人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G: q. E: T( Y) ^
俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。公仔箱論壇8 f( s, a! A* {, I3 ^/ V
結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。
) @ g$ X0 ]/ e5 D' A他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」
. X& n/ D F% }* Q2 rtvb now,tvbnow,bttvb我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。tvb now,tvbnow,bttvb$ J* s" R d/ [, z) C
我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。5 }' o% W8 N, O! j% _
毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，
' ~' A% T( k! Z! g! M5.39.217.76先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」! ^) \: S: B* R5 C; t
七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」
2 ]' A) B: Q( \" z' Ftvb now,tvbnow,bttvb「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。
; {' C) R: y1 e- y& ~& |tvb now,tvbnow,bttvb在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，: p' l- V: K* y: D2 W- P) R; ]9 g7 |7 @
做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」
2 `! B6 b8 z3 n9 t# b6 h( p5.39.217.76七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」
/ s' `) Q* ^, d2 O8 {我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。. S8 n! g0 e/ c9 X$ ?
身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，公仔箱論壇$ K# S, J H% {/ J; o! Q0 a( a5 e
所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」
3 m1 u% J$ j. `; W* b揉按腋窩能除心火1 s f* f3 p5 @3 ~* v/ G
一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。
& B) X% p0 K, M2 H腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。
, B O' a: {3 X! Z* m所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。
4 S' {* J4 C) W+ W1 ?0 \5.39.217.76平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。
2 E. W8 a( c' H( g' f5 w- o1 `- @◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。
3 i- m1 ^1 [. @8 |" y7 T$ A拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素
/ G; a' ] D# z9 p公仔箱論壇肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，5.39.217.760 u, _& I. ` n& u" q6 V9 ]5 e
所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。
! Z8 ]/ N3 Z1 v8 K/ w如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，
8 U- x, t/ X- F* Q1 W$ j _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那就是你心肺的火毒壅盛了。
6 t, }7 ~$ F$ z0 l$ O6 ~ s3 W你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。
- L8 B2 M% Q2 s% j9 z% I拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。
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1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。7 f5 V$ u; C2 J- r* V3 S
很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。tvb now,tvbnow,bttvb$ {- o! d. `9 W
這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。
' i/ V: E3 Z: w* B' _% b2 W+ C公仔箱論壇膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」
& h0 u% e! {6 `8 |5 u5 N5.39.217.76在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。3 b7 L( S% k2 f5 f
膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。
^8 @1 V& z+ C1 r% S5.39.217.76如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。
9 K; e7 i. g9 o0 r! ~8 h6 i5 o熱毒在體內待久了，就成了瘤。5.39.217.762 t) Q1 G3 g7 R+ o- w
另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t j/ U( r% h: d
所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。tvb now,tvbnow,bttvb/ c- J7 m% d1 R0 {, M. c4 f
方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。tvb now,tvbnow,bttvb8 M' V" [& u$ w& O2 x
- e4 J$ e. U7 T* c5.39.217.761～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。
& W9 J8 }* \6 N: ?1 n1 u) q& j5.39.217.76另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。+ N" C% V) |/ S: L! F" j
經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。
0 s2 ~: X! {3 z, O/ N; `; F/ ~5.39.217.76它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。
. x5 S8 @$ k) W3 T- f j公仔箱論壇一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」
' r7 g4 V% \1 ~$ g* O' D就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。! ?% D" r" ~$ n# b1 d# u7 Q
其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，
9 b$ X! P5 d- d9 v# {7 I& @6 z也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。
& K8 ?) K; {: _ Y2 P6 h公仔箱論壇找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。: r/ {$ w- C8 {$ }+ m5 s
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發表於 2011-11-25 12:45 PM
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