【材 料】
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大蕃茄tvb now,tvbnow,bttvb8 S/ L2 O3 J+ y. o6 [0 e
2粒
+ G# D* Y- V) ]5 ~白飯: f# m- p- y8 E/ G) ~
1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O4 L2 X) w9 I- V
蒜頭公仔箱論壇. ^) w2 \8 x0 r2 _1 }, o
2粒tvb now,tvbnow,bttvb i j+ Q3 x' i( W- U: w7 h; {
洋蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]4 O5 f! q# v; v9 F! t2 A, ~% L% f4 Q
1/3粒公仔箱論壇' b& H$ ~4 ^# @3 {! z% K
青蔥0 o8 H s) \' _9 K0 f
1支
1 F* P8 B4 g0 W7 ^! P# I% G全蛋tvb now,tvbnow,bttvb o0 A' b/ `6 |% }8 Y0 Y
2粒: t& h$ z: m9 r8 C% R% O
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 l U* x1 U5 h2 c
7 r6 I% f: A0 I. K, Q雞粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \5 x" z6 V8 \$ W! j" u) h k
1小匙tvb now,tvbnow,bttvb* B/ d8 e" N8 H/ e9 [! D9 W
蕃茄醬tvb now,tvbnow,bttvb4 s/ g T+ n2 H, t+ p
1大匙
' q) F8 N& H$ P/ g$ h6 `1 C水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V" v! n' I8 l/ F% C# {+ i$ |3 r
150㏄5.39.217.762 V3 c; a& t/ R( Z9 v8 A4 j9 S
鹽# u x5 Y6 _1 p2 a+ U( @
少許公仔箱論壇( b1 V: n# D( B b- F$ E
白胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb3 i3 ?0 n0 _- A/ t
少許
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# ` k1 l% y" F7 J# n$ |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i6 z4 ]4 ?6 w& {
【做 法】
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; x' s: I' F( S' n! [8 X; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。5.39.217.76" B/ s' @0 i b" M7 q; k0 G
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。' M" @' e" _) x$ }+ a! G9 E
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。 Y! M \1 B8 I( S2 J& n
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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