最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書,書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念,覺得蠻有意思的,把它記下來跟大家分享,也算是我的讀書筆記。
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. k9 Y2 t& V! y9 N% F/ h: Btvb now,tvbnow,bttvb石原醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。5.39.217.76/ R( R! { h8 X1 @# }- O# Y Q
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高溫可治好癌症
' w# |, W" ^ }2 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# N. y8 |" p! l& F; G" j) Q9 O19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治癒的癌症,也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病,連續發高燒1-2星期,沒想到意外治好癌症。
" v) i. V* ~2 q" |4 o1 [5.39.217.76此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。
9 `+ c9 e) w5 Htvb now,tvbnow,bttvb換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。. E; F" C& N$ R( l% D
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癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。6 |/ C8 p2 T( ]' Q& `9 z8 X) Y
那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;脾臟則是紅血球集中的地方(※註:脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,癌症並不容易發生在溫度高的器官上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t1 k6 U$ |* A* M2 H5 B) }
. b5 t$ L, X4 _0 Y9 E9 R公仔箱論壇人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等,都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,
! P) |+ r' I' h5 f4 W0 v2 u- x) V公仔箱論壇故乳癌發生率也較高。
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5 P& m: Q4 o8 J' N$ Qtvb now,tvbnow,bttvb
9 f( c/ ?; R. v3 A9 Y4 q9 M( QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。
0 j, w6 \5 U# K5.39.217.76東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,讓血液變乾淨,才會出現發燒的反應。
0 y: e5 ]: R1 C% k5 {$ {) |; W5.39.217.76就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高5-6倍。
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" C- \, e2 ^( \9 @5 e5 \* [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x% r7 Y l9 I* A$ F
體溫每下降1度,代謝就會減少約12%,免疫力也會降低30%。tvb now,tvbnow,bttvb2 \# F' C5 L8 ^. ^ ^5 t6 Q
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通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,一天當中,凌晨3-5點的體溫最低,這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。公仔箱論壇* `4 j8 O; r& L3 n8 v0 @1 H! `
4 C R. T! a0 P5 P o) _5.39.217.76現代人體溫低下的原因0 S" j6 f4 z' e* J
- I7 p' ^/ I' x c人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。
) j4 P& E4 a5 t8 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* m. S" L, }" ^* l9 c
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加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。
: [) f4 D2 D! F& z7 B' g一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。(可別再相信任何啥款生機飲食了)9 ]' b; v1 z; L6 i; g
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高體溫的方法tvb now,tvbnow,bttvb1 _$ p, K$ q4 y+ Q E8 Y2 v" L! w
" ^% @$ ` }) V h e不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),一定要設法提高體溫,其方法如下:
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肌肉約佔全身體重的45%,
, w$ U& m$ r$ `3 E6 O3 ?# O2 C是人體最大的器官,所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。
) Z" t, W0 R2 r9 r. q5 Utvb now,tvbnow,bttvb體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。
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要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。
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3 [" x8 c% j8 b9 ~/ I' x6 F/ ?+ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Y3 J) J" e3 R; w; Ntvb now,tvbnow,bttvb泡澡------tvb now,tvbnow,bttvb; j; S# d8 W1 E
日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。公仔箱論壇6 H# h& Y3 |) x) ~# z6 o% M* t2 v
採用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。
+ |7 y0 _/ M5 V( J4 z公仔箱論壇此外,流體靜力平衡
9 n" H. G. A+ A0 W5.39.217.76(或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。, C$ w# r& l- e. `- W
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食用溫熱食物-
, P5 ?! M W: X% p( [5.39.217.76石原醫師鼓勵大家,平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。
7 f' p* X( p: l# O7 y想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。
$ o2 u$ f+ [8 Q4 i8 i" Y( W. D9 g) V% gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,就能發揮更大的效果,使身體熱起來。7 E# I1 n5 R- O4 J8 A
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,16世紀時,英國爆發黑死病大流行,至少有1/3的倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都倖存下來,因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,現在英國坊間到處可見的薑餅,就是當時留下來的深刻影響。tvb now,tvbnow,bttvb* A! \) i% x& a5 l
2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裡,結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
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9 z. j" u; V$ r' s% B3 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看了石原醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M' ^' d& u5 C- d- `' p
我常在想,要是我開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而癒,就可少挨那一刀,也免受化療之苦。前一陣子,有家人感冒發燒了,我特地恭喜他自體悶燒,大概把不少體內癌細胞給熱斃了!公仔箱論壇( o$ R. u6 H A( L* z+ O
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自從罹癌後,有很多人告訴我,這不能吃,那不能吃,讓我很困擾我該吃什麼呢?
: ~4 m0 G8 [) b2 x% b7 |7 J5.39.217.76但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜,統統吞下肚,希望藉此提升自己的免疫力,達到自癒的效果。tvb now,tvbnow,bttvb; x0 c7 N2 y4 n1 x# v* F* D) f
白湯排毒法5.39.217.764 v& p7 A" ^+ [4 D: i8 C
7 E; v" {) ?4 p) {9 n6 y$ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天五杯熱水,完全排毒!
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) B, l1 T. _/ u( @8 v( A) f$ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!日文的“湯”就是熱水,而“白湯”就是什麼都不加的熱水!tvb now,tvbnow,bttvb2 _# {7 a) y( t
這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!
; B3 X6 k* _' r. M" A3 r3 J( ctvb now,tvbnow,bttvb由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢,因此由藝人千葉麗子推薦之後,, [. b: k& `9 K$ o" T: l7 R
許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!: }: d% L% ^3 D( t; w6 F2 y2 E
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先說說喝熱水具備哪些效果吧:
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喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!
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' Y- C7 ]5 w1 b3 `$ T: `# i e, K* I維持擔任排毒重責大任的器官的活性,
. n) F& _7 Y Y5 U! P* I) jtvb now,tvbnow,bttvb讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,促進新陳代謝!
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2.調整味覺tvb now,tvbnow,bttvb& u5 z& T( T% \/ s* Y0 A0 e
開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!
" y+ }. k/ a1 ?. F9 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!
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! G t7 j# Z5 g1 }5 Y, q( o5.39.217.76稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!
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3 K, f% ~. i ]" U6 a1 n公仔箱論壇3.排出毒素0 c6 W( R5 t) j& b1 [7 }3 P8 \
熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!5.39.217.76- c- f! x% W9 @
9 d* P, s1 u% x4 g; f4 G除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!
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/ I6 _7 D0 J/ _: s" [' O此外也能加速排汗,
) i2 Q$ F A5 P/ Q+ ?1 |* ^tvb now,tvbnow,bttvb達到良好的排毒效果!
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5 G3 R( e7 }5 b$ a8 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.賦予滿腹保足感5.39.217.76- p. L( o7 W$ I% c4 I
和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!
- e9 K% f. z% ]公仔箱論壇在吃飯的時候搭配食物一起喝,更能夠增加飽足感!
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; [3 E+ h; M0 D# A+ F8 ftvb now,tvbnow,bttvb5.幫助消化 & B$ `3 U0 i- c! Y1 N$ `% w
經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!
- u. `# _7 k& Y8 }3 Y- NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!5.39.217.76# t( x6 M9 H# e$ S4 v" P
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6.沉澱心情
- k& a' P3 e' K+ u5 H, ]: E/ H除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!7 ]8 B8 e% @7 Y3 z2 V2 V( t
慢慢的喝杯熱水,能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,
2 [. D3 R, i8 c4 j$ m5 E8 H* s3 U/ s讓你神清氣爽!tvb now,tvbnow,bttvb6 p! d! A& ?/ N* x& E
" K7 ^; L c( yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,
" K) f# y7 I2 K9 X9 f$ \tvb now,tvbnow,bttvb影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i8 X9 m! O3 W- b8 E8 v0 S
頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,追究原因就是身體“太冷”!7 |" `; v! [+ L' u$ l
夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,內外夾攻,這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!
3 _ o! I+ Y: v' }" [$ U! ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 v" D- y! w+ n雖然喝熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!公仔箱論壇3 H' l' [+ W* g
5 i. t A8 |7 q; @3 \9 P7 a: }公仔箱論壇在喝法上還是有些講究的:
* z( t) Z- O6 _9 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.早上起床喝一杯熱水
& L% T3 m3 l7 j8 G7 c9 F早上起床喝一馬克杯的熱水,水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!
0 y' o9 b9 E/ _+ N. s能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E+ o7 ?9 W1 t/ l6 N5 |9 j9 M
讓一天有個神清氣爽的開始!
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* J9 H* B6 G: g. ]2 J公仔箱論壇2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
$ W) n, H Y; o3 [: M/ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!4 Z+ C" O9 i/ \1 X ]6 [9 U
一天1.2~ 1.5公升的量最適中!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B; L) F. l1 z0 @
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3.一次一點點慢慢喝,不要牛飲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q9 T! M6 {2 M/ N+ Z
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,最好是每次半杯小口小口慢慢喝!tvb now,tvbnow,bttvb" h9 L1 F5 d, Y; _. a w
1~2個小時喝一杯左右的量!不要燙口的熱水,溫熱就可以了!
) l( o$ x: j, Z; t4 a1 W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N8 c& Y q5 c( b* t+ ~& p% k5 ]
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4.入浴後水分補給TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E& g* [* U8 s9 J9 n! @
% V6 t2 Y! D) \5.39.217.76洗完澡後,
l- }% w; _, G/ a: Rtvb now,tvbnow,bttvb喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!
, ?( d$ _, k: {$ _1 S. a6 [. S6 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!
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! _" Q- @0 H0 H7 _. N! o0 \經過日本許多明星的實踐證明:公仔箱論壇5 S3 U1 ?# a: K a
熱水排毒法能夠提升基礎代謝,讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果!
0 l8 d( q0 @& p公仔箱論壇這種不花錢的健康排毒法,還不趕快試試?!
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; A* |2 l$ ~$ f(以上是轉載的好文章)5.39.217.767 `) c& g/ v: D
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