[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉
& P3 L% @  ]: u/ }/ q* _  `. [5.39.217.765.39.217.76' O* `/ H: W8 b# v% F+ o% w
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能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C0 ], @0 f) G. c& Q

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香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果4 C; I( N. R) w. a

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& d  N' Q  n5 N  j5 ?: Q$ y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C; ]* E6 v4 J4 h/ [) [7 R9 _

% M3 x* k5 G1 f8 ?$ M公仔箱論壇5.39.217.76- C) z+ A7 l- l' K& Q" J5 j5 a# ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d( @& [2 V( r% {- x8 B3 {
香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果
" D7 H; B" z9 C& J! Q+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T5 I$ f3 C" N8 N

% s* m) ~0 F6 J5 T" ^2 }tvb now,tvbnow,bttvb---------请再往下仔细看TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B! O* z+ w9 h5 f
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+ c5 W5 d( F' L2 m" c, B- n" p( m. `為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? 9 c- v: G& i# t* ~; m5 z3 Y; ~% x- e 公仔箱論壇& C+ A+ e( ]" W' J/ K 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。 5 m! a2 U$ ]' ~5 {' m! D; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y& n) n/ u% T8 U/ X& c TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i4 z! L! _+ b0 D+ h9 V# [+ T2 Z 公仔箱論壇: o0 P/ n1 D6 n ( W8 d2 _; Q2 b) ntvb now,tvbnow,bttvb ) l1 F% j2 `3 j/ V! K2 Utvb now,tvbnow,bttvb   ]+ E5 N" j0 u9 N* c" \3 x/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U. A( f0 `: w/ t5 m 5.39.217.76! D  \0 n; d, f, a7 G 2 K4 |; G0 o0 _; X. X! L  c+ V' q - ^: H; g# |5 |+ W+ T* _% l1 G/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K% i: ~0 B7 M% {, p! a" S tvb now,tvbnow,bttvb- \4 o" y5 M- ^  W+ E 據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。 ' z" P+ i# ~/ C( {* _/ I$ Y! W0 l8 K: ^* f; L7 s$ F 公仔箱論壇/ t6 N* p2 ~+ r tvb now,tvbnow,bttvb- K5 j. M2 q/ v( q, H # j* W4 E" U& F: z) n$ Q3 Z# y! Z公仔箱論壇 4 n3 N" w9 p  Y/ G  N' r" n- j TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q( f+ X6 `' p 如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無- E! P; \2 N! ? 色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨 . F# o2 y5 s* Q9 n, n7 G! M8 [於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以 % R0 z7 V" a) `' A" z( h  S" O- Q公仔箱論壇5.39.217.761 [2 L) M) o9 P$ q$ O" I8 {' w( R * y# T1 Z/ J& Z5.39.217.76公仔箱論壇+ p8 O9 v/ M/ S/ n! p' Z. \ + g7 r& \4 P$ S2 K1 q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X. P; S% |6 {4 q3 s/ L9 P 真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？6 V* ?, D7 _9 T8 G* R- ` 公仔箱論壇0 K" z- P0 i7 a' p: F0 k TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B: p3 M% r4 z1 l, u1 Y- @ 醫師與保健專家建議：8 A3 f4 Z; Z/ {: J " G4 s( U6 S" {: U公仔箱論壇0 Z0 P8 c, Z( n7 e: q 3 }  }2 a( x0 I6 m/ ^7 ]9 Z4 \3 X% \2 O5.39.217.76 8 }" l; h% E- k9 F- V/ v4 f5 rtvb now,tvbnow,bttvb # k0 O9 q6 D# W5 {( ]5 r + t* J' r  J$ y) v- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。公仔箱論壇% d. R; y) g8 }8 P TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B# g" t/ C+ \$ _+ y 0 G8 E& r1 s0 U$ i, u; c ; _8 k  |5 A' \6 M ) t' k8 P3 H! T' g% ?6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' ?' e, V4 _" r' h公仔箱論壇公仔箱論壇6 h2 F/ U0 D& }) ]5 b+ C1 o7 _; D 世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H( B0 I' t: w) v % n: |/ q. Q' p& r/ P5.39.217.76 ( K7 w' o& L1 B" K4 \2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e: a) g* F/ M5 R( U ( m) U( X) p6 c1 L: _ , [8 E6 P" f3 x) q為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？2 L! [7 `; Y% F1 L6 S 6 f3 f- W  K! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c5 O+ L0 Y; d 有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。 ; R6 B3 M* \; H) F8 E . W$ G' y6 E  B' E; s: C& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & e+ k3 d/ ]! L) T$ q5.39.217.76 . G$ F% L2 `  u  s公仔箱論壇 4 p* J) F3 _+ G: Q4 C% m0 M 0 O) M3 B+ e) o0 r3 L; ^" t9 p: W" ?平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。 5 ]% M6 |! c. G: l& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ C# M! d3 U* B# n, j 6 N8 {) S6 i$ N* D* ~. d . b" V. J. n( |+ d9 K- R3 G 5 f( G6 [6 H/ R* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : s- b$ I, T- @; p: Y6 `$ U在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。 . {+ b- I0 N6 d$ X) e: Y+ U* p9 n& @( @ 0 K/ k0 ?8 s, Y 2 x5 ^8 ?1 \- D. \2 V$ I8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T, L/ {8 ?8 J* e1 N3 w4 B : _8 {% z5 @0 ]; _$ N. E. k8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。公仔箱論壇+ C4 w  [2 t9 \0 m0 W7 ] ! ]* h: G4 e+ ^1 ^6 E 5.39.217.769 A3 E: Q6 L7 i: O( T& ?% W' J 9 s- i, b0 s, y6 U  K  Q' e公仔箱論壇 ; X) j) L+ o' l' d! n  a; U& E+ ] * Z- }2 ?% |1 h3 z3 _# G+ Atvb now,tvbnow,bttvb香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。 : d5 c* @* n5 |tvb now,tvbnow,bttvb$ E3 N9 @# _7 m' D 公仔箱論壇/ v% K" a, _% W& S6 k/ S6 h' M / l" ]  C8 B, E' ]) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % `2 u! q' Q7 r' }# T2 a. t2 |tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* g3 v) K+ B  I3 B9 g 鳳梨有多種保健功能： 3 d+ U* ^4 q3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C1 u7 K- ?4 x' C) K 4 X& o, J2 M' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' F& H7 O! S# u: u% f 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。 ) N; V' i* x0 {6 g" \1 }8 G! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76% [* Y0 P6 E6 s7 ]5 w6 Q 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。 . Y" _: K! a8 R" Gtvb now,tvbnow,bttvb / {& k5 P0 w2 u- E  tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。 9 [3 `- n9 i& K. H# x* N6 e6 m5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q/ K/ b: B; F) R+ o 利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。 ! c& s" s" {% h. W$ l$ B8 W公仔箱論壇 清熱解渴：鳳梨中含有85％ ( ?. Z6 \' h& o! \3 k- v7 q水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。 ; ^  e( W$ h$ e5 x6 X 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。   R. f" a8 v5 G: A, g 時代雜誌建議10 大營養食品：5.39.217.76! |' {) `  X& V* j+ O+ V1 A9 O 8 k; m0 Q: Q" p6 d9 D * ]1 g! k# A( Z% ]) Y7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _/ ^+ @( I) Y( @- ?1 J 番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。 ! X- L) U  s0 p+ y- s - c' m% l1 f0 L* m 1 v6 \0 s  t: e2 f8 ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 v) j. d8 V; \& m3 j 菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。tvb now,tvbnow,bttvb7 x4 B' Z9 v: S6 t* M tvb now,tvbnow,bttvb* v( ]4 _8 Y) q4 O . }9 f- n  g9 n+ a( X/ g* K6 Y / s+ E4 n% k7 j8 W+ y花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。 + J  Q4 W9 v8 k9 x3 ltvb now,tvbnow,bttvb , A- I: Z8 U: Z" Z  ]$ \# R/ A+ }) s8 X  J& V# K/ x, _ % L1 o5 z' e) w- L( A1 H6 K6 [! H 花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。5.39.217.76' o+ ]2 j. G' V1 ^0 g( z$ ?/ N4 z tvb now,tvbnow,bttvb" P# }  A! P# C; f* {  \8 H1 N " P+ |. t3 u; l% \; F, }tvb now,tvbnow,bttvb2 V4 u' i/ B) q) V. U 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。 . H0 s9 C+ Y4 [& g5 f; [6 g) ?公仔箱論壇. e$ I/ V( D8 E; }) v( F( D* ^ 公仔箱論壇- P6 c- p$ m1 H# p5 N / K; D7 [8 I# t% N) d* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 7 d7 i- k1 v! otvb now,tvbnow,bttvb ' r- C: y; b1 Y/ ^5 h% \" t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 \, M! Y- m1 n1 a; K! k 6 k, ]# {2 G% r  ~ 大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。tvb now,tvbnow,bttvb! v8 C/ L( \/ e/ i" V' o( ~ 6 A. w$ A( T% x4 ^ 3 z% r% |: r0 a9 m0 L6 T 4 Y7 u5 ]( w: P* |1 ftvb now,tvbnow,bttvb綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 5 Y- u3 h+ z* X4 R. ^% g5.39.217.76公仔箱論壇  V( c- I* l( o# C - H3 T0 R8 B, P- |% ]3 J& l. c, X ) s/ V$ \# s; [4 k3 u- G% A$ v5 q紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。 / R+ I3 w* M6 g3 {8 rtvb now,tvbnow,bttvb 5 d$ l1 J" s9 F2 P% T6 utvb now,tvbnow,bttvb & e! a/ U3 G* e' C# |8 Ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.769 d) I( Q9 H, G/ { 5.39.217.76, f& c. Q( l8 X2 r TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a' {, x) w2 C, j tvb now,tvbnow,bttvb$ d8 H1 W4 N3 I+ h# { ; m2 l4 n& i/ `' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i8 q7 k1 @  l $ P7 m$ ]2 K7 y1 R) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * T! c/ f- }( b3 s8 Q/ Y! U0 V公仔箱論壇 / E4 u( P$ Z. t& y公仔箱論壇5.39.217.76& R) p$ K# l# j$ Z' y9 p6 _/ q 公仔箱論壇* D: f/ ]' V; g" n 5.39.217.767 ^4 {, j1 g4 ?$ A. m) C, v0 m* V 5.39.217.765 X  {- B4 V% K

dase

香蕉的另一个特点是不能冷藏，真是神奇的植物。

柔

增加了知识，十分多谢你的分享 ！

bjpublic

thanks ! I will keep eating banana every day from now on !

tallman184

我愛吃 香蕉 鳳梨 讚.........