最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書,書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念,覺得蠻有意思的,把它記下來跟大家分享,也算是我的讀書筆記。
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石原醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。tvb now,tvbnow,bttvb6 R+ L. s1 A1 V! T. P: q
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( V# w: u |- X( h# q- _tvb now,tvbnow,bttvb高溫可治好癌症公仔箱論壇' Z5 v6 }, n; S o' p8 p
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19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治癒的癌症,也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病,連續發高燒1-2星期,沒想到意外治好癌症。
( U7 e/ ~" z3 l. M) ?2 u6 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。
# }- b% i+ [# H! T0 F公仔箱論壇換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
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" U5 H8 k% M$ U! Y5.39.217.76癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。6 S/ C1 S. |4 L
那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;脾臟則是紅血球集中的地方(※註:脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
& p+ b: w$ f# o. }8 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( T' x+ C4 ?( R1 S* |$ {/ t1 t" c
人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等,都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,
0 T( C% t+ r" t# ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。故乳癌發生率也較高。
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8 X, `. S' G( n* ?/ [/ ptvb now,tvbnow,bttvb一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。
o, _: [* |9 _3 @0 }/ _公仔箱論壇東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,讓血液變乾淨,才會出現發燒的反應。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e1 x8 z: ^5 c5 v
就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高5-6倍。
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一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,
6 b& f( I, o9 a* FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體溫每下降1度,代謝就會減少約12%,免疫力也會降低30%。
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通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,一天當中,凌晨3-5點的體溫最低,這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。
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現代人體溫低下的原因5.39.217.76% u, o/ U6 E3 F9 Q1 g
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人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。5.39.217.763 u% Q: k2 @% W0 ~% W
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加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。
1 w+ g- \9 g; N! x" pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。(可別再相信任何啥款生機飲食了)tvb now,tvbnow,bttvb* V; G" w' h3 _9 l8 a
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! h! O! s+ D6 f, k1 F! }) {. E公仔箱論壇高體溫的方法! C4 P& k5 D% z, H
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不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),一定要設法提高體溫,其方法如下:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a# H1 n! e: I9 X; L, D
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運動-
6 p r: r. J$ y. E; g- E6 V" p公仔箱論壇肌肉約佔全身體重的45%,% @- f5 ?; O6 g& j0 B" ~2 N
是人體最大的器官,所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。
- g7 T+ r9 g7 m. Y; d3 _# \; K8 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。公仔箱論壇9 _5 O- M" \7 S4 R2 [4 S
; n1 f* \# s3 B' x, m/ o要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。
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7 G1 \8 @4 Q1 [) M4 O& B泡澡------公仔箱論壇# y+ {# @6 g. b8 `3 B, w) ?% @; N
日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。9 J" _7 j* p" A' R; }/ O
採用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。
7 I# d7 N4 E7 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,流體靜力平衡. R* v( I) o6 h6 [, O! Y6 e
(或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g; a4 e0 x6 N
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食用溫熱食物-
+ ]. H3 e8 I- H2 p+ Z5.39.217.76石原醫師鼓勵大家,平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v/ @$ a# L3 g% a$ _
想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。
3 q6 o% o1 Y' Y+ B生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,就能發揮更大的效果,使身體熱起來。
. q6 {4 t0 O# l+ X3 L+ w中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,16世紀時,英國爆發黑死病大流行,至少有1/3的倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都倖存下來,因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,現在英國坊間到處可見的薑餅,就是當時留下來的深刻影響。
: L( [" h5 w, Z8 }6 p; a! K2 k2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裡,結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。公仔箱論壇2 T1 e) m; u* p1 e, B
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看了石原醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。5.39.217.76. z; r0 R( ~9 n% e# Q6 l6 A, o
我常在想,要是我開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而癒,就可少挨那一刀,也免受化療之苦。前一陣子,有家人感冒發燒了,我特地恭喜他自體悶燒,大概把不少體內癌細胞給熱斃了!
9 S, K* {6 c& X. m! r$ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ a1 s3 S/ C- U7 s) }4 U3 x$ r自從罹癌後,有很多人告訴我,這不能吃,那不能吃,讓我很困擾我該吃什麼呢?
7 J& P- T7 N- f1 Y5.39.217.76但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜,統統吞下肚,希望藉此提升自己的免疫力,達到自癒的效果。4 B& R2 ]6 E% y0 f. j
白湯排毒法
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# l8 a7 v8 n4 L @! ptvb now,tvbnow,bttvb一天五杯熱水,完全排毒!
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現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!日文的“湯”就是熱水,而“白湯”就是什麼都不加的熱水!8 v5 b1 L& Q' P6 N l3 b! [! b
這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!& ~; u p9 h5 K
由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢,因此由藝人千葉麗子推薦之後,) a. x' A9 [4 f( J
許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!公仔箱論壇' z2 k- t1 u9 u. l- U
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8 R2 y2 G- T/ \+ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先說說喝熱水具備哪些效果吧: ) A* P7 n1 K% g) F0 k x# ^* `7 m
1.促進新陳代謝
$ v" D+ ^5 V5 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性,
/ k; c6 e6 R, P; ~' f/ Vtvb now,tvbnow,bttvb讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,促進新陳代謝!
1 w# I+ v/ x% M, Y: {( O1 X. T, A" pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# ~1 s9 t: J" [
2.調整味覺
) y3 ?3 m' g2 z8 O0 t9 R開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!
) x+ H4 H: ^0 C n1 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c* Q) u+ u$ J& \2 b" L. {* [- ~
x9 v5 W8 _2 A4 w4 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!5.39.217.766 c8 @5 M8 ]+ w6 r
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3.排出毒素TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U+ F H2 ?6 v3 Y6 Z* @8 Y0 o! ]& F
熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!% F) h4 f2 t* b0 j
# H3 t$ A) H4 R* C5.39.217.76除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O# F# I0 {2 n! K7 [, l
$ l! R* ?! y8 P* G: d此外也能加速排汗,
$ }, U! h4 z% v; T+ r% H達到良好的排毒效果!tvb now,tvbnow,bttvb0 R9 P8 {6 i* w6 z" i
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4.賦予滿腹保足感公仔箱論壇; f& {5 E: S* i" W
和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!1 x% V: \* V: o4 w3 \- J
在吃飯的時候搭配食物一起喝,更能夠增加飽足感!
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5.幫助消化
5 H7 L) k6 Z/ J5 `4 Qtvb now,tvbnow,bttvb經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!
3 p; x, {+ y7 [' Y8 _& d熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!公仔箱論壇1 \& c1 N; s9 a4 X% D9 Q
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6.沉澱心情
# m& i3 W6 L) y3 y9 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!5.39.217.76& b( O/ m3 U2 B6 G( ]- W. I, {
慢慢的喝杯熱水,能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,公仔箱論壇; K" Y2 l3 h1 h4 ?+ `
讓你神清氣爽!公仔箱論壇6 O" _+ L! a5 N% D
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,; ?8 E# W9 T3 B& s! Q3 x" ^# C% C9 i
影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!1 ?2 W) D1 }) v) w5 S
頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,追究原因就是身體“太冷”!5.39.217.76# E$ r! i( S' B, K7 l
夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,內外夾攻,這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!
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7 G- Y+ w! W# A1 K0 K" p雖然喝熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!公仔箱論壇: J$ a9 W( { ^; r0 S
I' x' D0 j3 e6 t在喝法上還是有些講究的: tvb now,tvbnow,bttvb( i4 d) K1 v3 V' y5 K$ z4 |7 ?1 s
1.早上起床喝一杯熱水
: T5 a" t2 ~) r$ T9 q8 Z, B早上起床喝一馬克杯的熱水,水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!/ n- S8 y' j3 Y7 }% D2 s& T
能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!
/ Q3 S0 w9 [6 x" G% p! Q) q4 K) ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓一天有個神清氣爽的開始!
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" q4 O7 a- d: p# p( r6 r3 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
# f: F: p+ l$ R( n5.39.217.76任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!2 c' G" k$ X: x4 ?1 _$ O6 s
一天1.2~ 1.5公升的量最適中!
* O8 h: w5 d) i: G" D% WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' x1 \4 L0 u6 a2 ~$ \
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3.一次一點點慢慢喝,不要牛飲
7 s5 R2 u! Z3 w8 Stvb now,tvbnow,bttvb不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,最好是每次半杯小口小口慢慢喝!
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: ~( a1 |) H9 W& K# J, ]5.39.217.764.入浴後水分補給5.39.217.767 ~9 q0 K; Y2 H: B# d
! r M1 h$ }$ ]& Y8 [ p4 S公仔箱論壇洗完澡後,公仔箱論壇. ]8 w! H3 @$ w+ `% s0 v4 ^7 j4 Z
喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!公仔箱論壇2 q A; [6 K4 v1 e! U5 T+ K
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!
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經過日本許多明星的實踐證明:( \* S0 \- E/ }- j( w6 B2 E
熱水排毒法能夠提升基礎代謝,讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V% [9 r/ W% Z. Q
這種不花錢的健康排毒法,還不趕快試試?!
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(以上是轉載的好文章)
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