【材 料】5.39.217.76: S) l+ g* m5 L8 Z0 W
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雞胸肉
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蘋果tvb now,tvbnow,bttvb' c# f4 r* K7 c( e) j3 y6 c
1顆. l, x8 @" |! q0 O1 h* w0 n* n0 p) L
小黃瓜公仔箱論壇3 q# f! R, y& O) f' ^0 X
1條
- B' D7 s/ A: |2 _- [& N9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p$ Z, a6 o4 C7 Q% Y
1/2顆
+ l) y8 \# ]2 Y/ I+ o( a【調 味 料】
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原味優格
$ E. T/ O6 E# C4 v( N( F' L8 F- G適量
9 e, ^/ D- z, B3 i+ d+ |鹽
' |% J+ X$ g) [8 A7 f9 b$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許, r! O$ J: B( A) f4 e
白胡椒粉; V( h. i4 T7 Q; E( K8 B* z& w
少許
9 Q0 o1 J2 n+ S% j# z% Z* N+ L蜂蜜
5 x) x$ Y' M% o# `8 {4 P# V" ltvb now,tvbnow,bttvb1大匙
# X% b6 U* b* G" W3 ~" i【醃 料】公仔箱論壇; A( y5 D4 f e5 b* A1 {
, F+ x. ? V3 K- v! N1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉5.39.217.76# @* _" Y/ U! U: l8 x
1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h: ?$ W- N) C1 Z3 q" ]' G
醬油
0 L/ m" o, o, v1 ]& q- c3 Y1小匙
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' F/ G; e+ D( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】6 o! J( o1 W4 b: e9 ]2 c
公仔箱論壇& F8 b9 k% L6 k( j0 x
1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P5 v1 g) J9 S- H9 b+ I W1 K# l% {
2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。" ] w! C5 Y& e
3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。
7 ?, R% ]6 V! n# C: p4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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