【材 料】
9 G' R- b, r5 H; ]5.39.217.76雞胸肉 1片/ H$ f# }- e* O; P- \9 N
梨子 1/2顆公仔箱論壇9 V3 M# K' _+ |2 k/ ]% m! O0 \
醃漬的洛神花 30公克公仔箱論壇( b- R5 c( N+ y. u& H* C% v2 g3 H
薑 3公克
2 e5 S# f! q" y公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% \5 L1 V. U2 S/ \" R4 V( l7 v% z( Y
香油 1小匙
4 S3 O& E, G5 T& S" \2 i& ^7 b# e5.39.217.76細砂糖 1小匙
% i+ Z2 N9 I+ I; G: ^9 \5.39.217.76鹽 少許5.39.217.763 T5 \ e# G/ K% |" M1 W
白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb# z+ j8 l' N) S
【醃 料】
/ w" T& {0 [. a+ b9 i5 A& O5.39.217.76醬油 1大匙公仔箱論壇1 N" `8 s o; o! ?1 W# W9 q5 S8 H$ D
太白粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `' N# W- d- ~% E8 w
" v% E& e5 V8 e9 y- m! c4 ftvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
* \* X- t# _# g' Q" v- K. h# q5.39.217.761.雞胸肉洗淨再切成塊狀,放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。5.39.217.76" ~. d& d) |2 E; h, W/ h
2.梨子去皮切小塊狀;薑切成片狀備用。
8 d1 E# Z# Y; Q2 j9 s0 |# Jtvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋,加入少許的沙拉油,加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。
/ `0 n4 l* J% d# ?2 P公仔箱論壇4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花,續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |