5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒公仔箱論壇9 D% |" P( a9 k9 C# D
$ ~5 Q$ Y1 t! O5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
7 b: e. ?2 v2 ]5 [" r9 ]$ N公仔箱論壇因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
4 c) x6 }$ k X' J' D u' j$ Otvb now,tvbnow,bttvb份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
9 V/ n& U6 u' [; [外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
! x- Q9 t" K: a* M7 I% [: v. d, P有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g5 g& t7 |" C
) H3 o, B- {& t3 | 選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還tvb now,tvbnow,bttvb: H" F$ c+ P+ ^
可以達到真正防癌的效果。
; S# }# m6 E2 c公仔箱論壇 1. 番茄汁# @) O, e! K3 K9 j6 G# l4 a
1 s; k% t8 I4 G( a 番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
! g3 T/ @5 c; Z9 c% x2 _5.39.217.76細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇5.39.217.768 M# G9 c& e$ Y
成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
. i4 q8 j! T$ a足夠的茄紅素。2 i7 N8 t4 t4 S" _" i. [: V5 o
# n( @, u5 |5 H; q+ e( b7 ~% Stvb now,tvbnow,bttvb 2. 綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S6 M( f2 t4 T+ w. o+ v! J0 A7 [1 m
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綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是
% U; x! x6 [* l6 Q; y% e) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種tvb now,tvbnow,bttvb4 N, Q+ [/ y# |) a( [
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉
3 `: K! ~ ?8 b0 z. u0 ]的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法
/ H9 Q' B! ~ H9 Y; \有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
% X+ H9 `8 P+ y. [5 h2 R9 w+ q q7 @2 B完整的營養。
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3. 豆漿7 s) G) S8 C. h Y5 w
- P9 |8 y& {( G, d) u& v) K6 f公仔箱論壇 豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)
' m- `7 S8 G0 `/ K5 j* o( P% F公仔箱論壇、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }/ d* ^6 ?2 E+ V0 R
豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊9 y I4 {/ p' l$ ]; [/ O2 ]
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖5.39.217.76" ] W9 q; u; c' Z
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢; {; g, Z% A! ^2 c! G
，減少大腸癌發生的風險。
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4. 咖啡5 I+ V/ ?, j% U6 E6 ]
5.39.217.76$ Y+ W$ d2 ^) V: ^
加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
& d: [3 x: B* \4 F/ ]+ Y; E1 c3 K5.39.217.76咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
6 b1 S% k- b& l2 g者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w7 z {$ Y7 _8 z' V7 y
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。
0 Q- p! c( u# o" l; C不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的
- ~' r6 i% p+ U- e! s0 y& @公仔箱論壇咖啡並沒有此種功效。
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5. 柑橘汁% X: P8 o/ B t1 G! }$ o
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘
# Q# Z0 w2 \2 o" ?; xtvb now,tvbnow,bttvb、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及tvb now,tvbnow,bttvb4 [# a3 H+ F3 ]% [
減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自tvb now,tvbnow,bttvb; Z% ]$ ^; Z9 ?# F; P* @ E
由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
& j+ O6 T$ T& N1 y+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強
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發表於 2013-3-13 09:23 AM
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