鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
s M3 S7 y4 t% t/ X1 Q5.39.217.76菊花粥tvb now,tvbnow,bttvb; ~4 @6 ^: u) S2 C B3 }0 E
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
4 x% y1 @) w2 {tvb now,tvbnow,bttvb 原料：菊花，粳米
0 Y) q( B* c9 L公仔箱論壇 制作：0 p8 p( ?" r4 R2 d
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
" y7 k2 D1 z+ v" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.与粳米50—100克煮粥。
l3 F0 T( n/ a0 P 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
! K6 H$ }+ `* o A; o公仔箱論壇 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。, z" S% \5 N3 q* d$ X( G1 A# A
梅花粥1 p3 d- @. T% |0 y/ h' J/ J# [7 G
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。$ ^; @9 G& N6 M& i7 n4 B
原料：粳米，梅花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F( U9 ~/ z* x7 T
制作：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }7 T9 {( q" A8 y# X9 g
1.先将粳米50～100克煮粥。
, v, q9 T: `! R4 f5.39.217.76 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。) W. T. ^; ?2 F9 r3 W% `
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
- H+ G E8 D0 H1 U) d# K- V0 ^ 荷花粥公仔箱論壇" G7 ?! L8 I- P
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。tvb now,tvbnow,bttvb/ s: |8 f* o; |5 j
原料：荷花，粳米
% Z* m, {/ m6 X( S( v+ T0 p1 C公仔箱論壇 制作：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y" P S: B& q `, q7 |* `4 ?/ T L
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
$ a) V: Y$ F8 C# ]tvb now,tvbnow,bttvb 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。5.39.217.765 \% g& K5 y3 ]1 E0 }3 c. N
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
| 