鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。5 L0 \3 v: ^# F
菊花粥2 @6 r+ x2 Z) u0 |
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。公仔箱論壇1 i7 }9 N9 Y8 R) P
原料：菊花，粳米5.39.217.76' l5 ] B. \& V @$ E3 G
制作：
7 f/ O7 v0 ^6 V# g 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
) C: @" y2 e c C5.39.217.76 2.与粳米50—100克煮粥。
" e1 D# M% ?) v7 w. t* h" }2 g9 gtvb now,tvbnow,bttvb 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。0 t4 \! ~4 l0 E+ ]9 [8 k
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。tvb now,tvbnow,bttvb& o) _4 G, S) R( s
梅花粥
" `' L) {) |, u$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
0 ^. C% P) l* D, c% H0 i9 h' o0 q5.39.217.76 原料：粳米，梅花5.39.217.763 g' T6 v3 e' ^
制作：
$ L' M. Q& h$ X% l 1.先将粳米50～100克煮粥。
+ D6 W9 w; @: w1 itvb now,tvbnow,bttvb 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
# ^3 a k( X4 n: \+ k5.39.217.76 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。# C4 S% E' d" e- ?7 a! c
荷花粥
1 [ o! P: X5 f6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V6 X' S& C! u3 G
原料：荷花，粳米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c, `' I% G! b
制作：
* B( C& W7 O1 M, itvb now,tvbnow,bttvb 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。公仔箱論壇+ L0 t$ k# h; K
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
/ b1 D) ?8 r0 B* s 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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