5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒. ]/ @" W$ g# p0 S/ C
' k, A, I% R! b2 A2 m8 ~4 V2 i9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
* f' D1 H2 e/ i& c/ e5.39.217.76因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成公仔箱論壇# R6 \2 ^; ~) c
份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
( O* ?$ c& P: e q* a% I; m外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
2 k( b' a, U1 o5 l4 V公仔箱論壇有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
" K" j; u5 n/ C- C) o; [+ w E2 F公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x( h, Y8 |% S" `
選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還
6 z- x0 q) D9 S可以達到真正防癌的效果。
! u) M s0 @$ r1 r+ } 1. 番茄汁公仔箱論壇 ]5 t9 V5 w: _2 e; @7 C, V
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番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌2 U. h: _% ?9 b) U" W6 x9 _
細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇" d4 C: {% \2 Y/ z9 r/ c4 e3 e
成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充. v# \$ F; U* c
足夠的茄紅素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s, t7 g9 a- A0 d, i0 }
' j/ b# r5 {% I0 D) M 2. 綠茶5.39.217.76( y& o" G$ h1 Q1 q+ M& t) m
2 z' ~% |6 u+ Q公仔箱論壇 綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是公仔箱論壇& i" O* {5 g, M4 C. l
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種tvb now,tvbnow,bttvb4 e( L1 a9 Z5 F3 v1 Q. a# B& i
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉5.39.217.764 i( I$ R" e* v0 k) H8 |! w
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法
5 \" S4 W$ C- G' t) htvb now,tvbnow,bttvb有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
+ z! Q; j4 T. u5 c. @% R4 k公仔箱論壇完整的營養。5.39.217.76 B1 _# A4 M1 A, R7 w
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3. 豆漿
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豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)tvb now,tvbnow,bttvb. z3 p$ X N# g$ e- [# j% F
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
. l; {" t+ _8 G( m. |公仔箱論壇豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [, t* P# |% K( j
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖; w0 L ~% A9 X+ b' K7 ^5 q) |
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
1 T/ S- G0 X/ k% R; Ntvb now,tvbnow,bttvb，減少大腸癌發生的風險。
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4. 咖啡
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3 x$ x. W, A0 O0 t$ ~* H7 Y9 R/ t公仔箱論壇 加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
* H% P$ `6 V2 l$ Q7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
* n# u1 j5 {4 q3 u6 \! p& I' p( B者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16
1 C; J' Y' F# ?' M$ o/ z/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。公仔箱論壇4 q) q' K5 t6 j% | x
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的5.39.217.764 ~2 h9 d H; B* j
咖啡並沒有此種功效。4 _1 [- n# X8 [5 }+ X$ [
( W4 y: @- T1 R( m 5. 柑橘汁- e9 t! m& F+ l3 [! d1 e
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘
: g+ q6 L3 e2 N# O) j9 S( V- ^$ etvb now,tvbnow,bttvb、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
5 [3 ~& B/ d" Q( |4 ^, t0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
: { Q( L3 B! u/ `. y6 T0 E- N# J由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
; h {( m3 i7 { X1 Wβ-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強
" _; K) B( b+ o7 Q: w% S5.39.217.765倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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