【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 h5 y7 a$ e9 C
9 P& O) H+ j3 H* h' V
牛頭牌玉米粒
+ p! [; K) Q! [$ A% _! V5.39.217.761大匙5.39.217.76$ D! v0 j/ E# ^# j
燕麥
1 Z- Y1 f& ^* F$ T' H) X- `公仔箱論壇2小匙
) e, S! d' _" K! U' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意仁
9 f8 o2 a$ Y- E' w8 Z: R2 Ntvb now,tvbnow,bttvb2小匙
7 n7 m1 f! h. F: U! k: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆
8 N4 g* S" F3 f4 [tvb now,tvbnow,bttvb15公克公仔箱論壇- u+ M7 S+ h. [
白米公仔箱論壇 O3 f( L# V h( H# }
2杯tvb now,tvbnow,bttvb. I! P" k4 w* z$ b: H! o
香菇
+ ^; g$ K& G7 _10公克
' I# ~' M4 T. Z y$ ]( K公仔箱論壇蝦米
: [6 W9 {# j0 \" @5.39.217.765公克5.39.217.76: Q) e# X+ M* |3 o) [, q
【調 味 料】5.39.217.76+ S- e. c! k2 v' B" n- ?
% _0 D5 o) l" X1 m' f( V1 O6 b* ` F牛頭牌原味高湯
0 U1 M, u+ u+ C2 g2杯5.39.217.760 C: {/ \1 v- c; T8 E4 u# i
醬油; u! h4 m8 Y2 {' |6 x9 D/ n+ h
2小匙
6 a# {# ^# B* \7 ?" h3 Y% @; \公仔箱論壇五香粉
+ t% R. x; H( s1小匙
3 l q; O% T8 w% F5 dtvb now,tvbnow,bttvb黑糊椒粉
2 R+ n6 d( X, n5 b9 M5.39.217.761小匙
. P; W, Y! M* Q( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽5.39.217.761 H' c; o; K p+ e. D- S! u! P b7 a
1小匙公仔箱論壇# V2 X- F" ?9 ~+ M
糖
3 e/ M$ J9 X' X. a; t1/2小匙
& T2 `* I! G9 v* k, g公仔箱論壇
" C2 M' O1 L( E& X* I c1 I( _5.39.217.76【做 法】
; H2 b) l$ X: B+ k# J公仔箱論壇; @6 s- u2 M3 q% r+ ]
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。5.39.217.76" d, H% b, m% K4 `
2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 s% N" a2 Z8 l6 n
3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
| 