揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌
* m& v3 I' u8 [0 `% `' j, s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s* T* A8 |- P3 q
tvb now,tvbnow,bttvb) g# e) g! Q C2 z7 u
7 c g+ p) t) R- f n$ m
| 海帶結tvb now,tvbnow,bttvb* c+ Z' z* X" S) _0 H
|
, n3 l* p% i9 N6 S7 h7 f# Y' D- l6 i
1、防治甲狀腺腫。tvb now,tvbnow,bttvb: w0 W0 ?. X! R( r. [4 O
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔公仔箱論壇 T$ D7 r4 x6 i6 ?9 h8 b% _' J/ _1 D
. x8 }& \& [7 E! P3 q 2、降壓。
. A w4 q4 K2 r7 Utvb now,tvbnow,bttvb海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔
, Y' ]; ]" y8 u$ v" g. h6 b4 h" U/ M) j4 @0 f2 \
3、降脂。tvb now,tvbnow,bttvb/ W3 h6 L* I8 L# h3 C( G
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔
/ N$ D, m+ C$ o5.39.217.76
( Z7 y% c( i6 W0 e, Atvb now,tvbnow,bttvb 4、抑制腫瘤。
0 W" h' ^- \5 v( a, k4 P3 x5.39.217.76熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔5.39.217.769 k/ x5 P: Q! H$ r( Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G5 B' \, M e2 b4 o3 ]/ H
5、提高免疫力。8 [ `: {$ d/ E9 r+ {
海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔
- ` z k' c; R5 X* T$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* i$ ]6 p+ O& l; K) V- u, }4 W5.39.217.76 6、降糖。
; }& a% S7 M* i7 U9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔
; D- j# n8 h1 r公仔箱論壇, B5 J# r4 h+ _
7、利尿、消腫。
* k/ n- r6 j& z+ N9 }5.39.217.76海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔
- }, J) e" i# x# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ _2 h& I* G2 H% |, |0 g# b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) v% \! H+ P6 j5 O
6 G9 q/ e9 z- c- S+ P, A/ A! L" L2 M9 Y ^# v
3 m+ I5 Y1 f i( z
| 海帶湯tvb now,tvbnow,bttvb/ s v# r% E0 S
|
1 M& Z; a- h [2 z9 _# S 8、預防心腦血管病。
B" K: O# ^0 J9 B0 e5 |: }( T海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔tvb now,tvbnow,bttvb* q+ n0 w: R/ H& c: N
! ]5 r1 X) W! ~. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、消除乳腺增生。5.39.217.768 b ]7 ^ t# O" ]; i0 [
海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔tvb now,tvbnow,bttvb, k- w$ B/ C5 G! b
' W7 x+ y# a3 H+ A' z公仔箱論壇 10、護髮。
3 X5 N3 ^/ f) x; j8 ?0 Z海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔tvb now,tvbnow,bttvb8 K3 w/ K; T q# { d
& m/ Z$ B8 C/ C% u
11、補鈣。& O) V/ r1 o1 L/ i* x$ X
海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔8 a6 N* {0 t3 F- a
tvb now,tvbnow,bttvb: a& b, u7 e, e; Y; Z$ u
12、美容。
8 x" i8 A8 I0 `5.39.217.76海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔
6 S0 e7 H$ X2 Y/ c$ Y* v' f; y5.39.217.76
; z7 a' j8 L- N* C- }公仔箱論壇 13、減肥。
) ^, m) K3 \4 c7 l公仔箱論壇海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔0 s8 C- a# t/ I7 D2 C# b
5.39.217.76# a, P+ }4 N: n8 y+ m. N
14、延緩衰老。
* T5 {! e, u' E4 _5 O8 k* A海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。
# d$ D$ X8 y6 |9 I7 \# g7 |公仔箱論壇
2 v ] f4 G1 r: {2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 R* J9 Y+ _, W% s, ^tvb now,tvbnow,bttvb
% r" g+ }% G. v7 |! w* A" H1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% O: G* _4 K3 ~, A: `7 g, W$ Y5.39.217.76公仔箱論壇, X1 I- y$ j( o
1 o& B$ s' v8 e/ X' G! K6 x: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ h* w4 l( G, G0 M1 T
涼拌海帶 海帶常用食療方
u1 S) y5 C4 @9 m9 ^' Ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.761 b9 l4 M: s: s7 Z4 x4 m& g
1、海帶生麥：適用於各種癌症病人
4 z1 {$ r) T2 _* K' U2 b. ^干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。
6 \0 l# I! o TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ~2 f$ K# l& I 2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者
% F: {% h3 Z* O5 j+ ?( T公仔箱論壇干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。% L4 Q H1 f& a( e Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h. J! y; b k {$ p9 j
3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }' U) O2 p) K8 ~
干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。9 K# D: y6 J5 H
此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w6 l: g( t' T3 _( {. H; w# {
; P& |1 p7 x0 r4 e0 W' a6 A' X& u 4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U/ C4 S0 V' ]% d3 [
干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。
6 g N+ E( [) I, w7 W7 f5.39.217.76公仔箱論壇8 l4 Z: [. C9 b& ~0 e) |
5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效公仔箱論壇9 j. \- r4 i8 o& J- O' t) r4 d
海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。
. |% u6 q$ X7 w' _& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& j! u+ _" u4 A0 X" y/ P' L5.39.217.76 6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”
8 a9 P y }: w干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。
3 V+ S4 a# P' y" e2 Etvb now,tvbnow,bttvb日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。公仔箱論壇, v( O1 D: n# N+ t/ R7 P5 J+ z
| 海帶湯) R. y& i4 ~, }8 {
|
tvb now,tvbnow,bttvb& a- a4 t" l( c( S$ r T
tvb now,tvbnow,bttvb! I3 J# i# b2 F/ _" _
海帶的飲食禁忌7 _ ]! }. U) R3 |; Z
& x4 U& W$ M9 H) Z! a1 a
d/ t Q# @% e5 \tvb now,tvbnow,bttvb1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
* {- i9 }' S" y6 A公仔箱論壇
5 D. ~" H- _0 _- ~2 r" \/ D5.39.217.76 2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。公仔箱論壇% z& `# e' d5 [ i T$ V9 W; b
tvb now,tvbnow,bttvb% ]0 d$ \; ]0 K2 x, @
3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。
4 p9 i% C! O# ^% M; e" H+ D& w- T9 o5.39.217.76 |
發表於 2011-7-30 10:02 PM
| 