【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 ?7 D: Z* h v$ ~3 j; C& R
. Y; V" R% U( ~5.39.217.76玉米粒tvb now,tvbnow,bttvb7 L/ M6 y9 v! Y
20公克
8 W& y/ E" s& [4 H' i罐裝鮪魚
: ]' m! k# p1 S7 Y7 J5.39.217.7630公克5.39.217.768 H. p: l1 j2 D; v
雞蛋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p% V# O, w \0 D6 d2 b
3顆tvb now,tvbnow,bttvb" N t) n( B, F* J5 @! P1 u
青椒末6 K; ?$ D9 E0 S3 O
1/8大匙, u) V e6 F6 l
紅椒末tvb now,tvbnow,bttvb6 [. u; U9 P7 c5 {/ W
1/8大匙. G1 Z( t5 N) L( }
綜合生菜
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ ?; z8 R) x: v x
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鹽
. k4 i# {( U% Z. k6 ]" s# L- m4 I9 z0 ?5.39.217.761/8小匙公仔箱論壇8 @5 o6 ?2 i8 V2 z$ w g
糖9 U/ ]7 r+ e, {7 r4 i1 m
1/2小匙/ N! m) m6 b. x7 m! ~" V
5 ?, s2 g) {3 ~/ i# ^5.39.217.76【做 法】
" \+ z5 ]/ v- M: h+ b1 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' p5 ]" X( [' p& k8 Y2 ?9 v. A% L公仔箱論壇1.雞蛋打入碗中打散成蛋液,加入所有材料(綜合生菜除外)拌勻備用。
9 h& ~1 l. a( y9 s2.熱鍋倒入少量油燒熱,倒入作法1以小火煎成蛋捲形狀,盛入盤中,旁邊擺上綜合生菜即可。 |