鲍鱼鸡肉粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u J+ M8 S- \3 ] N5 n
原料:
5 u, M! ^! h' O 去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴
9 C0 P: U1 t& ~5 r/ _+ z; L 做法:tvb now,tvbnow,bttvb9 ]! P8 I2 D* U6 j- i+ H
1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。
, w( Q6 L% X" o' v1 Z* e9 ^公仔箱論壇 2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。公仔箱論壇 g9 C1 V6 T* G# g; y1 v
3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。
d0 w3 O) Z2 P. }# z) g6 P5.39.217.76健康蔬菜粥5.39.217.76 E$ Z1 F; s8 z( B& T) T
原料:- C6 q" h; Z, ~" L q! z& r
四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙! ?$ \5 E. b) m7 x! O3 x
做法:
4 z' z/ I0 _, u9 W {% G3 J# {" N' K& B5.39.217.76 1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。2 g$ ~# T* ^8 \* p' D
2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。
* o8 }2 E2 u' O$ l8 a1 z. g5.39.217.76 花生鱼蓉粥
: ?$ }6 \+ R" h" s: }原料:
: L3 _7 h$ R* o& k5.39.217.76 草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）公仔箱論壇# l7 x6 P7 ^7 O8 z4 ?
做法:公仔箱論壇% T3 r" t( c( K u9 k7 @
1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。: M, v8 }2 [) f
2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）
W9 P: t* H9 n. m8 E' F7 H公仔箱論壇 3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。公仔箱論壇+ x Z: z0 A X
4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~ u7 W2 C% G' ^% L* p5 B
5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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