人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩; U/ R% W6 }& X, b& m
俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。
. E/ J. \8 c M# w- P7 U. r/ i0 l W結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。
: Y; l; k0 E8 B5.39.217.76他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」公仔箱論壇1 b; M# B) U- Y5 `: h6 B
我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t3 [6 \7 Y) d
我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。5.39.217.76# J9 A& u7 _9 U E; D
毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，
- ~( c2 N. x9 b0 {+ }先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」公仔箱論壇/ w( x4 b0 |. L9 M; ?* I* Q
七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」
0 }1 C/ }0 x$ q# F, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。
7 w- N+ F$ T9 xtvb now,tvbnow,bttvb在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，tvb now,tvbnow,bttvb% j, g+ a5 M+ F" G
做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」
- v4 G0 i, |3 d d d% B& r5.39.217.76七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」
" `2 k$ K- ?: N4 S7 p% ^5.39.217.76我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。tvb now,tvbnow,bttvb0 C0 W' v. W! a% Z
身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U8 y1 g" `, m% P
所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」4 |& v( X& C5 o* Z# B
揉按腋窩能除心火 g; l, M- f& x
一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。
( U( i* ~3 [- k腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。$ |, }9 x* W) O% g1 v6 k/ e; v
所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。公仔箱論壇$ x8 i4 d/ O! O% w- c; I) Y
平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。
/ G; p; I+ r: U1 |6 `tvb now,tvbnow,bttvb◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。5.39.217.76, `* ^" V8 s; u0 B ^
拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素
4 X/ Q$ v) L9 ?肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，
% J- U2 r. V/ |9 v4 Z& E- m5.39.217.76所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。
. }6 M* h+ w# g' L7 M如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，
- a8 s% {' [2 W5.39.217.76那就是你心肺的火毒壅盛了。tvb now,tvbnow,bttvb/ |' O+ k+ U4 o6 j7 q9 y
你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。
) x5 |: r5 L: e- }% p% _6 K拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。tvb now,tvbnow,bttvb6 k' D, f' W4 K" m; h4 C' k) W& i% P
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) R# P6 b- \+ J( Q5 h6 \tvb now,tvbnow,bttvb1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。公仔箱論壇- A6 |. U! W5 H! k0 P |
很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。
0 M0 a" R1 L/ X( w5 f5.39.217.76這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。8 A' Z5 \6 l+ `; x# Q9 R
膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」tvb now,tvbnow,bttvb3 m) a7 [+ U6 G4 B9 X F" o5 W
在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。公仔箱論壇" M( g/ G, c B$ _% w5 C
膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。4 W- D# b# d1 F- e' s* Z- W2 `' j
如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。
! `3 h, l5 S5 r, V8 O- A# S, utvb now,tvbnow,bttvb熱毒在體內待久了，就成了瘤。
% D C7 H/ |5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。
$ @& u0 I0 Q' @) A; H& N" Z/ T; u所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。
/ j) C% P& [0 v方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。
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) p+ W+ @7 c( A% W Y# X0 [& D4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。
% I/ X* @7 I1 y, R: W公仔箱論壇另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。4 M& ]% i* t2 g+ ^ G4 B/ R: ^
經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。
+ [( Y0 Q( Z% E% i% g+ J它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。tvb now,tvbnow,bttvb: ?# N4 N0 ^7 C: \- V5 w
一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」3 J* n8 b% g& M a. N3 _0 ]
就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。
V4 f/ [$ \; @: g" E其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，
8 A) b% o2 P8 ltvb now,tvbnow,bttvb也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。
5 l( P9 V9 W3 j5 f+ `) R2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。公仔箱論壇, j( i( X1 A8 y! F6 ~
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發表於 2011-11-25 12:45 PM
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