【材 料】
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$ C) `! ?2 t6 g$ c0 r- u: `9 [大蕃茄 C% j9 o( U1 H7 W4 [& O0 V. c
2粒公仔箱論壇5 ^6 {5 Q5 X$ }: A( r
白飯公仔箱論壇- h! o( {8 C/ Z& \8 s! w6 l% [
1碗
( U3 X2 k8 z+ L* k+ _. ^5 l蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U# [+ k3 a! ^2 i
2粒
4 F# t8 x2 {, S4 z( v* V2 \* w4 t& @洋蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I- O' T2 o3 A/ U
1/3粒
; ~4 u2 I( B, F. r# O+ f青蔥5.39.217.764 |5 W9 m* w; ~" E; v3 b7 W0 k( p
1支
) @. d6 J! ? v6 |2 a% P$ r全蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n- C6 f0 L9 X) f3 R
2粒
[) T. M, W( Q( q【調 味 料】公仔箱論壇: h' d. _* }9 k9 B# m
' z, n7 s; j, ]' j, F8 k1 P4 s雞粉
' W6 l5 u3 r4 c) k3 I5.39.217.761小匙2 e: h% k. k6 `! e7 G
蕃茄醬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p; {. O3 y: ? ^: ?0 z
1大匙
% ^; q, q- J! S3 `* {5 \5.39.217.76水
' Y% w8 F# \, g5 D& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。150㏄
' @) B- Y* `9 X' ~, a公仔箱論壇鹽
# d, p$ u, ~! x. u/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許2 L- K9 F/ t9 P; Q
白胡椒粉
3 }; ^0 U7 T7 u4 S k9 u2 k3 a4 k! }少許
' Z. U* Z+ O& b" M3 `tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.765 a, P5 M2 [8 p* }7 P3 c" g+ F
公仔箱論壇+ H# [0 W. d0 F8 Z$ R) l( ~! q, r
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb! p# k4 S3 S( Y3 l
5 D& a- j" S) H1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。公仔箱論壇% I8 N; e" I( t- s* ~1 M, z
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。( ~# @5 z9 C2 z! K) e2 E6 r
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。5.39.217.764 t o% `5 ^! i; W
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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