返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

世上有兩種水果不會長蟲:1. 鳳梨 2. 香蕉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c4 J- p8 h) q+ e# C7 [7 C% @

9 ?) x! G# b; Z- D6 m公仔箱論壇
5 {( Q# x% ~' ]$ a# v" ktvb now,tvbnow,bttvb能預防癌症,而引起大家注意的就香蕉。
: T; F5 X" \4 g" k6 h3 o8 @. |
  H- _( L2 a9 c5 K& n- q8 t0 n公仔箱論壇
4 {3 J; n6 u( e7 O香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果$ X7 N" J8 c" ~, s3 n7 V. D" W
5.39.217.76. f0 G. c! P. C1 B# g$ \* C

! S9 H* G- z; o$ b5.39.217.76
  h# K- j. @9 F$ L- ~tvb now,tvbnow,bttvb
" M$ B* j' I1 ^! g5.39.217.76
. O% H4 H. \: I$ y7 W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P. O8 b( g' o) Q% m
香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質,因此從香蕉,可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣;而鎂則具有消除勞的效果tvb now,tvbnow,bttvb. `; s) A' j  C( K/ A

. v  ^3 y8 P3 x6 E4 k' M: \公仔箱論壇
% y, c) t, `8 |tvb now,tvbnow,bttvb---------请再往下仔细看
/ W& y! M% o+ {* G+ p4 a$ R& Y
/ J/ H5 A# J5 y( e2 ^. T( Q! e' f公仔箱論壇& s0 s  E8 p8 c

5.39.217.76. o, f5 u* H; @: e/ W


1 H: \$ t9 d! lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.764 x+ g. x& r; A5 p* a6 P9 N
為什麼 5059歲是人體急劇衰老期 ?
; i3 Z) R3 H( f& `; ~& `4 U' ^
$ E" z6 e* b& c4 I7 ?4 t- t1 otvb now,tvbnow,bttvb/ p2 H! J4 C& P8 g+ g. g9 Q% q
血液循環對人體健康有重大影響,因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作,血液循環正是扮演輸送的角色,一旦血液循環差,器官組織得不到適當的補給,自然會功能下降。根據研究,人體的血液循環,尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。5.39.217.76" R3 S% x; k' {% ^" J' Q
公仔箱論壇% z! ?. b$ R% S

. u. l! _' V7 u  a3 e! B公仔箱論壇5 E% ]$ K: C" E7 Z7 f  p3 T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y3 a9 ?) d  g4 T- A$ L4 E5 Z
4 d1 \6 j- h) t( J: [9 w

. n! A' O2 k$ i6 X# s9 c6 `tvb now,tvbnow,bttvb30 40 歲下降一坡,40 49 歲再下降一坡,至50 59 歲會有明顯的退化表現,通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前,容易勞累。如果50 59 歲還自認寶刀未老,未能及時調整工作或生活、飲食方式,到60 69 歲所有病號就紛紛出籠。
7 c5 [( D, L  c' R3 \0 ]) S+ |) Itvb now,tvbnow,bttvb
$ U, B- d8 Q& p  q" K9 P( c2 i公仔箱論壇
/ @- |1 f5 a# k
* M; f, V8 G" F + j) E. ~9 c' h: O( Y7 t6 P: ^

% x$ B' f0 Q3 z" ?$ R據臨床統計,60 69 歲是各種疾病發病的高峰期,如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病,最容易在這個年齡層發生,大部分的人在45 歲前都是非常健康的。) U1 I: s* E% j  _

' R6 a8 c0 @$ p5 E' ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 t& ~3 [$ v+ v, K6 [0 L& `5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _, y. v1 s  F0 }5 `1 _

& @0 B. @* I0 U2 |* VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

3 `0 P$ S' B7 p! |- P) M- y+ W6 i
8 y# K: j/ Q, }# \7 j& F5.39.217.76如果50 歲以後人體便衰竭下去,那麼50 歲以後的人生也未免太無2 F  ?/ n7 W4 x& X, B% ]$ w
色彩吧;其實人體在70 歲之後,身體又將趨於正常,衰老現象趨
! ~0 [: q/ Q& e$ btvb now,tvbnow,bttvb
於平緩。換句話說,如果50 59 歲能善加保養,降低身體機能老化程度,有助避開60 69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以5.39.217.764 F! I  y' j) G7 E! U
1 N  L5 X' T8 S# U/ H' c- U  n( Q6 @

5 p1 B2 N9 W& E* g% H6 r0 t2 p( t$ ]- T
5.39.217.76  V7 M3 v# ]/ F4 z( o; [
公仔箱論壇$ i% B8 ?' n) d* v" F. U" s
真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活,且延年益壽那麼,50 59 歲的人如何做健康準備?) S0 M& i( U1 _9 s, ^) J8 z$ J
公仔箱論壇1 u, N: q2 u  c1 h+ [0 ?3 K+ E- W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l& U9 s* b) p: k  V+ [
醫師與保健專家建議:
2 Z, _/ ]6 \; \; V

$ X8 j; s$ S3 N! y% l- Z公仔箱論壇' P5 i+ E  G8 S% D: ]% i1 z* N
公仔箱論壇: A( L; z& a. e! ]. |) z2 c1 X
公仔箱論壇1 U4 R6 m  U  @# d6 X

4 S6 G4 \( a* @* e8 c9 n4 P5.39.217.765.39.217.76; }6 Z/ @5 n* x1 _* b& F
50 59 歲的人要先建立防衰老的準備,減少不必要的應酬,避開容易影響健康的刺行為,飲食求清淡規律,不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。3 B; l9 d% ~# _3 @- n+ e

9 `$ g; n/ D. w7 S+ u/ }
) a1 ^7 u8 A$ @( U+ u# [: H
5.39.217.76; C: I4 q1 K2 P: w7 |, W

) u! O: y/ k- c' A
. G( Y( j% t: ~  O5 B0 b公仔箱論壇" ]' z4 @/ Q+ E( X' ?+ c2 q' o) f
世上有兩種水果不會長蟲:1. 鳳梨 2. 香蕉公仔箱論壇& P0 R' d- Q2 }  i- [! }7 L0 A

! L, u8 X1 X* P# X3 e5 c5 s" Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H+ a: _" E! Y; v1 }8 R4 e
公仔箱論壇, h9 H0 Y3 ?* t- @( ]( n2 P

* w* @, C6 R) p0 y! Q- otvb now,tvbnow,bttvb9 h: w# A" O! y' _2 V: c: @
為什麼?連蟲都不敢靠近它,可見它有異於其他水果的地方?4 ~  ?1 I" O9 \* M0 p6 a0 M2 L

  ]# K4 T3 h3 ?9 `& vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 i- _* R( `7 j6 U公仔箱論壇有些人這兩種水果都不能吃,吃下去肚子會漲漲不舒服,嚴重的話會拉肚子。也就說,體質上那個部位較不好,吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱!所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。公仔箱論壇+ m: ^" D$ A( U* v

- _" j" E2 C: ^) |" t% ~. otvb now,tvbnow,bttvb
7 |- z' h, X$ a  K- Z% L* U7 H$ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ?# O  ~. e- s% V ) Q0 H9 e/ c- k, _2 c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S; G+ ?0 A5 \3 D% e8 f
平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生,適度的運動,和均衡攝取營養的飲食,是重要的。而營養均衡良好,且能預防癌症,而引起大家注意的就香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb0 n, n/ g3 k: u# d

6 t& o5 v7 H2 D' {6 U9 ^% y; h5.39.217.765.39.217.76& t7 X7 _7 h( ?
: }6 q# @" h+ L2 A4 Z
公仔箱論壇$ ?* O, D, b; N/ a& h5 K, L
5.39.217.76  L' H& I4 L+ L4 R0 d! C
在去年日本癌症學會中,發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告,而一吃兩根香蕉,就能有效地改善體質;此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素,真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效,是因為它卡路里低,且食物纖維含量豐。, [" U, c) g) c. H( B* D1 p- G1 ?
5.39.217.76+ @. M6 f2 S- P

+ s6 P0 B* m: d0 N7 z. Q) UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 T+ m9 Y3 U) N- e- S- L+ g
8 @& K" V( S$ k5 ]tvb now,tvbnow,bttvb; {, T& a% }( z
香蕉非常甜,因此會被人們認為,卡路里一定很高,其實不然,一根香蕉(淨重約100克左右)的卡路里,只有87卡而已,與一餐的白飯量(150220) 比起來,大約只有一半以下的低卡路里。
8 N/ R+ U: B$ y" O& v; A5.39.217.76
' H5 b" ?+ {% f- t: WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ?; O3 B0 j$ s+ j: tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 Z, U; W  z9 I- O
公仔箱論壇7 B: t& r4 y% O, Z
公仔箱論壇3 U+ o! [6 y- I9 l  T
香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑,來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質,因此從香蕉,可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣;而鎂則具有消除勞的效果。; }9 I# W2 i! |' Z' y& N$ Z9 |7 F) W

% V$ B- W- X4 d  R1 z' p1 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 G% ]# _1 q4 H9 N$ b( A6 Q. F/ ?公仔箱論壇
' D: W! j4 z2 s6 }) ?: z公仔箱論壇
/ z; B5 m7 h5 C4 U7 I6 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 k2 T! n( Q2 U. \2 ttvb now,tvbnow,bttvb鳳梨有多種保健功能:
$ k; K- d( y7 J" s5 m( e: v

8 W- V. i. n% r2 f9 L2 ^% D1 [tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.766 N# ?/ t% a- h' I! p

, T# c  a& f8 U4 W% K1 H. ~tvb now,tvbnow,bttvb
  • 促進消化:鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等,可促進消化。. `1 b4 q* v# [3 w! T6 `' u

    / T& z7 [: d5 E8 x. Y. K- V- K
  • 餐後吃些鳳梨,能胃順氣,解油膩,幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒,用於開胃化食。
    . G+ w( L$ Y  x9 b

    * L% z7 N9 D; @2 m6 N6 m公仔箱論壇
  • 對抗血栓:鳳梨中含有生物和蛋白,不僅能使血凝塊消退,還可即早制止血凝塊成,降低血液黏度,具有抗血栓作用,對心腦血管疾病有一定的輔治效果。, S( {: m' N: \: P, U& J; b* ^6 k
  • # B; n7 u. Y( y6 n/ |: C  C
    利尿消炎:鳳梨中所含的糖、鹽,有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用,可加速組織的修復和痊癒。$ F9 O% ^, [/ K0 |' j$ M
  • 清熱解渴:鳳梨中含有85
    $ S) i, H; G- i' O' T' p" p9 h9 U$ d) M
    水分、大量的維生素C、碳水化合物,還含有無機鹽和各有機酸,能有效補充人體的水分及營養物質,好清熱解渴。1 ]3 V" v1 ]! G
  • 免疫抗疲:維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質;而維生素B2 為很多呼系統的組成部份,所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。公仔箱論壇4 g+ @2 M$ W- C
時代雜誌建議10 大營養食品:
' Z- m: b4 E4 G8 a' W& _公仔箱論壇
$ m, h, A, V3 J% Q( \: j  u公仔箱論壇
7 z4 S' p1 u. d' f0 f9 l2 }( Xtvb now,tvbnow,bttvb: R; p5 }" v" }
番茄:含有lycopene 素,維他命C,預防攝護腺癌。
) I! w5 G4 f* n4 k  L# q* g
, ]; O  Q+ y6 y- s1 c/ e0 F5.39.217.765 c; x2 O6 M# b
. P8 i" [9 c" @
菠菜:含有鐵質、維他命B,預防血管疾病、盲眼症。
$ \; n5 j& j3 g; ?0 ~5 c$ T, a6 A0 @5.39.217.76
$ H+ L1 b5 D2 `! v& Z公仔箱論壇公仔箱論壇' q6 N: e6 g; a- e5 T! s8 p- j# j

5 L7 s$ `( ~* ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
花生、杏仁等堅果:預防心臟病,但要適量,多吃反而有害。
0 G4 v! W) M7 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B/ ~& K6 \3 ?- p1 u. B. d4 J$ s
/ A" n8 G% s$ d

- Q6 g0 \: v: q+ y5.39.217.76
花椰菜:簡單烹調,預防乳癌、胃癌、直腸癌。$ o( g( k, H# }1 r; h

( g/ R$ g$ S, l; b/ p9 @# B* qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^; a- a7 U8 O. d; e

& Z" S& i. C5 [/ L  z公仔箱論壇
燕麥:富纖維,可減肥、降血壓、膽固醇。  G0 `7 I* K! ]) v

+ Q, N) F3 _9 _" [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `: j& Y. m6 F$ M3 b6 t4 r
tvb now,tvbnow,bttvb! y* w: S( @5 p/ @0 R7 h$ Q; ?" ?/ q
藍苺:富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。5.39.217.76) _- c0 a6 F) t" h

3 F5 {* N7 {" y. }' u
7 b) V8 z! s) ?, p: T5 b* Z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i+ A, k8 v9 i3 A' G
大蒜:清血、降低膽固醇、防治心臟病。
6 e5 {6 Q  @3 F8 Y/ m4 s
0 A$ K9 r3 S/ U: CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 C) p4 R6 S1 d) X& [5.39.217.762 |* x- j6 S& @  R3 V
綠茶:降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。
. C( f" T& Q! U+ W6 atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 B5 ^- A( e1 [% E: {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y9 H' w5 Y3 A, @* ], T; W

- j: d( L/ O; Q, z& o7 _公仔箱論壇
紅酒:有助抗氧化,適量飲用有助預防心臟病。1 A) ~) p* y+ H

: E% y1 Q! M& }) b9 |5.39.217.76+ }; |$ ^2 ~9 o, A9 D# ?7 O
5.39.217.76$ U0 s. J+ b$ w0 m- [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c5 ^( |6 ?1 h# o+ k: _2 x
公仔箱論壇4 n7 M0 l( h+ C* N5 f
' K8 C! y0 x9 k8 u# V9 p# B8 o& s2 R

: Z! C7 o: x& S: X0 E2 V
$ ~/ i2 q, J7 E( t* v& K- X1 \公仔箱論壇公仔箱論壇: j* j% S' @" l! y3 \' z0 P

) y& C; E& n! U$ ^. E5.39.217.765.39.217.76; ^; ~% R+ K# d, h" k# V% j: R
tvb now,tvbnow,bttvb5 e$ v$ Z( H, }, X0 E* r* Z

8 N) f0 S" B+ D, \; e9 s3 ^
' {. z2 X9 s0 y/ u1 A公仔箱論壇, }0 I; b) q$ P6 o
香蕉的另一个特点是不能冷藏,真是神奇的植物。
增加了知识,十分多谢你的分享 !
thanks ! I will keep eating banana every day from now on !
我愛吃 香蕉 鳳梨 讚.........
返回列表