【材 料】
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青花菜 6小朵公仔箱論壇& v e/ \5 g; ~1 C) I2 D( y
太白粉 2大匙
5 I9 B3 @- B! r' h0 q$ r" \& z沾醬：
: V- i/ H0 v O' R1 j& \/ H公仔箱論壇海山醬 3大匙5.39.217.761 H1 w4 [8 h7 z' L' x
【調 味 料】
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鹽 少許
. f) Q, {7 N5 r3 s1 q( g4 c4 E白胡椒粉 少許
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p5 P7 t/ Y6 V+ Q0 ?5.39.217.76【做 法】
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& U/ Y- a4 ~1 Y/ {/ G. r" ]1.將雞胸肉切成小片狀備用
1 {9 ]5 E+ o4 @& e5 d' O4 N. O1 {$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的雞胸肉片撒上所有調味料，拍上太白粉，再放入水溫約60℃的熱水中汆燙過水撈起備用。
& L9 x, w8 \+ B: b$ [3 \# y7 `/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的雞肉片與汆燙好的青花菜放入盤中，再搭配海山醬食用即可。 |
發表於 2012-3-11 08:07 AM
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