[西式食譜] 蕃茄蛋燴飯

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【材　 料】
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: f4 p( R& n& o9 z* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蕃茄! E8 Y1 [! ]$ Y" p3 j
2粒
& X0 s4 V( `* p& N% ^, |0 Ptvb now,tvbnow,bttvb白飯
9 ]( q$ n1 {' _# g* A- P5.39.217.761碗5.39.217.76/ e( h+ m2 H! J* `# I. D
蒜頭
, A" m4 y, L9 R, w; }5.39.217.762粒
, a1 _2 a/ S$ {/ h1 }# n" }7 etvb now,tvbnow,bttvb洋蔥2 Q; V  X( s; L7 Q/ b
1/3粒
1 j7 \2 K+ h& O: y/ ]- n5.39.217.76青蔥tvb now,tvbnow,bttvb) j6 T. |0 l8 V  I! \
1支
1 _0 |+ S1 I& r2 r  @全蛋tvb now,tvbnow,bttvb& C3 \6 z& N& B4 r8 I
2粒tvb now,tvbnow,bttvb7 S. j1 F* M9 t/ b2 ]7 b
【調 味 料】5.39.217.762 q9 S) H) X: Q8 X5 L

* R8 @9 F4 r+ `; _0 K雞粉tvb now,tvbnow,bttvb' v% l. k+ N  T* l
1小匙- p. |! ~3 _+ D+ u9 h
蕃茄醬
7 q) s! k: z  r$ T/ q% Q6 j+ L5 {/ w, N5.39.217.761大匙
# \" j$ J. i1 }* ~: y4 }2 C公仔箱論壇水. j& G2 `  s) ~! d9 d
150㏄
% v! i* E9 y0 y7 m公仔箱論壇鹽公仔箱論壇2 `* ?# z$ T4 G+ s, [. \2 |. g
少許
) J$ C+ S# j& J, n3 q白胡椒粉: L. r% t* v4 ~/ |/ S0 m+ R4 S9 M
少許
: W1 ]. N7 y; Z7 L; @公仔箱論壇5.39.217.766 ]6 X" a( u! r& W* q2 N4 f9 B# ^+ g! Y

8 h; `. C( t3 h/ I5.39.217.76【做　 法】" g: Z4 l) Q$ o! D

8 q; N7 [' N  u7 |7 I  N3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
  b; A! c$ Z! U9 e8 T+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。* ]9 ]& w5 f3 n1 U' z$ x: F3 h
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
3 E3 \& _: i; K2 D+ J& Y, ]公仔箱論壇4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。