5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒tvb now,tvbnow,bttvb$ B6 q& a# ^2 A0 r
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癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也( k! h- a; R/ F* W
因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
. ^$ A8 W5 k2 W* K4 n/ Q7 W公仔箱論壇份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
% b. q I% s+ B* {8 b: d/ P$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
! V) r3 i A( \$ L0 Ctvb now,tvbnow,bttvb有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
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$ L: r4 e: L3 b/ L! ~- F1 w! Otvb now,tvbnow,bttvb 選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還
. r$ }4 y! g& W; O. T) P( b% M6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以達到真正防癌的效果。
1 X# [7 |3 D' D! T: J( rtvb now,tvbnow,bttvb 1. 番茄汁公仔箱論壇, U6 d# N+ s# g9 j
c: r% V/ h# F+ {& u3 G H0 t, O8 \5.39.217.76 番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌7 `& o& f' o% w5 q; A
細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
7 T' h& E. V2 ]6 c5 Z( Ftvb now,tvbnow,bttvb成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
3 ]: w# a/ Z+ Y. T0 L足夠的茄紅素。% s1 H: q' C7 h. c
6 b R+ T& t. w* G5.39.217.76 2. 綠茶
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. ?) f( A& g0 }. Z3 r/ i9 l 綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是# Z0 R5 ?$ f* B( C
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種公仔箱論壇5 R( k4 ]. |0 ?/ h4 P6 G
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉
% {1 ^* K( W! a/ h) E0 O0 T3 h9 |tvb now,tvbnow,bttvb的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法
) s/ S( R! X. A) ^1 L6 m, g5.39.217.76有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的5.39.217.76$ A) P( W/ b* t/ J$ K1 Y
完整的營養。公仔箱論壇5 T9 Y; [4 r) _$ S$ b& R# y) J# y
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3. 豆漿tvb now,tvbnow,bttvb( b- J- X0 ?& Z r0 i8 v) ~8 c
5 O; `9 N$ b7 ~: n7 W5.39.217.76 豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)公仔箱論壇+ X4 l' N* g) y$ }, G( f
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃tvb now,tvbnow,bttvb; A1 J- R2 u+ h8 w, z. j
豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊
* L) P4 C6 V. R" A2 u% b公仔箱論壇的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖; }6 y* C Q% C2 p& I5 X" O) ?/ M
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢5.39.217.76$ M: t& ~2 a% t# D" B
，減少大腸癌發生的風險。
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4. 咖啡% w. T0 {: z7 D4 F% z% j( Z0 z
: H1 T4 @' @ L4 T3 Btvb now,tvbnow,bttvb 加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
! i+ ?, I; q0 I$ @+ j$ |咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學5.39.217.76" E4 v: a, z; K* c& Z
者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16
+ }% w8 b2 u; I# r" btvb now,tvbnow,bttvb%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。tvb now,tvbnow,bttvb6 O# _+ U6 {0 L8 A1 n2 p
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的% w4 w$ o; o' Q8 z: ?# ?9 k
咖啡並沒有此種功效。+ s" u3 o; ~# z. \. u
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5. 柑橘汁
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘
, Z4 Z, S0 c( R公仔箱論壇、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
& s; I' i- q+ o W- V4 ~) X( Z0 \% }tvb now,tvbnow,bttvb減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自tvb now,tvbnow,bttvb4 r) [" k3 v: A$ T u# G8 U
由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
7 C* V3 @( W$ T9 T! C& P9 Bβ-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強公仔箱論壇. a0 }; u8 s" _3 F6 X
5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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