【材 料】
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南瓜
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薑5.39.217.76( _: Q5 ?9 h f1 q1 B7 B! y# }
10公克# y6 P2 X3 r2 b, P* u# U
青蔥
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O' }- m) A& ~% ]4 `5.39.217.76【調 味 料】
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7 D% c# n' n$ n9 H6 I月桂葉
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奶油/ F, L) u3 I, q, @/ Z3 J
20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e, O W4 }! M* B; ?8 g
西式香料
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鹽
4 @) y' F9 Q4 V2 }4 f) L. X4 h$ atvb now,tvbnow,bttvb少許
. @7 d' }3 C* Ytvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉% I4 |( E0 t. ~" O
少許5.39.217.76& a' C" r& x& ^9 o
水公仔箱論壇- x7 x- C1 x# h6 D I
500㏄
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1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。
4 x0 g; X$ z X, f; ^5.39.217.762.把薑切片；青蔥切段備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 k0 W- U# f5 g& k; c. b
3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。
% _! m! \: `0 K& M$ x1 z- C4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。 |
發表於 2011-10-23 11:28 AM
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