鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
* q' _8 X4 C, |* n% S" G8 i- Z菊花粥
$ b7 @/ b6 h8 w4 }: l- ~7 n! I; w 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
! I9 g* l) |9 }: |: l: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：菊花，粳米( H" I3 r( l& n% _3 v2 j8 W; {$ W4 z1 T
制作：
, e8 Y- k' T* T4 r5.39.217.76 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
0 ^4 j; V: z( q, _! g: K7 l. y 2.与粳米50—100克煮粥。
l$ j( F) d' c7 ^; U" i$ |5.39.217.76 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
' W, Q* B/ G% R1 \0 ^) V% B+ H: ytvb now,tvbnow,bttvb 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。- F" Z' o/ C: R/ s1 i
梅花粥
3 j" {# Q5 X/ |* G2 ?6 Y/ h5.39.217.76 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
/ c) C9 n2 E" G2 S% s公仔箱論壇 原料：粳米，梅花
7 }6 l; n M% a8 [2 j9 N 制作：
9 D' f3 ?9 N9 o% W& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.先将粳米50～100克煮粥。
" y( g# h9 d3 v$ l3 t7 v. f$ n公仔箱論壇 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。5.39.217.76& S# E5 n/ E. k. U. J
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
0 v5 ^. u. a, j% Y4 K- V2 j公仔箱論壇 荷花粥
0 k5 ?+ w, Z+ ]4 l4 _ 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
) a$ ^: y' m T) t8 Z0 N公仔箱論壇 原料：荷花，粳米
7 i: s# S* r- x% C2 k* wtvb now,tvbnow,bttvb 制作：* x- D; r8 c; ~3 Q+ j
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。tvb now,tvbnow,bttvb) i5 V0 G" j* Z* }/ C+ A8 _5 \
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
4 n* x; S- X# \tvb now,tvbnow,bttvb 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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