【材 料】
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1大匙
5 _4 E$ ~( l5 f& S公仔箱論壇燕麥
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意仁5.39.217.765 p; d0 p% c9 a) g/ u
2小匙tvb now,tvbnow,bttvb; p% n2 x& Y6 o; A8 ^4 _
綠豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U9 }0 ]- O1 g h
15公克公仔箱論壇2 `4 J6 r& F! r
白米
6 m8 z- K; P% |3 z |1 @7 v# ~+ _; Ltvb now,tvbnow,bttvb2杯
! s" r' b+ p* _% X5 _公仔箱論壇香菇
8 I1 N# f: P. H' P) S10公克
- U: F3 y2 y. x) q蝦米. A* h' j' j# O9 C3 \
5公克" `' o: n: \$ m7 |( L: B
【調 味 料】
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9 G/ c, @# `% h% i4 D牛頭牌原味高湯! l, O2 W4 _' `3 @: |& m% p
2杯
8 s- ^, x1 U* j" h# W. V: U公仔箱論壇醬油公仔箱論壇$ i: y& I" e3 J, F& f; ^
2小匙
- j: I: D" J2 v# T9 X公仔箱論壇五香粉. Y* ~* g* S" H4 G9 l- ^
1小匙
( ?0 c4 P4 c. R1 ^黑糊椒粉
4 u9 R9 w4 U2 x# Z& R公仔箱論壇1小匙
T* j% i/ D: ^/ _# E" E9 G7 Y鹽
4 f: M+ C' B0 S& _' X1小匙
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1/2小匙: c+ {/ k; K g
. O# o# O/ @+ ?" f& P0 @【做 法】
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6 l0 s K, `/ m, G5.39.217.761.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e% T3 u8 I h/ y
2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。9 x+ [1 |6 R) H0 C5 [' g
3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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