鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。$ ~2 ~" i+ {" i m" d
菊花粥! y; p9 e4 p' @5 s
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
& N9 @0 V" I/ s; E6 |5.39.217.76 原料：菊花，粳米/ r" _$ b; L7 W; a9 U* x5 z" Z
制作：
" G% K2 H& H2 |5 u公仔箱論壇 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。8 P8 T& f1 `( H: K6 K
2.与粳米50—100克煮粥。
( {8 t% E$ }+ b o: o8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。5.39.217.76: S6 d( e9 }. i$ S6 f
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。$ D2 f1 O7 z" O! P& m6 y& T
梅花粥
, l! [, M/ X! |, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
- _. G7 m3 k0 m. `6 s% ntvb now,tvbnow,bttvb 原料：粳米，梅花
! n. y9 I1 R e' }9 n公仔箱論壇 制作：5.39.217.76; L- \& J8 R( {3 Y {
1.先将粳米50～100克煮粥。
5 a8 @) s9 z, l公仔箱論壇 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
: \+ l- V3 L- g6 K: V+ C公仔箱論壇 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
' j) {+ A0 g: U9 N1 C. C' |/ O0 ~ 荷花粥9 S( `* O( P- r2 z& \$ Y
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F$ Q9 _1 d# \( g$ `7 w4 _0 u4 v
原料：荷花，粳米
7 N5 r$ M) S2 s y8 J 制作：
, ?! ^* c( E: P$ Y5 g; ~5.39.217.76 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
/ x N1 J$ E. l$ U. R. ]1 }: d公仔箱論壇 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
0 Y3 X1 ]' c+ w/ _1 ?tvb now,tvbnow,bttvb 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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