; ~0 B) T% }公仔箱論壇公仔箱論壇* [+ V5 E6 V! P; O0 {/ Z
tvb now,tvbnow,bttvb" O h1 w, X5 K( [
5.39.217.766 l; v- [) [( i, c" Q( M8 u, A
1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。
+ [3 u- [: C7 J/ N2 k+ y6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。0 c3 H% |8 ?; a+ k5 i& j
這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X! Z" t" W9 U& B
膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」
! ?9 g0 o \/ O6 n" \+ |" Z! {在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。
. ^) M8 J" l- ]$ m膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。
& k& G# ^. N5 `9 d+ C3 ztvb now,tvbnow,bttvb如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。tvb now,tvbnow,bttvb" N, o+ y& A: u o2 l
熱毒在體內待久了，就成了瘤。- k. m% o7 q$ [% ?0 d/ o7 s
另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M0 i T% u& \1 W' T9 B0 i/ b
所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。
/ E2 C- S, O: Y4 U! t7 x方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。
- z5 |3 L0 K: r5 {& a4 s公仔箱論壇
9 V: N4 w) Z f0 {. B0 l1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。5.39.217.763 c) t7 t' k3 B! d
另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。
! d! D) |0 {. a3 ?6 U& s9 Ztvb now,tvbnow,bttvb經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。
% _. l; {- P( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。公仔箱論壇: E0 l+ g( p, i( O, n6 e. h7 \& @# S
一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」
/ ?7 u! n; r3 u. y' r8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S3 ?1 r0 ^3 i4 B5 S) }
其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，
0 i# M' ~' [- x& v% @! E公仔箱論壇也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。公仔箱論壇. w: Q Z( L+ {1 |# @
找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。tvb now,tvbnow,bttvb+ `# A. ^ J" Q4 a- n
|
發表於 2011-11-25 12:45 PM
| 