鲍鱼鸡肉粥tvb now,tvbnow,bttvb! d, K/ B" y9 J9 B
原料:; m2 I3 X# h2 {" s* X
去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴9 u& X/ Q [5 A1 {
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |2 I9 Z5 d# J8 x) ^, `
1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~ q9 t! {# \ {2 m& ^4 m
2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。公仔箱論壇, j$ I) o% S0 [6 h9 b2 a
3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。公仔箱論壇! h0 @5 X w V. c
健康蔬菜粥
& b, _6 Z( u3 v4 j; R. G3 q2 W3 y5.39.217.76原料:
# D1 b {3 o1 W8 f9 g) V0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙
5 w# h4 |' L% ~6 ]9 k: w5.39.217.76 做法:
9 B! W. f/ b. F8 I$ F& ktvb now,tvbnow,bttvb 1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?3 X6 G5 s( ]9 p! |6 V# m
2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。公仔箱論壇8 _6 k5 m8 l& z* W8 F6 G
花生鱼蓉粥
! s% U; N# A1 N9 l6 h Z1 ^tvb now,tvbnow,bttvb原料:公仔箱論壇, f/ H4 \4 Y( M B) g [8 Q! R! M
草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）5.39.217.766 P4 e+ m* K- X, }# l
做法:3 F( |! J- X" E2 o9 j+ i7 R. Y
1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。5.39.217.76- D5 @# }/ @1 m' e
2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）: H6 _' H4 [& V* A6 T9 H6 N3 a
3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。
" R ^: @" z4 K4 ]公仔箱論壇 4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。
! Y# n: f, P" a K 5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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