【材 料】
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南瓜
: c8 r* s3 n; P# ]3 o300公克. @8 C, s/ V& ^: H
薑tvb now,tvbnow,bttvb& E% o' X0 L7 Z0 o) Y
10公克tvb now,tvbnow,bttvb2 `4 a. V* [" ]' v9 |) G1 G
青蔥公仔箱論壇- K# a2 g* h3 s
1支
( I% H: N) J- I+ f. B+ G公仔箱論壇【調 味 料】
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月桂葉tvb now,tvbnow,bttvb' _; Y4 b0 N& g |* x
1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z4 B$ b' w+ [
奶油
4 L R& o, b9 D/ M4 p4 j ^tvb now,tvbnow,bttvb20公克; h1 H2 D: ^# i8 t4 D
西式香料tvb now,tvbnow,bttvb* Z$ I3 F" i* l7 W/ p; u% H
1小匙
, d+ o! I2 C7 Y/ I* ~' m: y$ d鹽/ v8 k+ A4 _2 p4 x+ E) D
少許
3 i# w' C8 u" S' l4 S黑胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb% I1 y9 b# ~- q4 h( p
少許
% ^& z2 a0 p7 H4 ~4 G水
( [2 m5 O1 A: m8 j4 d. n1 v500㏄
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1 K% V* D/ N* ]# E; ?( B【做 法】
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1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。
0 k0 W" J J8 Y! a. K+ _5.39.217.762.把薑切片；青蔥切段備用。6 s# ]5 T: P, n. `# c
3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。5.39.217.760 T7 B6 D0 O+ t5 w& U1 p+ P) H9 A
4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。 |
發表於 2011-10-23 11:28 AM
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