【材 料】
) o8 r' N0 d4 M' q* S7 O0 p雞胸肉 1片
- g% V% A% x9 g* h/ H' a! O5 O1 q公仔箱論壇梨子 1/2顆5.39.217.768 X6 F$ t# ?. B3 z# l& z" d6 e' f. x
醃漬的洛神花 30公克& G# N0 a J, d
薑 3公克5.39.217.766 L$ `2 ?- r6 c0 n) s
【調 味 料】, G0 a) v# U7 y
香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A/ `" C6 Z0 r8 X& V
細砂糖 1小匙5.39.217.767 r" M0 g9 {# W3 H; B. U
鹽 少許 a' U4 `8 m, i/ |- A; y7 b
白胡椒粉 少許公仔箱論壇 l( {+ b* v$ k8 e
【醃 料】
! J, z" Z z, K- O5 r( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 p" W4 w# O( ?+ s: H) l
太白粉 1小匙
J5 k. c/ S$ o( T! c5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O% ^& {( f7 C" k9 j2 @: q
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb j( M/ H( x; ?2 g
1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。
T* t+ h! r* _2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。
Q9 A& r2 A- A. F7 x5.39.217.763.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。
: `3 Z! W1 W; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |
發表於 2012-1-26 09:40 AM
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