【材 料】
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+ O t2 r# E5 V( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蚵# \: p0 x4 R6 B2 c1 T
120公克公仔箱論壇/ a/ z7 p* p7 r* A$ d- |" M3 F6 e
白飯! C$ {5 k: s4 M" z
1碗tvb now,tvbnow,bttvb1 ~8 I( j6 N. [9 r+ x* B
蒜苗tvb now,tvbnow,bttvb; Z+ Q. l$ U9 d0 d6 j
1根5.39.217.76+ d/ Y" t! E2 ?1 U# o
蒜頭" n5 z9 W6 e, a7 M$ z4 \" _6 O
2粒
8 h* [4 i8 d9 q公仔箱論壇辣椒
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y; ]4 v6 T- u# L5 Y" v
破布子
4 F' s3 t9 g% `6 e% Z: c& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2大匙
# f; Q& ^" c+ W a0 M鹽5.39.217.76! T1 X% L3 m- ?+ I" T+ c* o3 L# j
少許% x$ u5 N& B& E7 H" b l5 G# }
白胡椒粉
; W% }5 L3 A/ I5.39.217.76少許
1 {: ^0 t) Z' c7 ?- Z糖
: Q5 y) X0 {+ P% U; N: n T5 L公仔箱論壇1小匙5.39.217.764 i4 A: x% a8 m
米酒
3 c- p5 E4 [, a. U' }! t2 N2大匙
- e4 _& f" a, V: N) V4 [8 t! K* r. ~) a% Etvb now,tvbnow,bttvb香油
' v. k& n# [) L/ _' A$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙
; P8 S) g5 B0 y9 G, b太白粉- }* X/ U* k+ _; f' X
1小匙
5 l! _0 S6 j' {& n公仔箱論壇醬油
5 y+ A1 n' Z$ p( W: A% a1大匙公仔箱論壇# d! n( q2 V- M. v; m7 Z' p
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$ s) W! X& l, m7 L1 H+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B9 d7 H, f4 b* m/ s# }
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1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
+ [- ^+ q) j C( i' Z j! l) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。5.39.217.76: r5 H: h4 ]$ _( z- i8 B Q
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。公仔箱論壇. L8 y: X3 d/ p9 I( {( o
4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。公仔箱論壇! G, \' \" B9 \# `
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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