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[冷知識分享] [轉帖] 小心:一杯咖啡等於一頓飯!

您早上上班的路上匆匆忙忙的買的那杯咖啡中,可能含有你每天所需攝入熱量的五分之一。 tvb now,tvbnow,bttvb: R8 j6 ~4 [7 p0 V  Z4 L5 M5 C

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這是英國消費者雜誌《Which》測試發現的最新結果。 公仔箱論壇; t! S' r, ~, P# ~& F% {- i
在《Which?》抽樣檢測的咖啡當中,有一些一杯就包含400卡路里。 8 z# L8 v# e, t% H
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專家說,造成咖啡熱量等於一頓飯的「罪魁禍首」是全脂牛奶、奶油和巧克力。相反,一些脫脂卡布奇諾每杯只含有不到30卡路里。 tvb now,tvbnow,bttvb0 h  n8 V+ c6 n! S
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一杯黑咖啡當中幾乎不含任何熱量。 想減肥?請遠離咖啡屋中的點心台! 0 O, j$ }: D1 i: J. M  Z) o* z2 M( N* V

' y: b9 [$ T* o/ }8 Ftvb now,tvbnow,bttvb該雜誌對三家著名連鎖店調查後發現,咖啡屋中出售的一些點心還不如漢堡包健康。
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比如說,一商店內出售的奶酪泡菜三明治提供的熱量為500卡路里。
9 z: L5 i9 y0 I( h4 s" |& XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R# g% N2 S+ u
《Which?》雜誌的一名發言人說,一些咖啡屋中出售的三明治卡路里、脂肪和鹽的含量甚至超過巨無霸漢堡包。 ) i. e3 a4 T4 C3 e' |) b9 S

4 e' q+ i9 i2 Y在英國,專家建議,女人每天卡路里攝入量為2000,男人2500。
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" _: l9 A, ^/ u- g《Which?》發言人說,希望咖啡屋能在店內清除地標出所售產品的熱量指標。
謝謝分享, 幸好自己不飲咖啡。
唔怪得之我上年平均每日飲1-2杯咖啡會肥咁多啦
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