[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉& r& R0 P. q/ ~& V
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能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~: Y( Q4 J$ {+ D5 {! Z

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# i/ ^: g' |3 ~+ h/ ^: M% r) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果
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0 ~6 p/ b( L% h( `公仔箱論壇5.39.217.76- F0 ^) |( N* r" {( Q- M; J9 T

8 K5 @) O6 B1 H. _! i6 e公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb& z& w* Y( L$ z

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2 I/ H1 Y; V# W$ |( g2 otvb now,tvbnow,bttvb香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果5.39.217.761 e6 E! V' ]7 V! _+ w' w

) U2 r& [: N& ~: [- t7 h& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f0 @9 F8 L9 y. n
---------请再往下仔细看tvb now,tvbnow,bttvb6 H" r' F8 y5 H5 y

4 }- e- T4 Q  ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) Y' ?) m0 S. p 為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? 6 @1 p: t0 ?9 c3 b* p8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + Y/ g8 [9 H7 w$ S1 Y' R % z3 G* ]3 j- y; B) h3 G- E5 N1 i0 E& ]tvb now,tvbnow,bttvb血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。$ O) j; A3 n  D3 @1 O7 }2 ^ 3 v6 x/ P4 A, b0 [  _ 5.39.217.766 o5 n0 I+ k& G# A' v tvb now,tvbnow,bttvb  g$ \) F3 S' y3 l $ Z$ P% c5 t( A( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 ~3 [" z: @7 C/ A4 U" E" R2 w- k公仔箱論壇 5 V2 M/ u& O* G5 |# g! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o. X) f" j, W" |' a - ]5 Z4 ?$ y/ A) F- T: e) r8 n ' f7 a; a9 ]- k. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  o  _* C# X4 V6 n - s$ {1 a# \0 c- x$ {" W. T4 ` 0 R9 p0 J) F4 Y( u6 B! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。 2 t+ V6 _1 b3 _+ c* E公仔箱論壇公仔箱論壇* Y  @. [# F( k6 ] ) k0 z9 R, ?$ y: G2 R) E, l0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K7 T1 w2 @) L 1 A+ i! N" G- q$ |1 _5.39.217.76 ; m  X) W. Z) I  }/ r. x9 c* b: z9 O/ b9 U. e 如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無 2 r* z( q- g% W- H' H3 k4 x$ }tvb now,tvbnow,bttvb色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨公仔箱論壇, V) F4 o; [0 J, Z- N 於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以 & ]" n9 L" l' s) r$ c4 D9 d! m 0 V: V1 ?  p& a8 g* z7 |, N  o7 s  Z) s1 _6 Z! a1 n+ W0 H8 s+ d, P 1 X9 `/ ^( y* O9 V / G1 E+ ?% i9 i  J+ o2 Mtvb now,tvbnow,bttvb 5 ], E' M/ N. ?$ ]3 L% T- B* L+ }真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w# G8 _7 U) o. A/ U- D5 }( v 0 F0 S5 Y9 O+ ]& |( i 0 y& M8 M5 ~; h  u( \1 O" R 醫師與保健專家建議：5.39.217.76* ~) `# o; o: E; _4 U* g9 i) g! l TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W$ ~6 e" ~. q: X ( l; F1 j" {( Z1 K+ |% c3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( t: |5 p$ _  S+ X ! H" a2 k' k" c  U9 ^tvb now,tvbnow,bttvb * p/ i3 U' b' l/ j7 Q$ Z" w5.39.217.76 , H! v4 ]2 e2 `: ^$ @3 C. C3 u50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。tvb now,tvbnow,bttvb8 k* @9 _( F' O8 O! b- }1 a$ O/ H: u 6 J0 j2 m6 W" {, l4 a5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb# P! U2 D. g/ B$ c3 J, } . m2 I& N5 Q/ o6 ]公仔箱論壇 * x. f9 S& f  k% m公仔箱論壇 . c$ e0 z' ~) y# [, Y- [ 5.39.217.76, K6 T7 k7 R7 Y 世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉. j4 Q7 _' n1 m5 F7 t2 O 9 b; h% g2 o. q- C+ V5.39.217.76 / S7 e& W0 {# j6 e- F1 d5.39.217.765.39.217.764 f; r% g. u$ U8 ?# v" v; S7 X 公仔箱論壇/ [5 g1 u4 Q5 ?) ^% T. G3 E tvb now,tvbnow,bttvb' Y" O: j0 C4 l 為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？ , r) I6 l6 I' z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W6 U! m: T+ r7 ~9 I$ s! m tvb now,tvbnow,bttvb5 G3 P+ T& h3 C: `7 }/ Z. P 有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。/ I( r) W* o4 f, n* [2 @( z; T0 T/ T # _% X0 {; F! g ' r- \1 u7 |7 Z9 R( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C3 A' [# w9 @3 _, f  _ 5.39.217.76* H. K7 H# h6 ~ 5.39.217.767 E9 Y+ O+ v  u4 h5 w: W 平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。公仔箱論壇7 m1 n+ O& S+ y' p8 o TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d3 l) C2 h8 D( j1 ]) k " t6 L, q1 K4 Y4 B( ?3 R TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a% r$ a* N' e, N3 h! U 公仔箱論壇( i$ b. t4 |* p' q & {5 U. S4 F5 T, T在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。tvb now,tvbnow,bttvb  W! V" t, Q# v4 X+ ~2 _! H5 C7 d 3 J& n1 g+ e1 e  {. H( ]% h4 @# E6 y+ e * u  U2 m: M6 r 7 q5 |7 x4 D4 ~5 H4 h4 }3 t: G ) W# }( S1 A' d) ~0 @  F) T; ]" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。 * H/ ]5 E/ O0 H公仔箱論壇 $ Q9 P1 T+ U* ]tvb now,tvbnow,bttvb + f- H6 n; B& n5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb; r$ M, k1 f7 U* y : ]7 L- C3 d1 O) I& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 E+ i, W) F. k% K: O# p香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。   f7 `& P. C9 A, {# H) {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# A8 h3 i/ X6 K  n; \+ O, e$ i* I / p$ q, b0 P0 {/ k4 P2 a. Otvb now,tvbnow,bttvb" \4 s; f0 O4 w5 w) w7 c' E  Q) n tvb now,tvbnow,bttvb' i" H/ x0 \$ N) W4 \# l  A& ? 8 ~  z" C" v, H- y3 r公仔箱論壇鳳梨有多種保健功能： ! X$ S* L. G/ n, W* l5.39.217.76 . H( k! _6 k/ S" C/ g- u公仔箱論壇5.39.217.76: m- H: L1 Y; L4 d% I# M9 @, L - I- ^0 U$ o/ P& r- S 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。5.39.217.76+ q: O6 c1 C) ]/ o TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]! W" r, z# A  W1 A 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。tvb now,tvbnow,bttvb$ s/ s1 J3 m! E- {9 s TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @. F6 o, R0 v 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。 5 k* @2 N- w; o8 {0 j2 N; ~5.39.217.76 8 t6 u0 O  x' y  U, _! Ctvb now,tvbnow,bttvb利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P; b' @0 o* h" g1 Y" V  I 清熱解渴：鳳梨中含有85％5.39.217.768 ]! c& f# u7 K* j0 _! n 水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。公仔箱論壇4 c$ H3 n9 D  n4 n 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。tvb now,tvbnow,bttvb3 G# q8 W% A) D1 B! \' s8 E+ _& ^ 時代雜誌建議10 大營養食品：   ], i) ~0 V; s5 z5.39.217.765.39.217.76& H$ h5 d5 O( D7 s: q- C* T$ [. n 9 b; m$ c) ?; t% w; T; T1 W, a $ u8 E0 e" U, @* i0 x, ?1 o$ ^公仔箱論壇番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。5.39.217.76# b; o; M" I. x: Q & Q0 ]' [0 F; A* d5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 f# H7 P# A# c+ U. p 0 o) i% Y% V' ]8 h# Z# i' @$ ? 菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。 4 i/ u: l5 e$ B. i6 r公仔箱論壇 7 y4 B, S( n7 P% r! Z# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ @* K! V+ _( P4 e7 p- n & A* d* |* a& `- c% V; v* a公仔箱論壇花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。tvb now,tvbnow,bttvb5 q% r5 H9 L" \5 ~" [ . k- n' |% j. A5 Q, `( ktvb now,tvbnow,bttvb" z/ m4 B, A: U ; E3 V4 ]$ s& E/ \2 n+ K4 v5.39.217.76花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。5.39.217.768 p0 F; m$ G4 E5 J/ ]4 k % D; b2 Y9 Q/ q) S4 q / x8 T2 E) a6 G0 H; w- y' |, X0 x公仔箱論壇 : [, b7 b  I) H( X5 a+ itvb now,tvbnow,bttvb燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。5.39.217.76$ a1 O8 b0 b, M" _* |0 k 0 d. T5 [/ c( j+ \$ i, t* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g5 F" @3 Q/ {" C2 |' l / E" n2 l: n, @4 j0 D) q藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。0 ~2 z- i0 b8 S/ I, Z ' B( o, H  ~' I" c. K4 p 9 ]! R" e" N8 q; P" ?) v2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; i/ h: A( C# y/ ]/ i; K; g% c 大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。' L' A/ x# d9 e4 w+ G ) j/ i5 a, H$ ?- ]3 g - Z% V0 k7 s) a5.39.217.76 ; B$ v' }! {9 b# h3 gtvb now,tvbnow,bttvb綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。公仔箱論壇3 x, Y7 V1 u, i8 o " U" j  [* n. l - y" U. B7 d/ i  n5.39.217.76: e# {" K5 n" J; v4 _& j2 C 紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。 . p  v( p3 b- n; m! k0 I0 @  TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b/ I; ~- N* f+ J8 i 0 J' {; S% I$ }) Q+ C5 ltvb now,tvbnow,bttvb 2 h6 e# |0 J: R. F. u公仔箱論壇 : ~1 c6 A# u1 F( U8 w6 K . ]* I+ w: b+ M/ k1 r: n( Q   Z7 C) L1 L- d+ k( f公仔箱論壇5.39.217.76( ]4 a' [; q4 V( m/ @ 3 }3 O) ~; U& ~5 N9 \& W) m5.39.217.76% x. {* T& U# R' q$ g: C 公仔箱論壇( s" @+ I' N! o5 H tvb now,tvbnow,bttvb" @& C5 g9 o# u* S4 [ 公仔箱論壇( k  H& e$ ~8 C' g0 ?1 `  }$ e tvb now,tvbnow,bttvb, ~, E; ]2 q( X' H / f- G$ P4 G$ M1 Q# {$ t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H: L* H' m$ p8 A  O1 L& F+ P