[西式食譜] 玉米鮪魚蛋捲

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公仔箱論壇  |; v  x( ~# E8 ]3 c! Y
玉米粒
6 e7 ~$ `; m+ i" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20公克# _9 H4 M- K- Q' b- f' [: D& P
罐裝鮪魚
! D$ e% {$ M! A( w& D$ E9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30公克2 s0 E! z; \' F: Q3 `+ W' w
雞蛋$ c/ |% |9 f4 @. @% V( F
3顆
. x* N& ]6 s; r* K, s* G6 N/ s青椒末
6 h- R, p$ e2 w8 C8 L* P5.39.217.761/8大匙
# T2 j# o; s  p$ K# l紅椒末tvb now,tvbnow,bttvb( w2 O  @/ f! K* _0 f/ Y) ~. ]) u
1/8大匙
# r* K: W! g! R; Z: i' @; q+ [綜合生菜0 m6 I% @0 q; e' g
適量5 l: [1 g+ j# N5 r
【調 味 料】
' V+ ?  f2 S6 d7 T4 e2 o5.39.217.76
" a' L+ G; E; H( z) N8 \# e6 U/ i鹽
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糖5.39.217.76! a# ^4 K- N, [- C! Z6 R: ?
1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n8 [0 r9 w" t/ l- J" r
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【做　 法】
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% Y! h. L3 ~$ h9 P1.雞蛋打入碗中打散成蛋液，加入所有材料(綜合生菜除外)拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D% T( z9 N& `& n
2.熱鍋倒入少量油燒熱，倒入作法1以小火煎成蛋捲形狀，盛入盤中，旁邊擺上綜合生菜即可。