[生活小百科] 排除人體三窩毒

人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩% B  O5 |8 C2 R7 P% J
俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。公仔箱論壇" M. m5 L  p- g
結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。5.39.217.769 o; b2 `3 y- X
他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z! N' r5 i# n' o
我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。  A/ P! O6 l2 V, i: E! S2 P7 G0 f
我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。% ?$ I. e: o1 t3 E" h! B
毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，7 H) @( y9 ?5 }
先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」
七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」
「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。9 b, J3 M7 c: B; k0 ?5 }, m3 P/ E# `
在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，
做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」tvb now,tvbnow,bttvb% s5 i, e' M7 ?. \& f/ f
七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」
我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K1 g/ m0 G* |3 L$ w8 `( U
身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，- E0 z% T$ h) J- i! U1 y0 D
所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」公仔箱論壇; h% R2 E' l0 Q: N6 ]" |& G" ~; ^
揉按腋窩能除心火tvb now,tvbnow,bttvb9 m% D2 N, Y& O5 e( C0 N
一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。
腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。tvb now,tvbnow,bttvb3 i( X; |) U6 a& D: U7 ?
所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。公仔箱論壇9 k) n4 U; J. _
平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。
◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。公仔箱論壇$ S5 x. d2 \- o0 L- U' k: M/ f* _( `7 I
拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素公仔箱論壇/ D  z  q" d+ p
肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，/ I6 w3 \1 _4 t. @" t: |+ N5 m
所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。
如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，! e* L' y6 o9 l) l) z; I" ]
那就是你心肺的火毒壅盛了。tvb now,tvbnow,bttvb: I, F: h) S6 `
你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x7 a. T6 C/ v9 W9 O
拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。5 n5 z% ]- ?4 z0 F5 y* l8 Y

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1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。
很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。tvb now,tvbnow,bttvb$ {. o) Y3 x" ^/ v( }1 s( ^
這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。tvb now,tvbnow,bttvb$ a4 q: }" l; K' I
膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」
在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。
膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。0 ^2 q: @6 |+ S, D, [" X
如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。
熱毒在體內待久了，就成了瘤。
另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。' T0 _, A) E1 U1 ~
所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。
方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。
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1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。
另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。tvb now,tvbnow,bttvb) R! A& x. D! F( f$ l
經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。
它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。
一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」
就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。5.39.217.76( m) `  K9 `6 `6 w. d5 j
其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，
也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I. l1 ^2 N5 U3 _2 t2 ^
找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。

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