5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒tvb now,tvbnow,bttvb- L. G) X: G7 u
) ?$ ]; e( I1 g: N3 a8 S5.39.217.76 癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
8 V* c: L1 [2 ~tvb now,tvbnow,bttvb因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
1 v! I: Q# j# g0 X4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
$ X% Z( Z$ \# ?3 u; i. N公仔箱論壇外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料7 E/ P; G( O3 h
有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。公仔箱論壇# I8 i5 a: G3 N' Y
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選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還! T5 l1 X9 G7 X' [- `5 g
可以達到真正防癌的效果。
0 r- O7 D1 o0 wtvb now,tvbnow,bttvb 1. 番茄汁公仔箱論壇 H/ P) b0 u6 N8 J, D
5 N+ h8 `! l I! E! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌5 M7 X/ P/ _% H4 X( {
細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
: C: g9 r( f" m成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
8 v2 }# O" i, a- u5 `足夠的茄紅素。
8 {: w3 Z+ s2 j8 @+ S6 j/ u7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb% _8 K% V# z! T/ X9 Y7 s+ j) X
2. 綠茶
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6 R& ^* S' y: C) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是
8 Y0 T( l }4 [公仔箱論壇維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z% H) e* O, S$ X
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉" E# X6 t+ q' w' G
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法
2 \( P3 d+ }) D* j$ W S有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
0 u- A) O9 ^: M; o1 f1 T/ p完整的營養。
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3. 豆漿
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豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)tvb now,tvbnow,bttvb' L& t8 {% D" O
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃公仔箱論壇5 }6 j& b2 f, c
豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊6 |1 l! b0 _+ m4 n6 N9 o- w2 t
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {1 R/ d* V. i+ n) g
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢" B# V/ m$ `2 X5 h- l
，減少大腸癌發生的風險。
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# d9 t* ` `8 M0 E s5.39.217.76 4. 咖啡
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加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
9 u8 a, r2 z" M/ B( h公仔箱論壇咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學公仔箱論壇$ F) P3 K' n4 G2 i" @2 y
者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16
+ B* u1 V4 {/ N x公仔箱論壇%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。
, O3 F1 s8 t% r J1 b5 L3 x6 w/ Ctvb now,tvbnow,bttvb不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的* Z8 a* R% a, X: ^3 N/ _
咖啡並沒有此種功效。2 q, X) ^; _8 o7 S+ u2 k
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5. 柑橘汁5.39.217.76* X2 S' D& Q0 I; J9 {$ `- D8 v4 U
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘
$ F) G9 g- O) q0 X/ P9 P* F2 n、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及tvb now,tvbnow,bttvb5 y& h) F5 R8 `2 f7 B
減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
8 v2 ^6 V2 G0 [( x6 q6 Z5 q3 Q由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的5.39.217.765 Q; w8 Q5 c( }& Q! |3 A h# l
β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強5.39.217.764 S1 B' i3 q( S: \
5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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