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[冷知識分享] [轉帖] 小心:一杯咖啡等於一頓飯!

您早上上班的路上匆匆忙忙的買的那杯咖啡中,可能含有你每天所需攝入熱量的五分之一。 公仔箱論壇) j& v5 q" G  \8 V8 S. u

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2 {* ?4 F4 @6 o公仔箱論壇這是英國消費者雜誌《Which》測試發現的最新結果。
# E; U! `0 b$ P8 M在《Which?》抽樣檢測的咖啡當中,有一些一杯就包含400卡路里。 5.39.217.76& _: X7 [5 O( u9 T+ G, S6 S

8 j6 y# M$ D" P, U8 Y專家說,造成咖啡熱量等於一頓飯的「罪魁禍首」是全脂牛奶、奶油和巧克力。相反,一些脫脂卡布奇諾每杯只含有不到30卡路里。 公仔箱論壇0 O4 R# |7 Z: b. d+ w

1 i6 t  w+ f# U9 O$ E5 K+ ~公仔箱論壇一杯黑咖啡當中幾乎不含任何熱量。 想減肥?請遠離咖啡屋中的點心台! 公仔箱論壇2 X3 T) \  d* U# U  B2 u: z" {
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該雜誌對三家著名連鎖店調查後發現,咖啡屋中出售的一些點心還不如漢堡包健康。 tvb now,tvbnow,bttvb, s6 {2 i1 C5 d+ h+ h
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比如說,一商店內出售的奶酪泡菜三明治提供的熱量為500卡路里。 公仔箱論壇9 ?, W8 r, M2 w( g

5 |1 s# z0 v3 x1 ?tvb now,tvbnow,bttvb《Which?》雜誌的一名發言人說,一些咖啡屋中出售的三明治卡路里、脂肪和鹽的含量甚至超過巨無霸漢堡包。
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% Q: ~  U% e/ Z4 Q! `5.39.217.76在英國,專家建議,女人每天卡路里攝入量為2000,男人2500。
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《Which?》發言人說,希望咖啡屋能在店內清除地標出所售產品的熱量指標。
謝謝分享, 幸好自己不飲咖啡。
唔怪得之我上年平均每日飲1-2杯咖啡會肥咁多啦
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