【材 料】
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玉米粒
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罐裝鮪魚
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雞蛋9 j0 m' ~) L& R* q6 \; |
3顆
; g* l) |. E5 ]3 \5.39.217.76青椒末
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( P6 ~0 a' u1 e, g, _! H5.39.217.76紅椒末
1 i$ e& @! J! n c: l7 a7 D1/8大匙
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【調 味 料】
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5 p- a' J1 B( }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/8小匙
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【做 法】
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1.雞蛋打入碗中打散成蛋液,加入所有材料(綜合生菜除外)拌勻備用。公仔箱論壇 g: _: z2 ^2 t/ W, d9 k: X
2.熱鍋倒入少量油燒熱,倒入作法1以小火煎成蛋捲形狀,盛入盤中,旁邊擺上綜合生菜即可。 |