【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~$ ] b4 s D& F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b$ N% Y+ y4 F9 t1 e! `4 ~
大蕃茄公仔箱論壇2 `) I3 s1 l0 m. C
2粒公仔箱論壇+ h( c6 E% c d2 t& {
白飯
7 j( k: h% ?- j7 R+ P) X1 W1碗
8 Z5 K( l" O B* c8 S1 X蒜頭6 E+ b! w. R& K; h T W
2粒
! Y# E; f8 r+ P1 Z; N/ i+ E9 J6 _5.39.217.76洋蔥5.39.217.764 y# @# `$ e: c1 p7 G/ \
1/3粒5.39.217.763 O( J! T7 t1 z6 u* |
青蔥
- F+ s4 J3 Z" C a2 x7 Y公仔箱論壇1支5.39.217.76' ]; n7 m* w0 J1 {; Z4 }
全蛋
5 L( W% E" E5 u% t3 U5 v: y6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2粒. I8 @( A3 B' E" o4 s ~
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k5 W6 Q: s& M3 ~- S, Q4 \
* c$ ?( t# w, [# i0 ]& m雞粉tvb now,tvbnow,bttvb0 M. @% w( c' n8 M6 I
1小匙
6 R4 q& Y6 O+ d9 U4 Dtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬
3 {2 k. S3 v) G1大匙
6 Y: `8 v% r! {5 w4 x1 b8 ?7 c水6 t( S6 w1 \$ o2 @4 f
150㏄
$ _; e% e6 H. X+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽. P8 a6 M/ U d( e
少許* P! P2 ~/ G: b/ a% Y
白胡椒粉
2 i0 Y c" ^1 o7 M& |6 C少許
! U0 X) h9 R4 V- g( U0 i2 ?# ?8 m7 v/ N, A2 F* n; c! B
. \& w! I. a) ]tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
8 h9 ^0 k4 q1 F1 P! }; z" v& T/ y! W4 k
1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。, q, k. O* X( v" X6 }* g
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
' u3 \( }2 \: s5.39.217.763.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。5.39.217.76" @0 I; f( ~6 [
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
| 