5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
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- }/ f+ @7 Q* q' S( {5.39.217.76 癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
A# J) I) j7 `5 x* c& ^( ?$ g$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
8 E0 v5 Y6 b: U4 x3 d$ W J份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在tvb now,tvbnow,bttvb9 q. o" W3 o( t% r. O1 P. d z9 o: B
外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
7 ^8 t8 @; S8 F2 X! b/ }( o有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
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選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還. y# _& Q- w$ Q
可以達到真正防癌的效果。
! ?' @5 D8 {8 x/ j# D1 M# I) `tvb now,tvbnow,bttvb 1. 番茄汁6 G3 h/ s5 c5 \( B
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番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
# k N4 C r0 \0 {" @) q5 n! B5.39.217.76細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
. P! s6 `" H; N公仔箱論壇成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充! s# Y @% p8 G' U3 s
足夠的茄紅素。5.39.217.76' n( F, \ g* E, k2 Q' y
" a/ @8 n r, T- xtvb now,tvbnow,bttvb 2. 綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I! C, u4 z' P0 l! F, p9 a
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綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是
" I! s0 l/ T% ^8 j公仔箱論壇維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z2 T) z2 I+ M1 K$ {2 c8 W8 J
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉
: t7 Y- ], A. y4 O公仔箱論壇的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法公仔箱論壇3 i1 c$ I3 P0 m, n9 T+ {
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的5.39.217.76/ J0 r8 [8 G2 Y% l6 r% }
完整的營養。
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3. 豆漿
* J' j0 Q- R" F# u* w$ p/ c公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P: m! X7 F [$ c* P, |
豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)6 g3 l/ T9 M5 g3 f3 P! P
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃7 g( v+ R) @' {2 V7 r4 P
豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊# h1 a) [' ]+ x
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖
6 }( q& C% h* X3 R2 Vtvb now,tvbnow,bttvb維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢5.39.217.764 o% d; n8 ~( g. x$ T1 A3 Y
，減少大腸癌發生的風險。
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4. 咖啡公仔箱論壇0 _! F& G5 J ^/ `8 T/ x9 s- d
/ ~: X/ z [* S9 Etvb now,tvbnow,bttvb 加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
8 X; J) F0 w9 g, ^3 C' G$ k咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學; m3 s6 h* D% K# v- X3 E6 `9 @
者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16公仔箱論壇: t7 x& D8 `* a+ }5 C
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。5.39.217.761 H* x* @5 X+ g. ~" M( A" c
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的
/ m/ I* J& L, ?2 K( u2 h5.39.217.76咖啡並沒有此種功效。
' n* z |1 r( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- R2 M& J" h7 M公仔箱論壇 5. 柑橘汁公仔箱論壇- a! K# n" L6 C$ B( r, `. X
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘9 [, r7 s; B$ Q
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
5 M4 m/ y" r* S4 R/ o減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
& n7 U0 j# n+ C8 |6 Q: m; X" Z2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
+ |+ j0 W3 R/ L6 o2 E公仔箱論壇β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強5.39.217.76% A. I% B) ]1 n* W( m
5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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