揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌
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! ~7 ]" f, `+ J- ^2 P3 R* \ 1、防治甲狀腺腫。
' O4 T2 j; n( w: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔
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2、降壓。
* r4 S, k) }0 U8 [0 q/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔
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6 E, N# c5 ]8 F4 Y4 x" u9 A公仔箱論壇 3、降脂。公仔箱論壇5 T: @% v5 K, h' f; v$ }
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔
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- x; p- e: O; Q ] 4、抑制腫瘤。
) ?+ z) H# d8 V# p" ^2 F$ u! V公仔箱論壇熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔
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" {' F) s7 b6 A1 E2 C3 t0 V 5、提高免疫力。
0 O8 L7 H9 w% K7 z6 t5.39.217.76海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔
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8 _( X0 f- X( b& {5.39.217.76 6、降糖。
9 c4 V% T) i: A$ ]" B5.39.217.76海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔
) ]/ z+ q2 E7 d4 G1 Y3 K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }" V4 B4 e% d* h2 E* ^8 t
7、利尿、消腫。; c) {6 j( L% z( C* v
海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔
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8、預防心腦血管病。
; ?, O) m: t# O5 E3 I3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔
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9、消除乳腺增生。tvb now,tvbnow,bttvb+ X4 H6 ^0 \1 n" Y. D* ~$ ?7 f7 m
海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔tvb now,tvbnow,bttvb, B+ C" ^7 I6 K
6 \& |8 Y7 n" D# V( Q6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10、護髮。
9 m2 K$ p% S' D( b; z4 g2 n海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔
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11、補鈣。
) e& C$ m5 [! F- H% Q& m海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔
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5 o/ g* e; C( {1 ^" J. V 12、美容。
7 q4 o! r) G0 ?$ ]* X! [5.39.217.76海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔
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13、減肥。. C7 Z8 |0 O& A8 ?+ V9 s% I
海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔
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14、延緩衰老。
% ]$ L! x! a/ b$ G; u2 q( C海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X8 ? e) d; F7 d8 t) m% s* ~
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& J( y4 B% o/ B* K# h8 |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 w5 f; v/ [* T5 i, A
涼拌海帶 海帶常用食療方
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1、海帶生麥：適用於各種癌症病人
& r- @0 @4 P, ^! D9 g7 k9 htvb now,tvbnow,bttvb干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。
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) x) T& S6 p- s* K# J- C5 o 2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者5.39.217.76; P0 a1 t. h7 n4 p, m; @
干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。公仔箱論壇: k0 U) r! {1 K6 `8 n
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3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者! |$ [% T: M" ?- j
干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D) g4 v1 W8 H+ u; m$ }0 u: c
此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。7 I" T m, V; E% ]. f/ a+ |; \
- J$ H" w4 v5 N' i7 J$ o: l5.39.217.76 4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者
/ ]/ u1 a/ I8 s6 `# Y. p5 K公仔箱論壇干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。
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7 j! m2 b8 G, Y: b% wtvb now,tvbnow,bttvb 5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效公仔箱論壇8 w5 u7 N5 v$ _" z9 s
海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。
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1 g8 m( N- t- a+ w' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”
$ f) ]! I ]2 x) ?5.39.217.76干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。tvb now,tvbnow,bttvb" f6 m# f& D/ V! E( V% ?! u
日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {$ _5 m; y. m
| 海帶湯
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8 p, u s% k8 s) B公仔箱論壇海帶的飲食禁忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v5 {0 Y8 V! ^1 F8 i6 k$ h
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1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
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- o5 F7 T C6 A& H/ Z1 }5.39.217.76 2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y' f1 }* ]9 g+ d5 P6 T
?. T& ~8 i, P/ [) a, M! Qtvb now,tvbnow,bttvb 3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。
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發表於 2011-7-30 10:02 PM
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