鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。! Z2 O* g5 O8 H6 |2 G* ?0 `
菊花粥公仔箱論壇 w3 A0 Z$ S( F9 O! r8 d, C8 |
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
& d- d7 {3 Q ^- E$ Ttvb now,tvbnow,bttvb 原料：菊花，粳米
) W8 O! p) E3 ^6 l9 q% f# |1 \ 制作：
# c/ q' s, e1 l5.39.217.76 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。5.39.217.769 N1 \! o: ]5 J. A2 [
2.与粳米50—100克煮粥。
* }9 A" `5 s r4 _2 I+ l; w- z! \! P 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。: Y, I/ C. f- D7 _/ F
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
2 f/ P0 m' ]1 v1 { f2 F8 f梅花粥
. H. g# k4 S) {公仔箱論壇 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。 L% U1 f4 ^* B2 S. j# b
原料：粳米，梅花
/ r5 ]0 H- n4 R9 y 制作：
/ e" F$ J9 T9 C% H% o7 o# ` 1.先将粳米50～100克煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i/ Z3 c! U4 \8 B
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。5.39.217.761 T! ^/ Y$ ]% \: W
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
3 S2 p( y1 ]. c 荷花粥
6 O7 D, p# x' _2 z公仔箱論壇 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。tvb now,tvbnow,bttvb1 _5 Z( ]/ n5 X0 r. P
原料：荷花，粳米
3 P# Z8 U; B5 W$ a8 R! C* D公仔箱論壇 制作：公仔箱論壇9 k) S6 H: M. Z
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
% W8 B6 ^2 N6 Mtvb now,tvbnow,bttvb 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P% A* j! D& m$ t0 I
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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