【材 料】
d; a0 o' c; j4 f. |& q, X$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n6 B% g* i; b6 M
鮮蚵" Q% q* r+ H D% h ^' s/ D! K8 c
120公克
, x4 J- O6 r: U8 C* o/ Z5 Y' P公仔箱論壇白飯3 P) B) l4 ~( l# m/ ?
1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l2 k D# D/ H6 R: }" k. \
蒜苗公仔箱論壇9 p9 y4 X+ }' b' l
1根
! W% s/ l" L4 h$ g& f; {蒜頭
2 k$ R% Z9 S9 ?3 W* g2粒tvb now,tvbnow,bttvb0 u/ F9 } `, p7 A: @, E
辣椒
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E G; L- F- N$ B1 Z6 q& V' W
$ l: |% m, \2 m# d# Ptvb now,tvbnow,bttvb破布子" A3 t ?3 _& @7 z6 d
2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E2 O$ Z% }: \& s) C! a8 f# g
鹽公仔箱論壇0 R: I( ]+ F8 H5 k+ G6 I* Y
少許+ Q3 o; B1 _/ Z: O" P! Y# u
白胡椒粉
; T8 w* |; R; C' m: M8 `# j少許
% o% I( ~; t0 y: d公仔箱論壇糖5.39.217.76- n7 ?1 \& Q" M5 z
1小匙
c' I* u. i i2 R5.39.217.76米酒
: N. B( T8 G1 }- w7 v3 d2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X1 J- Y* A2 a# }
香油
3 \' _1 \4 Q4 ^2 J" I2 q1小匙
+ B) N% \' G2 _% |$ I% G( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉
# {& N: D& g) T% O- ?4 A8 o1小匙
4 y( u) a' R5 _tvb now,tvbnow,bttvb醬油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j3 a. ^% Q e, v) M' L
1大匙
# Z. V1 f; [3 N5 j0 o& K( g/ x公仔箱論壇2 E- M& N* ?% F9 Z! b" G4 V
公仔箱論壇" J* S/ a! g2 y: _" x$ M# O0 z
【做 法】
9 T# ?# u7 j0 I4 B6 G; x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h, K- i9 u1 K9 a1 X! z
1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
5 z$ A. Q$ w- ?3 i$ }0 X' N4 a7 S9 j2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。
4 C+ e1 O9 r3 R3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。
- @& Q$ ]5 \! a% T6 z6 r. U) f4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 Z/ q. F- L+ U3 [
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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