【材 料】- Y4 W6 H( G! n, _1 c6 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D: S }0 l" L" ^+ ?6 h! E$ q( {
大蕃茄
3 I2 l L- ?+ {+ }+ {' T$ B3 o+ o* X2粒5.39.217.765 @8 ^1 V+ Y/ ?0 W7 O
白飯
+ H" g% |7 i) t/ n9 C公仔箱論壇1碗
( \* N( v* P! r- c$ E8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭公仔箱論壇1 M; s) E6 t& P
2粒
7 h/ h6 ` u: u7 A0 q4 }% {0 ~( z公仔箱論壇洋蔥公仔箱論壇, b: ]& R6 g; D. v! R
1/3粒公仔箱論壇* J- w2 L' t$ m. ~. ?+ ^: U( {
青蔥3 k) I' ]+ j3 u
1支公仔箱論壇. }# M% }! [8 o" ^- B
全蛋+ }/ H2 d6 |6 L; l* A1 x: L' |
2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k* K3 a/ r9 c. l0 D5 ]* D
【調 味 料】5.39.217.76- W: f) e& [3 t' b0 \
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雞粉: A7 F p# \8 m3 Y
1小匙
& w; ^+ f3 Y3 I# ?! w蕃茄醬
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水5.39.217.76- L. t N4 m1 [' Z! B
150㏄5.39.217.76' h2 H8 A0 q+ d" U" W0 k
鹽
2 n6 e$ s, z, ~0 T4 p/ B6 f少許7 v+ w$ [8 D' T/ e! {
白胡椒粉公仔箱論壇- |7 I. }& L" e1 g t# _. D& f* v
少許公仔箱論壇4 K/ R1 L7 `, s9 x: n; F7 o
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/ r* ?2 @, `9 A+ Z8 Y2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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9 o) E6 W0 ?9 o4 F8 a3 d5.39.217.761.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @4 ~! N6 w, K, L
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
% ~ l5 D2 w z, c: F6 ?: p9 K+ ^5.39.217.763.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
2 M- p( Q- t% n3 v, ]" Y& c, Z! _4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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