鲍鱼鸡肉粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `# `" e* O$ d3 I, `1 e2 y- t3 S
原料:
. \) a& W) J0 }- \2 A公仔箱論壇 去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴
' f: e0 s$ c( g4 v- ]6 A$ e2 i: Ftvb now,tvbnow,bttvb 做法:
/ \, n2 Q) \7 _- S5.39.217.76 1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。公仔箱論壇0 [' @0 _5 i% y+ c
2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。5.39.217.767 F# @% A& C- J* a2 ^$ m0 Z
3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。
& H* m. q1 n. b% z5 T* V健康蔬菜粥
1 i; b6 H; D8 t, e: t7 m' Z" qtvb now,tvbnow,bttvb原料:
/ V6 Y7 \+ r1 e: u 四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙! T; X4 n' z9 I) p/ N# l
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y! n! X6 ?7 H+ H
1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。% R9 ]5 e t. R8 E5 R
2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 T9 y: R: c7 ^0 J" x. j- y
花生鱼蓉粥公仔箱論壇5 I) Y5 h: r/ d
原料:
' J0 Z$ ]. S. V5 _8 E6 ^tvb now,tvbnow,bttvb 草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）. L" y/ a( _8 |6 b* L: z* g
做法:公仔箱論壇- \5 p4 f8 h: r2 F/ ~' [
1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。
; c; z' u# F2 r4 W3 h 2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）tvb now,tvbnow,bttvb) a4 n- g p5 U; l5 z
3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。tvb now,tvbnow,bttvb: [3 g0 [/ ` J" [! y9 P, L
4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。
! V8 ~7 p J7 H9 e: b& h/ H* Wtvb now,tvbnow,bttvb 5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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