【材 料】! a& J6 A: b4 V4 O/ u p& K4 N9 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C6 L: ^; C$ r4 x. m4 D
雞胸肉) C4 k& G/ ^3 j+ w
2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f& E/ c: P& e" C4 ^9 R! k5 M/ ^
蘋果
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' ^2 k1 I- M, U- {公仔箱論壇小黃瓜公仔箱論壇, d! K7 }* ^! V# @
1條5.39.217.760 O9 o! W7 F( ~: E* M5 a! C7 `6 J
紅甜椒tvb now,tvbnow,bttvb9 T- P) _+ \# Y K7 e% M9 K) t- ?
1/2顆2 O, l0 M% a- {- P! ?2 t4 ?
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S+ Q" k6 G( }# X, `
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原味優格4 B1 N+ R% x5 T; Z- n( \) H2 n! `
適量
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少許
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2 b/ a v2 W, m1 j) m公仔箱論壇少許tvb now,tvbnow,bttvb: X8 o0 w8 K3 w8 }$ i
蜂蜜5.39.217.767 W) x1 O& k& E+ Q, i3 h
1大匙
6 k( p4 F G! v) j) Q【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb F) r: L' j4 `
" f( y) T& E3 v& W" A& |5.39.217.76太白粉5.39.217.76 P% T$ U. }( [- ?( i
1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y6 O2 u' ]) w- g
醬油
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, K) O& S$ q$ }5 n* `9 F& }tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
2 U6 @7 K# D) p( ^- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 a# j3 s+ t5 D: O% f M+ u C% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。 b! J s: v; n2 b$ A$ `& {- u! T
2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。( I! n, }( ~- o% H0 F
3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。
c' ^( O/ i, q' U$ F4 Ptvb now,tvbnow,bttvb4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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