【材 料】5.39.217.766 N5 S2 X6 }. e. ^' d( u8 T
) V+ w5 C, t7 Y/ S) ^$ |# `: D大蕃茄公仔箱論壇: v) B% ` W# f* }% P" }
2粒
9 H* W$ H) {% d n. f; V. P5.39.217.76白飯
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蒜頭& y- X: ~7 F- C7 s) t1 k
2粒5 @7 k: m( Y! A# T
洋蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }# s( I3 c0 L6 o/ O: j! l9 Z
1/3粒& H4 K: W% N7 ~5 G7 a# L P% j
青蔥
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% }7 b: ~) D! c' ]' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋公仔箱論壇5 J* ^5 Y" F! u' [; ^2 ]
2粒公仔箱論壇- P% B: y5 x' y/ i/ |8 |
【調 味 料】
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雞粉
# I/ ^5 d( R. u3 N5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙
: U$ a+ D" a8 f @4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬
1 Z) }9 K5 f/ p) itvb now,tvbnow,bttvb1大匙6 P! M4 v$ @$ e, ~" t" u% b
水
( ^" i3 d- W1 m' E150㏄
+ G+ p4 w* a @9 g- Q3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽/ G5 Q* B1 y" g: H" K$ b5 a* H
少許
4 h' t& r& f( v" E# a, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉
8 Q' a9 m( s: G) ^" y少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y+ p7 e# o% A) P
tvb now,tvbnow,bttvb5 T' i' k8 s, @ z# S
0 T/ W* q* @3 H* p- O" v9 M" k【做 法】
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。. p) s; a4 [ x3 z& B9 T
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
4 J- W: b& P- Q) |! g2 r; N3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
4 w* ]) G0 C% L6 F/ U4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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