最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書,書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念,覺得蠻有意思的,把它記下來跟大家分享,也算是我的讀書筆記。
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& U( R/ J, P4 }# p3 h" P; M1 Y; utvb now,tvbnow,bttvb石原醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。8 i* W1 _- ^6 a
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2 x: z( Y* q+ i( L0 f/ a+ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高溫可治好癌症3 S v1 n( ]2 G
( T5 V% `' z1 H+ u# E公仔箱論壇19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治癒的癌症,也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病,連續發高燒1-2星期,沒想到意外治好癌症。+ @1 h6 y* a1 j% x
此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。5.39.217.764 |! H9 V& c9 u; R
換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。tvb now,tvbnow,bttvb& v0 a4 i- X( _1 d- B! y& T
r+ ?5 I' r% E' K; N+ v癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H8 _% o/ T1 ^- z. l5 W4 c
那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;脾臟則是紅血球集中的地方(※註:脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
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人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等,都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R( U0 T- l% Y( J5 c0 ]
故乳癌發生率也較高。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u$ s; c9 _ D0 L
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; R% i9 d! f" D4 J1 G6 a公仔箱論壇一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。
$ D0 ^, X- z6 Y1 Q東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,讓血液變乾淨,才會出現發燒的反應。
- P: E. z3 o9 ytvb now,tvbnow,bttvb就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高5-6倍。
/ x0 M( i3 B) H2 i- aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 a" m: v; X) |一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,
( k" ]1 n; x( G! J, O4 E/ Xtvb now,tvbnow,bttvb體溫每下降1度,代謝就會減少約12%,免疫力也會降低30%。5.39.217.76! U; q8 _9 L c f: x Y
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通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,一天當中,凌晨3-5點的體溫最低,這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。
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現代人體溫低下的原因
8 M7 ^( n# H. M0 V5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y% \# O# l4 P" b/ y
人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。tvb now,tvbnow,bttvb2 M m f, Y. |( B+ s' }* m2 q3 u- }& O
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3 s) a2 _# d6 W- q$ L& X; pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。公仔箱論壇) {4 e! I* v1 i( B% I* ?
一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。(可別再相信任何啥款生機飲食了)6 j4 X; i: h( Z1 _- q$ C- W" z9 O
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高體溫的方法# ?: e! I* ^. I8 }) `! |/ r- x
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不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),一定要設法提高體溫,其方法如下:
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肌肉約佔全身體重的45%,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n9 Z" @% J! Q: C7 v
是人體最大的器官,所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。
# i: W/ s/ X9 o x7 F+ Y& k體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。& w, U `+ e: R0 ~7 j( u0 F5 a
- ~6 e1 {8 k9 @) F9 D4 Q5.39.217.76要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。tvb now,tvbnow,bttvb2 G0 A" Y! ~* d, {( ?# O U
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泡澡------
6 S! _: O7 o& K$ E: m1 t日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。公仔箱論壇+ X$ \& V2 k+ {4 [, _! W* Z# n
採用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。
4 B6 ~/ \9 k) i/ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,流體靜力平衡公仔箱論壇& T9 f1 }5 J4 F; z4 A
(或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。, X% l E! V: A' Y! F6 o: j
- ?8 |( R R3 ~/ ^4 A1 }- fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j' e0 g+ s( }4 V+ d" Y
食用溫熱食物-公仔箱論壇; Z+ A( D( C2 C0 K' {: J
石原醫師鼓勵大家,平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。tvb now,tvbnow,bttvb% q$ o! ~; f$ d6 t* O
想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。
$ X$ o! H# |& w: D: X( v" g5.39.217.76生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,就能發揮更大的效果,使身體熱起來。4 N( O# V+ g/ a7 C, U! k
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,16世紀時,英國爆發黑死病大流行,至少有1/3的倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都倖存下來,因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,現在英國坊間到處可見的薑餅,就是當時留下來的深刻影響。
1 l. t* M- h8 A- a7 _2 Z4 D公仔箱論壇2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裡,結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
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. j8 {+ |# r( A1 B公仔箱論壇看了石原醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o4 G( {) D8 c$ C$ q! n2 @
我常在想,要是我開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而癒,就可少挨那一刀,也免受化療之苦。前一陣子,有家人感冒發燒了,我特地恭喜他自體悶燒,大概把不少體內癌細胞給熱斃了!
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自從罹癌後,有很多人告訴我,這不能吃,那不能吃,讓我很困擾我該吃什麼呢?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M# ?/ ?1 I5 n7 P8 K; Z
但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜,統統吞下肚,希望藉此提升自己的免疫力,達到自癒的效果。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s! W4 d8 y4 p0 `* c6 l: x
白湯排毒法9 q0 b+ u6 i2 \: {6 _6 |2 {
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一天五杯熱水,完全排毒!公仔箱論壇# h0 ]8 l. [4 r
1 H/ n1 o6 E0 V0 f8 N" U公仔箱論壇現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!日文的“湯”就是熱水,而“白湯”就是什麼都不加的熱水!tvb now,tvbnow,bttvb. B3 }6 p" N, S
這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a0 d+ l S. D3 w0 F* y" G
由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢,因此由藝人千葉麗子推薦之後,
9 N# Z3 W o4 o* f" K" ztvb now,tvbnow,bttvb許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {9 @4 `# d1 d, U" a1 u
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6 v. j* ^4 U9 H3 A- c' P% j4 U, z2 a先說說喝熱水具備哪些效果吧: ) F$ _% B3 n, k. m# I6 G
1.促進新陳代謝 , t4 ^0 O" \, i6 I5 H4 z( J( J
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e, |5 F* z: E6 }
9 V# c! `( n, [! ^3 e# C- j" s: S維持擔任排毒重責大任的器官的活性,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z" ^6 d3 s. O9 C+ x
讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,促進新陳代謝!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m y+ b* Y5 b+ {/ Z c) ]
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2.調整味覺
. X" ~5 z9 a- g C$ B( s% A開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味! r1 }: D4 s6 @0 _) S
慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!8 M. @# M; I# ]/ K+ z( v4 q+ H. r
" n( Y3 ~$ f. V! B$ Ttvb now,tvbnow,bttvb稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!
7 b! }8 C4 }: | X$ @' stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E$ ~. x9 u) Y9 ^6 e# I" ?
3.排出毒素
! i7 r4 [" R7 \; D( c. \tvb now,tvbnow,bttvb熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!5 p# [( X9 N5 M% V& c
, i; U# ]) n! [" T$ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!
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3 Q4 g( F% Z# |0 U1 y( c# _2 p8 [此外也能加速排汗,
0 ~+ ]) Y7 R1 @; OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。達到良好的排毒效果!公仔箱論壇( w8 J# i) Q) H/ H+ Q
+ a$ z- P- b& i5 x" ]% MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.賦予滿腹保足感
" p) y/ m! n: ~9 }+ M: Y4 [# }8 P4 c公仔箱論壇和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!
2 Y% X: C' c( p) s( e在吃飯的時候搭配食物一起喝,更能夠增加飽足感!5.39.217.76' { }# E8 i9 U
4 Q1 I! S! x+ c* y6 O5 y" e9 ~4 {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' S! b4 R7 [6 y
5.幫助消化 5.39.217.76, c2 P0 N% d) ^* j" w
經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!
5 \! O/ G& v, i- D9 i% Z3 O0 [公仔箱論壇熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!) T, c" i7 b5 o# F
9 a0 m- a( ~: x3 ?/ I5.39.217.766.沉澱心情
# s9 K0 T D( U0 E除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!公仔箱論壇: K: Y" N6 y( `) D5 o3 F' a
慢慢的喝杯熱水,能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,# o" v" G; q4 t$ x8 h4 \! K
讓你神清氣爽!
1 F; S$ j# K6 {( o" qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! R' h7 s* n: V0 o* [
根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,
- @* ~6 A! C4 e) h) j P影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!5.39.217.76) s% J" q6 S% ~# ^; J1 U
頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,追究原因就是身體“太冷”!( _' Y2 d z' H( t
夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,內外夾攻,這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!* S7 T" {9 E: P s0 c, W) v/ @% Y
5 ~$ j; G* d% J( _5 m" \7 Y5 f$ Ktvb now,tvbnow,bttvb雖然喝熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!/ P6 u& j) R5 X" V" a8 ~! f
2 D+ U. z& b+ z- ~" G7 k1 g- |在喝法上還是有些講究的:
/ y# \- V# q9 h r1.早上起床喝一杯熱水
4 X. E# |* ~- `; W5.39.217.76早上起床喝一馬克杯的熱水,水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!
$ k% ]1 ^+ q3 u) I2 K- {4 X8 \+ ftvb now,tvbnow,bttvb能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!5.39.217.76+ f+ {' Y# c4 g0 g
讓一天有個神清氣爽的開始!
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" W' C/ }4 o" W$ I! ^/ q2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水公仔箱論壇6 E) M' ^! \. O
任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!" S, m1 \' O/ C! y9 x; m" i( ?
一天1.2~ 1.5公升的量最適中!5.39.217.76 H+ c6 X7 ]& b+ u
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4 L3 \9 C/ ]' Y/ v% S3.一次一點點慢慢喝,不要牛飲
0 `% E4 I% W3 W2 V% Z1 d0 Y& \, d不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,最好是每次半杯小口小口慢慢喝!5.39.217.76( m; }- \2 r" V, e
1~2個小時喝一杯左右的量!不要燙口的熱水,溫熱就可以了!
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- x" X2 W% @5 ntvb now,tvbnow,bttvb4.入浴後水分補給
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7 e0 E% n$ Y+ L0 Y9 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗完澡後,
2 c* x" r" k: q+ \, i喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K6 x! I- G, J9 X
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!5.39.217.76+ J% J' ] ~+ ?" a% G+ F" R
u* b5 p- T; f: j( X( L7 H3 Wtvb now,tvbnow,bttvb經過日本許多明星的實踐證明:公仔箱論壇9 A1 W/ o2 Y( R2 M2 S0 M2 `
熱水排毒法能夠提升基礎代謝,讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果!
6 i! d/ s. p+ Y0 t2 N這種不花錢的健康排毒法,還不趕快試試?!
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3 F7 s' C% \3 {) |' V0 @(以上是轉載的好文章)
' L4 u3 r4 |& ]+ v" vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' C3 w/ v" W5 F; m$ n公仔箱論壇 r f( Q6 S% T2 W% r9 g3 ~6 _% T
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3 B* A. K1 S) f. B' R& i, GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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