鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。 D D& s7 w" `# k. o- w
菊花粥
: l/ W5 a3 G8 p: _ 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
$ Y" `! K; O3 H3 K: n$ y5 o 原料：菊花，粳米
6 F$ {8 c0 q9 F7 M J3 J4 ^ 制作：
! z+ m* K3 E* {, t 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
7 {; f- s; _! k3 b( A, ?0 \$ o% S5.39.217.76 2.与粳米50—100克煮粥。
# o9 r C* T; b. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
- f$ B; B. F/ l$ e1 ] 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。+ T! H6 i+ f2 q2 P, e9 D, I
梅花粥
7 O0 ?- Z0 j! H* y5 g9 atvb now,tvbnow,bttvb 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
& a, P/ d" S8 }- u2 T% K) r5.39.217.76 原料：粳米，梅花tvb now,tvbnow,bttvb! L j: h) b' m0 u
制作：
1 K8 O* `' o. x& s2 d, r. |, a# r+ B% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.先将粳米50～100克煮粥。) E' D7 Z8 `, o* C
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。公仔箱論壇; K2 w) Q- U1 R* o0 Q; V
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。tvb now,tvbnow,bttvb6 W Q: A g2 q; _0 H$ @" W3 S
荷花粥5.39.217.76% R9 q+ b& ^( t) G, j* u
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。5.39.217.764 Y3 M) X; J( R" r( R) u4 ~- a
原料：荷花，粳米
, R9 O% H, D, s. ^, O 制作：
0 T9 \ L0 O6 H- _* ^ T+ k9 }5.39.217.76 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
; O. I$ E: u0 }$ O/ \/ I5.39.217.76 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
& u4 X- \) Z# }$ C+ {" S$ G5.39.217.76 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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