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[冷知識分享] [轉帖] 小心:一杯咖啡等於一頓飯!

您早上上班的路上匆匆忙忙的買的那杯咖啡中,可能含有你每天所需攝入熱量的五分之一。
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這是英國消費者雜誌《Which》測試發現的最新結果。 - w  \9 ]3 a* E/ b, |) K7 q
在《Which?》抽樣檢測的咖啡當中,有一些一杯就包含400卡路里。 公仔箱論壇6 s; L! C( P& L
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專家說,造成咖啡熱量等於一頓飯的「罪魁禍首」是全脂牛奶、奶油和巧克力。相反,一些脫脂卡布奇諾每杯只含有不到30卡路里。 7 @1 z5 k0 h# K3 _' o( G5 B5 g2 }/ i
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一杯黑咖啡當中幾乎不含任何熱量。 想減肥?請遠離咖啡屋中的點心台!
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6 j4 d# @! k7 u" l" |該雜誌對三家著名連鎖店調查後發現,咖啡屋中出售的一些點心還不如漢堡包健康。
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# r4 i+ r8 n! C5 G+ @" {比如說,一商店內出售的奶酪泡菜三明治提供的熱量為500卡路里。 + a3 g0 O9 Q5 m0 L9 A# U  N$ X2 }; J

4 H# F0 g5 b; C( b* x# I《Which?》雜誌的一名發言人說,一些咖啡屋中出售的三明治卡路里、脂肪和鹽的含量甚至超過巨無霸漢堡包。
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在英國,專家建議,女人每天卡路里攝入量為2000,男人2500。 tvb now,tvbnow,bttvb1 w2 _. H: q1 N* }) P- A
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《Which?》發言人說,希望咖啡屋能在店內清除地標出所售產品的熱量指標。
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