揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌 公仔箱論壇2 d5 ?; r- k( s' A
5.39.217.762 F6 ^" E/ L- B8 d$ e( d
3 Q& V3 y4 y6 G' A3 N& w- k( h5.39.217.76
& q, [0 | d3 k3 ?. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
| 海帶結" y- D+ C* n+ @& |6 ]3 B1 W
|
, O# }2 Q* j0 O) g9 Etvb now,tvbnow,bttvb 1、防治甲狀腺腫。; t' F6 W1 h* Z; p
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔( b: i3 X% j5 \( c2 t: o# d+ p
tvb now,tvbnow,bttvb# h, F; \/ W$ m3 B4 h
2、降壓。* ~% C7 e; Q5 N! N4 L) G1 T
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e" q9 Z1 m# }
" y2 @/ L" i" o7 Y* b
3、降脂。
/ P* G3 E/ @2 Z6 v! k b5.39.217.76海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔
3 Q1 ]6 P' g% V/ Y公仔箱論壇/ q, I. d) t" Q& N- t
4、抑制腫瘤。; o0 x+ B: Q% b# o* t# F {
熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔
7 r- F4 k# i. w! m& I, h' a7 K% m0 u( V! M) T
5、提高免疫力。! m- J9 ?- X& z# i* }2 t
海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔tvb now,tvbnow,bttvb% j! R6 l8 o+ b: \. T
4 D- W+ {# {; y- b9 ^
6、降糖。
) X* B% [7 z+ A' y海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔
: U+ x( a+ G- F9 v" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 U$ E* Y! a& t# o 7、利尿、消腫。7 u0 C c( A9 k2 r+ R$ U' N
海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d+ |/ p; G/ U* I* z4 {! h
# J6 p. W) ]# {* Z' h4 a3 G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ O# n/ [& i& C L
0 M' q h" U! r1 E& k# Ctvb now,tvbnow,bttvb
& V, ^& M6 j4 M2 b) w" q5.39.217.76
* \3 V' y l6 b2 e& {/ s& \
| 海帶湯4 e8 H: q" g' {
|
8 s' F6 V/ P5 K公仔箱論壇 8、預防心腦血管病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W9 {& B1 Q: r
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔
. n! h* M% K8 q7 h% K8 f `: S5.39.217.76
* [6 P, v# L- L! } `5.39.217.76 9、消除乳腺增生。
2 e* p6 |4 p& _. I5.39.217.76海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔
, ^7 q0 @) ]' ^, j. p! z% S; d7 X) Q* L3 x4 x3 V
10、護髮。6 v* s4 H9 I* B. F
海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔
3 B( c8 e) D, J& z8 R( O
0 c% V6 |4 ?* x; X: O; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11、補鈣。公仔箱論壇3 l, i$ a- t/ q1 X
海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔
) W* u2 K# b% q$ L+ ], ytvb now,tvbnow,bttvb
( r9 o6 Y7 [! m* F; T公仔箱論壇 12、美容。: _0 Z6 {! i0 q6 D6 [4 Q
海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔
8 U. m( ^: M$ m0 N8 L5.39.217.76公仔箱論壇( r n9 ?% T1 b$ F' N$ K$ r' S" |
13、減肥。8 o$ ?: Y+ ^. q2 q& e w8 V+ [$ d" s
海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔& q2 X6 E& _" A* l; o: m
( ?4 P+ L+ ~( n5 [- r6 {
14、延緩衰老。
; _' @ u. P; vtvb now,tvbnow,bttvb海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。3 ?+ P' `: S+ W) S* q1 W& u! c
tvb now,tvbnow,bttvb- ?4 V; u* B+ p- i1 u! L5 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m1 _4 @" O6 u0 w _7 U4 K
; w$ E; \: m) \6 p, g0 x, `" K/ K5.39.217.76
公仔箱論壇& q! K+ I! w# v. Z* g
' Z, [9 n2 M2 G% O# j6 I r! F+ y2 i+ X A
6 ~( k1 Z( c$ ~: u1 T) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。涼拌海帶 海帶常用食療方tvb now,tvbnow,bttvb% }7 N# q& E: D7 P3 F) S
5.39.217.76# B) Q+ r3 f+ D% V
1、海帶生麥：適用於各種癌症病人
; V$ f, U; |' J5 l- k, _& O干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。tvb now,tvbnow,bttvb# Z) x; n' Y! p+ C
( T$ R: p- c o% g9 u# q% P4 R+ m公仔箱論壇 2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者tvb now,tvbnow,bttvb/ ~/ p& }* T/ u9 d g2 Q
干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。
$ W/ O4 F8 G' i! Y. N( V9 Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" q4 x& {6 d4 J$ ?) z; O( N6 T' G0 K& A
3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o+ P% k J) h/ X+ P
干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。
; p' {% Z9 Q7 R3 z- p7 H% N: Z此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。
! s0 ]% B( a. a; a9 R- P9 D/ V
' M" r& ?5 {& v8 c7 E 4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者
8 I. s& E8 o8 F3 `( c3 K干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。
! I! a8 q$ \6 l9 Q
. Q4 c7 l* v& i$ j, A; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效
8 Q2 i/ ~( }: j, o/ O7 a. j海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e2 {& ?7 j, ?: v* u: z% {& b0 u
) V4 V! o% w2 O: B! W 6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”
' W9 \( j3 J+ B' E干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。
5 P5 M9 U# C3 s4 o2 U* F/ S; e公仔箱論壇日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。
+ y' w: i9 H/ k8 V8 g3 O( r 
| 海帶湯
8 t9 ^- ?) R! U a" E% a$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
[' r! P- M& d; p' u5 k5.39.217.76
4 j0 `! S9 Q! ptvb now,tvbnow,bttvb海帶的飲食禁忌
; @. u4 D& Y3 R7 [- U公仔箱論壇* t# o& [+ w# I! ^' Q* u9 Z( N
: H5 [9 K* {8 S- \
1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
/ D. x. K7 Z1 u- T Rtvb now,tvbnow,bttvb
8 f7 x. a6 K. P7 ~7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。
% X. ~+ Z6 d# C2 T: z3 a: k) A
* S' i! {+ F" s( Z公仔箱論壇 3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。tvb now,tvbnow,bttvb3 M; E+ b8 r/ F- a
| 
發表於 2011-7-30 10:02 PM
| 