【材 料】2 s$ _9 a! B, K' q0 ^
: t* k1 J( ?$ S2 @2 Htvb now,tvbnow,bttvb大蕃茄
$ z" }& n! ~# _% H* i" r6 ~5 o2粒
$ O. q& u+ T: X+ |tvb now,tvbnow,bttvb白飯* y. t- B2 A) O! O
1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q' e# {# P/ v a2 B `. e
蒜頭
; t, j1 ]2 ~3 {) n; t9 X8 v2粒
& `- S6 o- a9 ~2 |' y" U+ X$ M# htvb now,tvbnow,bttvb洋蔥公仔箱論壇6 m; C& b" n" h$ A4 W
1/3粒
9 n. \( w/ z. Q! @- c* C青蔥公仔箱論壇: c! {2 ?- M# M4 U4 p b3 Z
1支
* t% r. Q& l. K8 z w! L* h; z公仔箱論壇全蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {+ a5 U1 r& r1 Q# l* s) [7 e
2粒
3 N3 t+ S3 h$ h) W0 y公仔箱論壇【調 味 料】% {2 J( C+ Y9 K
. i/ d" K' l0 R6 m6 f+ X" M/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉tvb now,tvbnow,bttvb% s+ U+ _8 y7 ~$ K$ g8 J* Z' a7 c
1小匙
! h3 \: s; k; ktvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬& v& @2 U, t3 s" |, G; f. Z
1大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 q. r$ x' x( M0 Q
水公仔箱論壇6 {: e' ~2 U$ h6 n5 S: B8 X* Y$ C+ m
150㏄tvb now,tvbnow,bttvb+ G( t2 \7 P. D/ w
鹽8 l! b7 V3 W. z! |
少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v, y3 M7 Z+ g
白胡椒粉
/ m4 H' |* v A$ N" I8 d公仔箱論壇少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]) j$ h% n4 r/ H% [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h/ z/ J! k1 r5 l) H
公仔箱論壇3 N. W% x+ t5 G1 \1 G. d
【做 法】5.39.217.768 U# p) j: u; z0 u" D
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
) I1 K1 I( S/ W6 U; K4 T6 e公仔箱論壇2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
! u+ h+ ]/ O% W" Q7 L. W公仔箱論壇3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
3 b4 N0 F0 a# w9 G5.39.217.764.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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