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[冷知識分享] [轉帖] 小心:一杯咖啡等於一頓飯!

您早上上班的路上匆匆忙忙的買的那杯咖啡中,可能含有你每天所需攝入熱量的五分之一。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `8 [9 s  z' ]' v! W: g  n

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這是英國消費者雜誌《Which》測試發現的最新結果。 5.39.217.76/ X! J* P  [  q0 {3 R$ m
在《Which?》抽樣檢測的咖啡當中,有一些一杯就包含400卡路里。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H# ?- [. u& E1 x6 o/ N' Z

" o3 ]2 w, g8 Z3 H0 E5 I/ V" k專家說,造成咖啡熱量等於一頓飯的「罪魁禍首」是全脂牛奶、奶油和巧克力。相反,一些脫脂卡布奇諾每杯只含有不到30卡路里。
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! s, R# Z' [7 K/ A一杯黑咖啡當中幾乎不含任何熱量。 想減肥?請遠離咖啡屋中的點心台! 公仔箱論壇  f$ M+ Z7 F% S0 g6 R& S, n* \) g

% I3 i1 U% ]- R9 h. [# r公仔箱論壇該雜誌對三家著名連鎖店調查後發現,咖啡屋中出售的一些點心還不如漢堡包健康。 9 T- x1 k/ Q1 y* v3 ]+ A5 x
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比如說,一商店內出售的奶酪泡菜三明治提供的熱量為500卡路里。
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( n- ^6 H. J  _# V《Which?》雜誌的一名發言人說,一些咖啡屋中出售的三明治卡路里、脂肪和鹽的含量甚至超過巨無霸漢堡包。 5.39.217.76% G  w' Q& |7 y5 v/ y" W. F
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在英國,專家建議,女人每天卡路里攝入量為2000,男人2500。
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: @1 n" @7 I8 b7 U《Which?》發言人說,希望咖啡屋能在店內清除地標出所售產品的熱量指標。
謝謝分享, 幸好自己不飲咖啡。
唔怪得之我上年平均每日飲1-2杯咖啡會肥咁多啦
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