【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u! T6 K ~9 H% m
- w4 {1 y$ r( M# {, j* w( k5.39.217.76雞肉 60公克5.39.217.76$ H% {1 x; m. U# l A: \5 }% q6 a
蛋白 3顆tvb now,tvbnow,bttvb, C: u( w5 ^) t& Z8 P6 L; I C7 h3 d
麵粉 1茶匙6 T) A; I% j5 U* H/ ]: x. K" A
火腿 10公克5.39.217.76( A5 w3 i" J5 f0 q$ f
杏鮑菇 5公克
' K! ~5 |" @3 e7 K6 A5 _0 {5.39.217.76紅蘿蔔 5公克公仔箱論壇 D0 f& c' G4 \1 L7 T5 ?5 J
杏鮑菇 5公克
( `/ ~" x C/ z/ A/ W公仔箱論壇【調 味 料】
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+ t' X4 X8 C6 I7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2茶匙5.39.217.765 \# S' \3 u+ K% |1 R% T0 ], r
【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D- ^1 }! Z" [* a7 ^* g7 a
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鹽 1/2茶匙5.39.217.764 N0 n$ z% ~* h7 X
香油 5㏄
. W- K1 F# ~; i4 \& Xtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 少許
- ^+ h& l- h/ q% }tvb now,tvbnow,bttvb太白粉 少許
1 |5 ?6 ^% ], l* h, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 \% ^; r6 g! y4 m' u+ ^
7 f( X( C7 T a- i1 Gtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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! z0 o) B0 D9 H4 @% \& j2 Otvb now,tvbnow,bttvb1.杏鮑菇、紅蘿蔔切細丁備用。% k8 v" R! H' U) Y1 c
2.雞肉切成細丁，與作法1的杏鮑菇丁和紅蘿蔔丁混合拌勻，再加入所有醃料抓勻。
5 p2 z3 w# r6 q公仔箱論壇3.將作法2的雞肉丁放入微波爐中，檢查水箱水位。按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，至熟後取出備用。
" ?6 [0 L$ a, X! i9 ]& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.把蛋白打散後加入麵粉，續打成略凝固不掉落狀，再鋪上作法3蒸熟的雞丁，最後撒上火腿末。
6 m! a0 C5 O" G4 p公仔箱論壇5.按＜烘烤／燒烤＞鍵一次，溫度設定200℃，時間6分鐘，將作法4的雪花雞米放入微波爐中，按下＜開始＞即可。公仔箱論壇! F, k$ K5 {) T7 h& H
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發表於 2012-1-28 01:55 PM
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