【材 料】
; C5 r+ b$ ]1 I. H5 Ztvb now,tvbnow,bttvb
7 Q5 B# ~; \% N* R5 `tvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌玉米粒0 [' V# J1 J' q! b
1大匙
, H2 a: q6 t6 I( \- ^. V$ d6 k燕麥
# S8 { ?/ P% k7 e, }; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2小匙
9 W# c# O$ i: L4 \, Xtvb now,tvbnow,bttvb意仁
% Q( A- j" P, k' l7 T3 R5.39.217.762小匙
% T* \, ?: m h綠豆# C0 K, ~; a. K! r# }( H/ C, H0 K' S
15公克
( _8 e# }4 b8 m( @5 w: W$ a公仔箱論壇白米
0 D* l) I4 w/ @5 U+ Stvb now,tvbnow,bttvb2杯. W& o X; O8 }
香菇. z1 {) j8 g8 ^" T
10公克
4 O1 \: M" \6 }2 j5.39.217.76蝦米. I# d9 Z* K/ U5 i- ~
5公克
# ?( |7 a" x% g @! y【調 味 料】
2 b8 G& n' ^) Dtvb now,tvbnow,bttvb& G4 r; T1 q; }, L
牛頭牌原味高湯. ~ v# ]+ B( y8 I# x' _% v9 v
2杯
5 X* ]1 K% z1 r6 A; d公仔箱論壇醬油
1 a7 b2 r2 M0 q" ?4 t公仔箱論壇2小匙
' [8 T- d4 e( `4 t; F- J7 u% l公仔箱論壇五香粉: A9 Z6 c& X2 y/ W0 }% G" M$ d' N
1小匙
4 D7 N, M; ]8 N( V g4 A. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑糊椒粉
0 o6 g; v4 s9 K) x1小匙
6 w0 A2 \- m$ k; B3 }鹽7 |4 q2 b h7 n! n4 t" t' {
1小匙公仔箱論壇+ B6 y4 D' s0 V2 r% u; a. g3 e
糖5.39.217.76* R K$ A. Q o3 _# s
1/2小匙4 y! z# F" ^. t3 A
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【做 法】
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1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
" W7 C$ u& F# r4 T2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
0 I2 K9 O9 [- @5 J0 [( `/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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