5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
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: x9 ?+ o+ A4 u& j$ rtvb now,tvbnow,bttvb 癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也8 @8 H# @6 w+ S/ l, M: C
因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
8 ^3 D' I7 z8 O份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
1 d% X' L3 o T/ x* y6 g: b5.39.217.76外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料5.39.217.76 a8 E$ Y8 z6 W8 @* W' z
有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。公仔箱論壇9 N D9 B2 }! q" Q- `% ~' w; F
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選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還tvb now,tvbnow,bttvb5 T) A ?4 [1 Y1 R: v; f
可以達到真正防癌的效果。公仔箱論壇8 G( V. W7 L8 l1 o' K9 I% I1 K
1. 番茄汁
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番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌公仔箱論壇) Q I1 N% T! H0 A1 d! C8 g3 I; n
細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇公仔箱論壇' K* S. ?! m) J' B! x( C+ T
成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X, r) e- T* X1 Y
足夠的茄紅素。" V3 X4 H& n5 v/ [" v5 ?; c
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2. 綠茶
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綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是
* ^9 w' _' q$ ^7 {維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種
! O' e: A) t- l( b. a致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉5.39.217.76( E- z. p% B# s* f
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法
2 U6 O; P0 V/ w' q; |- K有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的5.39.217.76. y: O/ F6 b M4 `, T: G, j
完整的營養。
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3. 豆漿
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豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)
+ Y y0 \% p0 r, x3 r- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃5.39.217.76" I6 s* T0 [1 ^
豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊
6 K) y( ^- }) r3 J) a: }% G# ]1 L; C4 l的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖
! B- P. W% V o9 ?4 V* ~* S; _4 w4 V& Y6 B5.39.217.76維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
# w# N8 U$ Q% a3 w( w5 ~" K# |，減少大腸癌發生的風險。
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4. 咖啡
# I; E( l% O. I# utvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~# T. [! j4 d" l; E7 @6 {
加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
# J! E1 [ S3 F0 d: b3 L5 h公仔箱論壇咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學公仔箱論壇2 E% y! e# ?) v# [0 w/ T0 i
者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16
}/ _9 z4 B" C- Q5 s6 R公仔箱論壇%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。tvb now,tvbnow,bttvb0 a/ M5 g: D, w7 d/ Q6 X& E
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V5 s: \3 D$ v; A5 _, ~
咖啡並沒有此種功效。公仔箱論壇! G& ], Z; D, I% q" b7 U
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5. 柑橘汁
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘
- g" U z# w3 O4 K1 z0 e, O5.39.217.76、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o) h0 n( d$ V0 l9 M
減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M0 O1 c# r5 }8 W
由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
: u" e" ~) M0 k+ s8 v& B9 Rβ-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強公仔箱論壇5 d0 y# u( x! Q
5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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