鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
" B; j4 S- h( I; N! S公仔箱論壇菊花粥
% s7 K4 y; p% E3 X公仔箱論壇 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
/ f+ B8 v- O) j7 B0 l: l K1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：菊花，粳米
: v8 o- p* D1 p- }4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作：5.39.217.76, P# P& \1 c2 o$ X9 }
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。! J0 j9 O7 O$ m/ p, R2 @
2.与粳米50—100克煮粥。
/ A3 e& ^; h0 t4 q( I' Htvb now,tvbnow,bttvb 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
) P2 W) C3 f, r/ R; P! G# [% S 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
8 Y8 K. F) I! ~+ H$ c2 L梅花粥& X7 @& `$ b1 }4 v+ m/ N! Q
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
, y7 b3 T8 Y8 p3 S1 R! `4 C! K5.39.217.76 原料：粳米，梅花
* n5 c5 {1 T6 R# f3 |0 p 制作：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x0 I1 l6 I% {
1.先将粳米50～100克煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g3 U, m M% X' e+ T
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
7 Z( X$ t0 H7 G2 C0 u+ H2 q 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
& m2 W, S6 x" z8 c/ jtvb now,tvbnow,bttvb 荷花粥公仔箱論壇' p' q0 D0 k; T. |
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。% v7 k* N8 o! U/ C
原料：荷花，粳米
& V9 e2 \$ \$ |6 Y' n) x0 ^9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作：
& p0 ] E* m5 [/ B& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。/ G7 A, g \" _
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
N7 C8 o8 M, n7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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