【材 料】- _( B9 \& r. j
. |; B$ `# T: t8 U8 xtvb now,tvbnow,bttvb大蕃茄
8 [! |7 n- X0 k, {- E$ N5.39.217.762粒
m" }0 T( |2 f( _8 ]- V5 g5.39.217.76白飯
: }: o2 i- W: r- M7 q6 k, ftvb now,tvbnow,bttvb1碗tvb now,tvbnow,bttvb% z9 y3 B p, p4 W4 H
蒜頭
: v* r- z# _/ _( i3 f# p2粒tvb now,tvbnow,bttvb' \4 d/ y, {& |( z8 m7 }% `
洋蔥
0 i8 O8 d) t+ @, `1/3粒& g1 ?# N- a, }+ Y7 }: W o! R
青蔥
3 f8 x9 ?, W. s5 y1 s: u) C5 j- r; H5.39.217.761支
) _4 d/ K( e1 e% l0 |tvb now,tvbnow,bttvb全蛋
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【調 味 料】公仔箱論壇( V- I7 j* o2 G' G) V6 B6 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F! `$ K$ @. B) g' ^0 t
雞粉
' V* I2 d( ~( k7 I1小匙
' L( B& l0 Q' \5.39.217.76蕃茄醬3 u: H# M7 ?+ S! @; o5 [
1大匙
, i+ y; f2 m% I bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水公仔箱論壇9 e- u. W/ m4 R, w# @0 n
150㏄
* [' S7 C X1 W- q# ntvb now,tvbnow,bttvb鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N0 m5 W' N( m3 z& J
少許& s) a" |% }7 r* w2 r
白胡椒粉
! y2 v; K4 y1 |+ M- F+ d, K少許
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8 {* v$ V( ]! n% N0 u" b: {
2 g0 p; D% c6 C' S& Dtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
/ ~+ P0 ?3 f, z% R2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t' e( k$ W2 o+ j4 v$ f* N
1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
' m6 Z' K/ c0 z. ~: m w2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb- g9 {3 {. G* O
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
, g! r' e2 T U H9 ltvb now,tvbnow,bttvb4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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