鲍鱼鸡肉粥, f0 y8 ]0 H6 n: a1 } N5 y! R
原料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F/ V9 j& b4 e6 q& h
去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴0 l# A' R# v% t! [, U8 i
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R8 B: m# @% y4 O! B
1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。5.39.217.76* Y; u& q6 s" {! d, T3 S" c6 L
2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。# z9 p7 F$ u2 p' I1 ~
3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。) t) ]8 l1 y7 m+ I' m
健康蔬菜粥公仔箱論壇) Y* W8 r G4 Y% L7 f* G) ?' Q
原料:
. f4 C% {* p s( ~# |( g 四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙
: E( M7 j6 ]7 u+ K 做法:
, P& e, l; U+ B9 Q; d { 1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。5.39.217.76; v- R7 K- t8 q$ w6 w
2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。5.39.217.769 A3 f9 {! [1 E, t* l2 x# k
花生鱼蓉粥tvb now,tvbnow,bttvb5 m* [" T: P4 c( m6 l" \, z; s
原料:tvb now,tvbnow,bttvb7 H z+ D' f) P
草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）公仔箱論壇$ Q T( n% \/ \0 W
做法:
& ^6 Y6 e U+ k* M9 W; Z, R& Ftvb now,tvbnow,bttvb 1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。
" h, D# `2 L: {+ n$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）
! n' e' Z% o$ w: @# Y8 s O 3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。
) `& s5 a; o: g 4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。
o0 b6 _; x5 m, s" p" v7 ^( ^- y 5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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