[西式食譜] 蕃茄蛋燴飯

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【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb! N' ~9 y, N0 I

: A' H) ~: @8 l9 f  R大蕃茄
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白飯
2 I6 w( G% l" H( ?% D- U0 l. @1碗
) e( J5 B6 v# c: r9 M' Z! `蒜頭
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洋蔥
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青蔥
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全蛋3 k7 V/ D; i4 Q
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【調 味 料】公仔箱論壇' F# }; T" j2 Q1 \  G. }
公仔箱論壇5 x1 l/ X2 ^, w4 e7 n) ]
雞粉
% L, |, U5 z" i; F; c" T1小匙
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1大匙
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3 W2 a5 Z3 e% |  K+ F鹽
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白胡椒粉( P9 |4 r3 k9 q2 W
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【做　 法】5.39.217.76. |- c& t  O$ X% u' B9 l
公仔箱論壇4 p4 r- l# @4 a7 q! ~! U/ B; O4 ^4 K
1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W. f2 q% l$ }1 K/ l. B+ X
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
9 d( d# w8 P! M' S3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。tvb now,tvbnow,bttvb4 L# e/ n6 G) A2 ~! d) {' q
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。