蔥燒排骨飯
: A* T* N' c" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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豬肋排
) J/ P2 m1 S6 E4 P; u* E0 V T$ Q公仔箱論壇1片
/ i; g8 ]3 w$ s% g F白飯5.39.217.76! b& z' K, J7 J) E' }1 M
1碗
; p: z9 u; V+ S4 W: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥
4 _* D0 T1 t2 ?. ^; v% i2支
2 J7 p1 c9 E* a& L公仔箱論壇洋蔥
% K( @: H V, ^0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2粒
y* D! \4 v8 x: P' C) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r. `- \! j: |
2粒
3 W$ o) P4 P8 U2 k5 p2 ?辣椒
o7 l7 W3 h/ J# [( C# o3 P0 g1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j2 m! d0 e! E: X1 Z' _( {* H
炸粉： E) h6 \$ a+ @6 a: n) S' u
麵粉) J( c& d# K& G( R7 s; h/ |# d
3大匙tvb now,tvbnow,bttvb% x% {: H6 y/ S: b* H
水
8 d/ S5 ^' o9 y8 ?1大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 |7 U# t( i; A0 @, o5 k3 f
【調 味 料】
5 a8 X. L3 \1 k5.39.217.76$ z; I8 S+ t0 ?7 F$ T
醬油
; e' y, H% J8 |. W j* P1大匙
+ \ L: a5 f0 ~, ] C C+ w% p公仔箱論壇鹽公仔箱論壇% {9 { f- z. |/ L. n, u- t
少許
1 |2 x. C) v9 f, @; d白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m3 [; l: k5 i
少許
5 R/ J0 i8 v; Z【醃 料】公仔箱論壇7 i0 T9 I1 v% X g4 |' E2 [
公仔箱論壇; V/ z( x6 B1 Z* b6 z5 w' D" p
醬油3 Y7 K- D" z- O/ O
1大匙
+ G4 g% V( R t) M5.39.217.76香油tvb now,tvbnow,bttvb6 G: t7 B& K: B9 o, ~( _
1小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 a* F/ R+ {2 Y6 V8 r4 v
糖
# q. _6 N0 ?6 a: f4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙
# C3 Z' ^3 H' r4 I8 a6 M: y/ }* v% etvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉
9 \, P5 Q8 {( x: ]$ q; z公仔箱論壇少許
' q8 }# j6 D* Z) L+ X j: Itvb now,tvbnow,bttvb炸粉：公仔箱論壇6 h, ~$ p; ^7 v4 i7 S1 B0 t- b
麵粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n+ T! ?8 w$ m! B: P
3大匙
% b8 G4 T; Q/ N4 V水5 Y: }9 q; z3 f+ f
1大匙
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# \9 v9 t' X6 y. q3 S' U# z# G* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】. l% ?2 m) f! q" v7 q
. v5 U2 S4 J0 M/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb/ R% Y m4 N2 J. C4 ~
2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。
; b! Q: F# D6 S# o$ Etvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。
- y/ \8 o0 C! p! Ytvb now,tvbnow,bttvb4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。: [9 i% q ?5 B4 M
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
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