【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p. Z9 d) |6 a$ P" c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F% `. c4 o. \* ?( A" I! p% |3 j
鮮蚵
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白飯- E) d6 }* K5 L$ T( e+ x
1碗
1 v+ k, y1 P( ]( `4 b; w. c3 V蒜苗
5 [- r+ W" Y" g: O/ Q公仔箱論壇1根公仔箱論壇8 }; F* D+ v* K! u! X
蒜頭
3 l O" C1 j, p* T2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I# C/ X: ~ E; w' U
辣椒) U$ R( ~) t$ A" T6 D& e7 q9 ^0 U
1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s9 t4 g+ f% @0 o2 \8 {( w% R. k
【調 味 料】
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破布子# ]1 D0 F! p2 t) o) A+ w9 y% N( Q
2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g6 T4 q2 O' [; u
鹽
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白胡椒粉7 B3 h/ G& Z9 i4 _6 P
少許
0 L7 l* u- {) Y& b( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖
& e6 F( l! S' E9 D9 q2 E4 G5.39.217.761小匙5.39.217.76( {& U! n: ^- P* a( y! K' X' M7 f7 K- u
米酒
* t- Y# L6 T6 T0 q2大匙
: I; s' a9 M% L" j3 ctvb now,tvbnow,bttvb香油tvb now,tvbnow,bttvb2 L$ j* l9 o& W; O" B/ N2 e
1小匙
. Z8 A9 t* E6 u9 e公仔箱論壇太白粉
6 K: G9 y0 F( q# F1小匙
* q; S8 r3 { S) o+ W5 s公仔箱論壇醬油
& v. v1 ~0 w: b1 v/ j* }9 Z& l1大匙
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( f. E$ v4 `* k# S& C2 I* t& i m5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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4 {2 a& @5 D4 K6 p- ^公仔箱論壇1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^: j; \+ g; G, ]- x
2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。
+ G0 B6 ~" @' {7 M; F3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。
( e3 C, d: w: q. ~8 o n( @4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。
4 H$ V" N/ n: c: j! d* `- O$ O! T公仔箱論壇5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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