【材 料】
) a( Y: A& E; m' g( q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C8 y7 c$ E+ K' }
牛頭牌玉米粒
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燕麥
+ f' e. N! q' v9 |$ c- ]! V公仔箱論壇2小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 Y7 C9 G$ t e8 d" G2 M$ {
意仁) W" s( F9 ^8 @8 U' C
2小匙3 a5 X0 a% ]6 ]3 v
綠豆
" |* g& _' w! k: b& y15公克
% q) X% ]& y6 [! K7 p5.39.217.76白米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T p/ c$ J5 Z" i) }# C5 C
2杯5.39.217.76! p; B5 [% B' C& m
香菇( V1 @2 k# W( A% K
10公克
, X9 S# q) W# ^2 L- w/ J: D1 H5.39.217.76蝦米+ ~; `' h! C$ z& s& }/ N
5公克公仔箱論壇+ V6 I$ l6 v& C9 F
【調 味 料】
- c: q8 |! q, d! {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# H% A( I4 r( b) h$ U/ }4 K
牛頭牌原味高湯
! f9 c/ ]9 h: g* i0 x- c6 Ttvb now,tvbnow,bttvb2杯tvb now,tvbnow,bttvb5 V! q) e% `% ?6 f6 k$ _6 p
醬油
9 p- k8 L+ U1 ~ P3 {公仔箱論壇2小匙公仔箱論壇' `+ C5 j& y( O @7 S9 N. a
五香粉
/ q: j( X/ o& V; [3 ktvb now,tvbnow,bttvb1小匙公仔箱論壇8 f. a+ F& n& {8 p& _1 c
黑糊椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?( P' z5 Y, `7 w" J
1小匙4 i; }$ n' T6 \; P" h8 H1 p
鹽tvb now,tvbnow,bttvb4 _$ a3 q% T: n( S
1小匙
3 h7 r# f) q( S3 N2 `5 {; o2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖$ g6 I6 H) C) J! G( }7 R
1/2小匙
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【做 法】
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. ?+ q6 ^2 O5 D$ G7 O3 A3 X* \tvb now,tvbnow,bttvb1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
& f4 J) p* L& L: P; o% Z5 \2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。6 W1 b2 J/ ]* ]' E% o- k
3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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