【材 料】5.39.217.760 G4 Y! |( o5 ]: p0 o z0 [& s
9 m0 G7 X8 \2 s) H5 c5.39.217.76牛頭牌玉米粒
4 P6 W3 J& n& w3 j# I& Jtvb now,tvbnow,bttvb1大匙; F+ D& ~9 B. z2 l& @; z* E
燕麥% J2 _0 `1 f7 U3 [$ U( @% ~0 o' P
2小匙
6 Y. O9 s. y+ v) g! E2 e ]tvb now,tvbnow,bttvb意仁8 H, a8 V% ]2 m# o; l2 ]8 u# @ [
2小匙公仔箱論壇( V" Y0 w; {, @; g3 ^! g
綠豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q) c% |% N" p% A' B" U
15公克4 L% A) e# Q/ Y0 [- E0 c3 l
白米5.39.217.768 C; d9 s1 t K$ Q1 m8 T4 p
2杯1 ~+ f" q) g* l/ ?9 E( x8 ]( F
香菇
' R0 m) E# x- g$ k( p( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10公克
9 i& f% Q5 c8 J( \$ {4 z蝦米7 q2 q% E0 b6 S! C
5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k7 x2 e2 I: f" c% Y: R" R1 _
【調 味 料】公仔箱論壇, D: V: h1 |, x4 x* I1 @
; ?- @3 x" X3 M; i A5 Z牛頭牌原味高湯
4 G8 \ ]+ s( y5 O% i& n* `5.39.217.762杯
& k+ S) T# u9 A7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油. p+ w) b# @. `( r+ E" G
2小匙
8 X# w6 w3 r+ R0 |/ h5.39.217.76五香粉
- V n y3 h/ Z& p8 M( X1 W5.39.217.761小匙. n: Q0 m5 F- @1 O! I' p$ g1 B" c' X
黑糊椒粉
/ r) h H y7 |5.39.217.761小匙
' E2 k. u2 G C$ w( ?# ]- P公仔箱論壇鹽tvb now,tvbnow,bttvb) A( z: A5 y2 w; ~ P% q9 l
1小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 R/ R, x) d0 t' g1 }' g& B' g
糖
7 e3 [% F. c. M! G- b3 {) M, L1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _# t! j$ c# R+ P3 f- b+ \1 z
公仔箱論壇: v& w. D' [: T' O
【做 法】
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/ I+ i2 e4 ` h8 t; X' Z公仔箱論壇1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f8 u+ I0 h1 m! O
2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。0 I T3 S# h7 e- A" h# i$ C
3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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