鲍鱼鸡肉粥tvb now,tvbnow,bttvb9 w7 s9 R u( u4 f! _
原料:tvb now,tvbnow,bttvb7 p0 E9 }+ |! K1 M$ b" Y* ?' G
去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴
- Y7 S8 B% H" \4 G8 [3 n# J! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法:
' v1 s0 S7 ?+ ~% ttvb now,tvbnow,bttvb 1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。$ K' {1 E; D5 m" b: \
2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。
& z3 |; |7 |) J& @8 H: D1 e' h公仔箱論壇 3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。% O+ B% B4 o8 F( `1 I# E5 n
健康蔬菜粥7 q0 u7 I* {0 {, c, v7 ]
原料:
* K5 X8 y( U) A4 M公仔箱論壇 四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙
' j, J3 l! J4 S( s8 e' y% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法:5.39.217.76( _. k& j, {2 v) u
1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。
. p1 O4 r3 S" R' x) N+ b$ a5 q, c公仔箱論壇 2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。
) H3 B1 b9 y, [3 Z 花生鱼蓉粥
) q: m5 H% ~: `) m原料:
5 K' P2 b- g2 W; a) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）
( `* O( _: J. L7 V- Y. Z 做法:tvb now,tvbnow,bttvb: V: ~; |' z5 ^, S: I6 q
1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。5.39.217.764 F4 ]( `6 `/ n& f( R& e( E
2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）公仔箱論壇0 _2 Q. R- v" _, m2 c8 v. A
3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。tvb now,tvbnow,bttvb+ C2 M) O% I6 P* G- }2 h
4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a( J( g# ?5 X% o8 T
5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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