鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
' k" ]9 W: m/ H9 K/ \* Q+ }* n: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花粥
9 I3 w' ~2 _# k _; @+ W+ [公仔箱論壇 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
: A% ?5 k3 p! ]- V, [6 e2 t2 g. d 原料：菊花，粳米
0 H. ?8 i2 N" {& _; |- @7 E) Y公仔箱論壇 制作：9 U; {! a2 i( @* A# z
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
- s8 k- L: Z3 F" {- E) j 2.与粳米50—100克煮粥。2 ~( G# F2 W# u/ p3 Z
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
. W& R1 G2 x( N: z* ~2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
% F& Q' R2 |! _( l+ `$ n5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花粥
* ?! n1 ~& j6 j9 ]tvb now,tvbnow,bttvb 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
5 N9 _8 _- U; e( g" x0 [公仔箱論壇 原料：粳米，梅花tvb now,tvbnow,bttvb; D$ J6 ]" V2 m7 ~
制作：
A3 z/ D4 L$ e0 { NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.先将粳米50～100克煮粥。
$ C: U2 j. F3 F; C( k5.39.217.76 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i9 o2 M& K, f4 e) p: d# S
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
& n. x* \" i: A( p+ Y2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷花粥
& E* ^0 L4 ?0 L1 |( ~ 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
|9 h! O3 h, \公仔箱論壇 原料：荷花，粳米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p* k+ G9 d0 D( \/ T; O
制作：5 S/ u N- n \7 k m* J
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
8 }5 Q! z* l" Y1 `9 j4 I. B 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
* g1 b# _; l( R) t! r3 m S7 K0 otvb now,tvbnow,bttvb 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
| 