最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書,書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念,覺得蠻有意思的,把它記下來跟大家分享,也算是我的讀書筆記。tvb now,tvbnow,bttvb/ @4 }9 D- P5 d7 Z! O
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石原醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。公仔箱論壇/ m1 l4 S1 j1 H+ T" v& V
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高溫可治好癌症tvb now,tvbnow,bttvb+ l8 P/ ^' i/ f: y$ p: A( G
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19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治癒的癌症,也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病,連續發高燒1-2星期,沒想到意外治好癌症。7 t# y3 \3 V% r9 T
此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。
1 y9 Z) j! K6 e( R2 t. vtvb now,tvbnow,bttvb換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
) E9 W* z0 |; h+ H5 `; _' {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" |: y2 ]( g7 e
癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。
$ E" e ]! D8 T& n那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;脾臟則是紅血球集中的地方(※註:脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
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人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等,都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,+ E9 ~: Z- u* K S3 |9 i: Y' ^
故乳癌發生率也較高。tvb now,tvbnow,bttvb+ a! Z2 c! `4 w
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一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。6 W2 ?, O y! Y. J; I ^
東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,讓血液變乾淨,才會出現發燒的反應。% Y+ s* C- C# z- M) R; \8 Q1 @
就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高5-6倍。
6 N# M4 S0 B1 \. H! @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P+ x$ ?/ x$ P( U0 D# s- j0 _
一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,
( j" h0 K- n' g$ D' k& rtvb now,tvbnow,bttvb體溫每下降1度,代謝就會減少約12%,免疫力也會降低30%。
( d/ P8 _: _1 h# g6 I1 W8 Y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d# r" D- T# Z! ~2 u. K0 @1 O
) D" J8 M: E. l1 x& \tvb now,tvbnow,bttvb通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,一天當中,凌晨3-5點的體溫最低,這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。5.39.217.76. j6 }/ D$ O! S
* r* ?( n+ d7 K" Dtvb now,tvbnow,bttvb現代人體溫低下的原因tvb now,tvbnow,bttvb) j4 L- w4 D+ c# I
5 w% V, L) c! \' C) k& Z# v人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。5.39.217.76- K$ I; A" m& s7 v1 P# Q
; M$ v4 m6 `, u& Q5 p- \2 ztvb now,tvbnow,bttvb
. y B' l( H8 n( xtvb now,tvbnow,bttvb加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。
+ M; r1 ?' \1 S u5 I3 G" `公仔箱論壇一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。(可別再相信任何啥款生機飲食了)
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' C9 H V2 m7 b3 G G9 U公仔箱論壇高體溫的方法
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$ w: F7 ?/ e5 L5 s, gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),一定要設法提高體溫,其方法如下:
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# q9 O4 A0 \5 V" S3 ~1 H" ]tvb now,tvbnow,bttvb運動-公仔箱論壇6 f( y! e. a. N& v8 r: e
肌肉約佔全身體重的45%,5.39.217.76 W. Q4 `" {& t+ u4 |5 a; j& P
是人體最大的器官,所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。公仔箱論壇9 g2 o2 R0 G' @) k: F0 Y4 z" W
體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。
% Y" m: H9 z& JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q% g, ~! o' S5 f
要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。
) D5 a! Y0 z. A8 C0 i6 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p k0 X G: u% U) f' [. @% A
1 Q' k6 M, H$ O( |0 B5 E+ q5.39.217.76泡澡------) Q! o1 c2 U X$ j9 K$ T
日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。
" u1 D* W0 q% }% C5.39.217.76採用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。
% h% d! K" w- p7 ? S& ^此外,流體靜力平衡
6 i6 K0 M* _' O) Mtvb now,tvbnow,bttvb(或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。' v# @" m. E- `( n: C4 e$ z7 z
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: U% H4 n; w& S9 ?' J2 t食用溫熱食物-
& H+ D1 x/ ^9 T$ U5.39.217.76石原醫師鼓勵大家,平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。公仔箱論壇4 Q6 S+ s1 B7 N5 g
想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。tvb now,tvbnow,bttvb% T: c e+ E4 `* I/ D2 [
生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,就能發揮更大的效果,使身體熱起來。& l, q" r0 _) x
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,16世紀時,英國爆發黑死病大流行,至少有1/3的倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都倖存下來,因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,現在英國坊間到處可見的薑餅,就是當時留下來的深刻影響。
3 Y9 P$ F @( ^' htvb now,tvbnow,bttvb2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裡,結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
" K# b9 b! u- N- b+ v' ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 o( L. ?( V& G) h N- C+ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看了石原醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j" u% S8 C- k' G0 A- W
我常在想,要是我開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而癒,就可少挨那一刀,也免受化療之苦。前一陣子,有家人感冒發燒了,我特地恭喜他自體悶燒,大概把不少體內癌細胞給熱斃了!5.39.217.76; q! X( B0 c8 f4 X; `' B* P [
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自從罹癌後,有很多人告訴我,這不能吃,那不能吃,讓我很困擾我該吃什麼呢?tvb now,tvbnow,bttvb4 m$ e* b! V! |" T0 o$ N3 s# ]% f
但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜,統統吞下肚,希望藉此提升自己的免疫力,達到自癒的效果。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E, P$ j3 ]- j; t+ |7 e% f
白湯排毒法
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一天五杯熱水,完全排毒!
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現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!日文的“湯”就是熱水,而“白湯”就是什麼都不加的熱水!
6 f& ~& f; p. c9 W4 Y. `公仔箱論壇這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!
q" ?1 m( v0 H7 S+ D5.39.217.76由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢,因此由藝人千葉麗子推薦之後,5.39.217.76. h# {) \: N. i% j7 m$ p
許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!
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* y) R6 k, H& c; i+ Z( q2 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先說說喝熱水具備哪些效果吧: 3 N/ w5 I3 @2 K l) X9 B$ X6 q3 u
1.促進新陳代謝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L. b, e" n6 }$ v. E/ m( b
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!5.39.217.76; T0 q9 U3 P( M+ q5 b
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性,
" q7 A% e2 ?; d" a# g5 k( V' d公仔箱論壇讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,促進新陳代謝!
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2.調整味覺
: k t$ L& \9 s公仔箱論壇開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!公仔箱論壇+ T4 P4 K8 Q) a: B
慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!
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稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v6 T( W- v0 f; J; Q5 I E
/ t4 b/ z; i: n" `" m5 Y( X5.39.217.763.排出毒素
: |8 D2 G5 g2 S& x熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!
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& v ^! U' B6 D4 v+ o# }6 h8 _除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!! p0 K2 g5 `4 ]7 r3 J
2 x" e$ y2 i4 P; j! o' Q, J' [9 R公仔箱論壇此外也能加速排汗,
# s U* ]" K! F% Y0 F公仔箱論壇達到良好的排毒效果!公仔箱論壇" _ r0 v" }' F
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4.賦予滿腹保足感: S# c2 k) b: h6 \/ k1 X0 h
和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!
% }6 s) ?& t s2 b8 _在吃飯的時候搭配食物一起喝,更能夠增加飽足感!
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`! G1 q M/ h! O/ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, U2 Y- a; b6 V' m公仔箱論壇5.幫助消化
2 F: W Z4 g9 y# o: P- n+ J5.39.217.76經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!tvb now,tvbnow,bttvb; i1 _! `2 z! N/ \% g
熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!8 h/ ~# c2 g* d8 e
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6.沉澱心情
: |" G/ J/ F& {) _, ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!
d u) j3 k6 @5 O7 c慢慢的喝杯熱水,能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,公仔箱論壇( l4 c3 g/ U* C
讓你神清氣爽!
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,
9 J9 e, D- ~3 S4 P6 s, ~2 L# L影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!
* F3 D7 f. d, w: \0 m3 }0 }5.39.217.76頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,追究原因就是身體“太冷”!
( {. }& M0 a( v1 S夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,內外夾攻,這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!: r R1 c+ k# q% T4 ]6 e3 x5 r
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雖然喝熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!
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( c+ \ f7 ~* ~4 C1 y在喝法上還是有些講究的: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F6 ], Q6 `/ j/ q9 J% ^
1.早上起床喝一杯熱水
l5 m$ J( D) I( [5 X+ W) }5.39.217.76早上起床喝一馬克杯的熱水,水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!
' x6 I) S# K( p# O9 T: ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!公仔箱論壇& G" s. [# T+ n
讓一天有個神清氣爽的開始!5.39.217.764 Z+ P& C3 r- w c, N: p# h0 y3 R
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2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水5.39.217.76& w3 Z: z3 s& y3 w* v, d
任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f$ V! ^- N. t6 _- H
一天1.2~ 1.5公升的量最適中!公仔箱論壇3 [6 `% F$ L1 F. H: q" k- ^/ b0 V- ?: ?. z
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1 L( n- a; \* s3 ~9 r8 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.一次一點點慢慢喝,不要牛飲' }+ o) U; Q8 @6 t+ I
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,最好是每次半杯小口小口慢慢喝!
1 [# _: w3 r+ g+ J( }' h公仔箱論壇1~2個小時喝一杯左右的量!不要燙口的熱水,溫熱就可以了!
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4.入浴後水分補給
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* m, `9 ]) h% e( t c- q$ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗完澡後,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I9 \5 @% s# B4 P1 p
喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!tvb now,tvbnow,bttvb2 y6 m# _' z2 E9 |! C
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!
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經過日本許多明星的實踐證明:tvb now,tvbnow,bttvb4 V9 Q6 c: v9 ^) n
熱水排毒法能夠提升基礎代謝,讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果!5.39.217.763 H# f$ X4 W. V- W3 m) {4 o
這種不花錢的健康排毒法,還不趕快試試?!9 J/ G1 Z$ n! T5 r
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(以上是轉載的好文章)
7 i8 H p5 t2 }1 L* }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D. [0 Y, c0 T7 j8 e c/ t
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