【材 料】
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2 t$ G" `% ~1 v4 i% _5.39.217.76玉米粒
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罐裝鮪魚
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雞蛋
1 V" f+ a) X% l# m5.39.217.763顆
& {, Q- O- f0 b+ ^公仔箱論壇青椒末
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紅椒末
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綜合生菜
8 }6 V8 h& {& {2 o& _: M5 ~, f& z公仔箱論壇適量
/ @7 g: o. E) X( h: w! ~8 ^【調 味 料】
# J% _0 \) o0 j$ S9 J# n8 ~公仔箱論壇
* A, r/ u% Z+ v5.39.217.76鹽
7 m& s5 Y$ h3 y- K8 G- e* U1/8小匙
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1/2小匙
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【做 法】
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1.雞蛋打入碗中打散成蛋液，加入所有材料(綜合生菜除外)拌勻備用。
2 _/ P5 M) z0 Ytvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋倒入少量油燒熱，倒入作法1以小火煎成蛋捲形狀，盛入盤中，旁邊擺上綜合生菜即可。 |
發表於 2011-10-22 07:38 AM
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