最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書,書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念,覺得蠻有意思的,把它記下來跟大家分享,也算是我的讀書筆記。- e, d/ h5 g7 E- k: `
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石原醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。tvb now,tvbnow,bttvb0 z8 G7 | g2 Z3 b
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% K' p6 }; r" v0 `4 U o# d高溫可治好癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z$ F$ @. H- e* f! L& a% E
4 ]8 }7 h. s8 o+ c% MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治癒的癌症,也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病,連續發高燒1-2星期,沒想到意外治好癌症。
( ~, ^% g7 ~: M4 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。
7 z W$ a# F: G/ @+ j" R! w公仔箱論壇換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
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癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。5.39.217.76" S# y+ H+ Z3 g& C/ k0 K
那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;脾臟則是紅血球集中的地方(※註:脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,癌症並不容易發生在溫度高的器官上。tvb now,tvbnow,bttvb' W3 J. g1 \7 C. L! K, J
4 m4 f _. A- A9 S! i! d人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等,都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,
' r# n6 M2 R! c/ Z' a# X故乳癌發生率也較高。
* u6 R4 A- `& o9 i5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w& Q+ ^ S$ z2 T$ D A" u
5 L0 Q/ y. `9 K4 d! ?" itvb now,tvbnow,bttvb一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。
& p1 a+ c, m9 d/ C `4 B東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,讓血液變乾淨,才會出現發燒的反應。+ T* y" X8 f" s. D6 v
就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高5-6倍。公仔箱論壇+ A% `# G$ v+ i# h
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一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R4 R* X) i! p) w
體溫每下降1度,代謝就會減少約12%,免疫力也會降低30%。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X/ _) A3 [ r. ?
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通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,一天當中,凌晨3-5點的體溫最低,這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。5.39.217.762 @7 K. I% P% n1 X5 J$ ~! c, t: j: F' k/ I
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現代人體溫低下的原因
6 A2 w& s' i+ |7 z' cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [2 s& V+ u5 l4 o( c
人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。
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- s0 Y2 j4 _* T0 j9 h& f加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。5.39.217.76 K3 S4 A% |1 ]: h
一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。(可別再相信任何啥款生機飲食了)
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; G" n: `! \% s( `/ a高體溫的方法5.39.217.765 s8 ~$ W5 ?0 F0 M2 X
9 B. k/ c$ i+ `& K3 Ttvb now,tvbnow,bttvb不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),一定要設法提高體溫,其方法如下:
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/ n/ h" u* Y- `% y! p/ _. bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動-
7 z5 H. y# i& v j& W肌肉約佔全身體重的45%,
6 [4 H1 l% @- r8 k8 Z5.39.217.76是人體最大的器官,所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。
, x8 b0 D d* z5.39.217.76體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。
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$ P8 O' M: W1 F5 t5 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。
) e" O J9 |% J* {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r' a6 }) ?& j( g! I8 I- ^
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泡澡------
( C, U3 u- c! @7 R5 G: }+ h日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。tvb now,tvbnow,bttvb8 q3 k4 c1 M' Q) Z& X7 V
採用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。- Z( x, z4 x5 V$ x
此外,流體靜力平衡0 a. y& W& O& S' R3 |. q# _
(或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。5.39.217.76/ A. X2 _: Y0 I, z4 d. ^* W# l
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/ H8 ?2 F! G- B# B' q公仔箱論壇食用溫熱食物-
7 z1 O, x/ C' \1 ^! o) m5.39.217.76石原醫師鼓勵大家,平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。tvb now,tvbnow,bttvb, [; n3 w' w+ U, v" n
想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。
% O& J; G* V6 s5 T4 W/ I0 ?+ i, xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,就能發揮更大的效果,使身體熱起來。
+ G+ P+ E2 K' t; Q中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,16世紀時,英國爆發黑死病大流行,至少有1/3的倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都倖存下來,因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,現在英國坊間到處可見的薑餅,就是當時留下來的深刻影響。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y0 q# ^! w, Z0 U5 I
2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裡,結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
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看了石原醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。公仔箱論壇- [! Y" W! W1 U" Y% @ q& f
我常在想,要是我開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而癒,就可少挨那一刀,也免受化療之苦。前一陣子,有家人感冒發燒了,我特地恭喜他自體悶燒,大概把不少體內癌細胞給熱斃了!8 w2 V( X+ S1 @4 ^" L3 \$ y
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自從罹癌後,有很多人告訴我,這不能吃,那不能吃,讓我很困擾我該吃什麼呢?" d6 }. Z/ z( C( T
但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜,統統吞下肚,希望藉此提升自己的免疫力,達到自癒的效果。
1 T1 m2 ]4 P1 r" k. U8 S8 o+ M2 `* Q" Utvb now,tvbnow,bttvb白湯排毒法公仔箱論壇1 }6 N6 y" q/ u# Q! j
4 E( O5 x/ k& @; V2 B5 f5.39.217.76一天五杯熱水,完全排毒!7 K6 j% f- ]1 V- W0 I0 Q
) W- W7 T- W2 S* h% t, }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!日文的“湯”就是熱水,而“白湯”就是什麼都不加的熱水!7 n' z1 N- x; k) W' n: x
這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!
0 G8 l% N) L+ J+ ^% e公仔箱論壇由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢,因此由藝人千葉麗子推薦之後,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c _, z& m+ L- S& {' J; q
許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!tvb now,tvbnow,bttvb- z/ p& V }( ? k1 l& c$ ] {
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先說說喝熱水具備哪些效果吧: : Q( A4 m4 R4 P) x8 e% [
1.促進新陳代謝 R0 Q1 J+ u- y, b
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!5.39.217.766 {' O4 f! j3 h, m) e0 C
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性,6 @6 k$ }6 }( u, w% |! r2 p
讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,促進新陳代謝!tvb now,tvbnow,bttvb2 } G. d4 G' O1 R( `5 Z
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2.調整味覺TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f% w7 V: v! d) i
開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!
" D8 d0 J: [( I! J3 G n- k慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!
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8 y9 ~; v; e( ?1 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!tvb now,tvbnow,bttvb1 x9 _ i5 I. f G
; r7 ?8 c0 m' T' ptvb now,tvbnow,bttvb3.排出毒素
% Z3 ^! R, j3 y$ x, n$ ^7 h5 mtvb now,tvbnow,bttvb熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]! ]- ~$ A) U0 z3 O6 B
4 \9 k2 }3 Q$ d: V! `" `3 U除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!
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- \" `# n( C& M$ @7 \公仔箱論壇此外也能加速排汗,
) x5 T! g5 R: p( D5 d" Otvb now,tvbnow,bttvb達到良好的排毒效果!tvb now,tvbnow,bttvb$ L& k" S; n5 C1 B
# `% y$ J; g, F4 x8 a: t% d5.39.217.764.賦予滿腹保足感
1 ^* @7 d& x0 F+ u5 q, k公仔箱論壇和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!
x$ R5 O$ E( U% ytvb now,tvbnow,bttvb在吃飯的時候搭配食物一起喝,更能夠增加飽足感!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f0 S8 _% X- G& N3 H, }; X
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5.幫助消化 tvb now,tvbnow,bttvb6 z* @$ X! l4 p9 W8 H% y& j7 G1 t6 C
經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!3 w% e4 N9 K E6 W# e0 h" j
熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!公仔箱論壇! h1 C* x0 q' z) S4 h
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6.沉澱心情公仔箱論壇3 I; m: j R7 e1 v4 `
除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!tvb now,tvbnow,bttvb2 C# b# ^" l" Y, u& D! [; l/ W
慢慢的喝杯熱水,能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,公仔箱論壇' l- }' ~- X. B% D0 E: Z
讓你神清氣爽!
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,
+ s; j+ `4 e$ H8 o7 D; |* p5.39.217.76影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!
( i4 K3 r$ d0 w+ h2 c$ r9 K) _5.39.217.76頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,追究原因就是身體“太冷”!公仔箱論壇" @- u( |: Q1 G5 k3 d; T! g$ w
夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,內外夾攻,這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!
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" T1 b& P. D* [; P/ C0 Z$ E X: X雖然喝熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!公仔箱論壇2 \3 {) }; m0 a
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在喝法上還是有些講究的:
% B5 _( X! O g6 e( u5 Z1 u8 Ctvb now,tvbnow,bttvb1.早上起床喝一杯熱水# n# F7 j! X: n# y z2 D8 S
早上起床喝一馬克杯的熱水,水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!公仔箱論壇; U& V5 Y$ F) @( b" U3 L* m, p
能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!tvb now,tvbnow,bttvb+ P: ?) [) E! d N- _0 S7 O
讓一天有個神清氣爽的開始!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I. Z6 p" m. M' [
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2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ? v/ i6 U+ i) U
任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!' Z( V6 e! b. X% E
一天1.2~ 1.5公升的量最適中!
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9 f. X! s* e5 q, W8 x [5.39.217.763.一次一點點慢慢喝,不要牛飲
/ [' }% H4 P8 ]; S5.39.217.76不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,最好是每次半杯小口小口慢慢喝!
& w3 \' o9 c& u+ R5.39.217.761~2個小時喝一杯左右的量!不要燙口的熱水,溫熱就可以了!tvb now,tvbnow,bttvb) L! y. j7 a: R7 Q- t; f- ], ^. m
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3 f; {% _. z, Y: L( ^公仔箱論壇4.入浴後水分補給TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M+ W! b7 j. Q/ c9 K: W
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洗完澡後,
- p7 C4 a' O# O7 h5.39.217.76喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!
, G" B& M, O! _& J. Ttvb now,tvbnow,bttvb這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!公仔箱論壇* I# h/ |1 Z& s- ~) b/ X( C7 ~. g
1 N W# B. h3 u; P: k& v經過日本許多明星的實踐證明:tvb now,tvbnow,bttvb5 ?- j2 ~# E8 v @9 x
熱水排毒法能夠提升基礎代謝,讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果!
* o8 x. f$ q6 d3 s7 ^8 l+ h! `" x' KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這種不花錢的健康排毒法,還不趕快試試?!
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- _) w$ U& |( B2 O' J(以上是轉載的好文章)
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