5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
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- F( W( a! E; m* B8 Vtvb now,tvbnow,bttvb 癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
/ `3 Q& i8 \2 x) [) C/ O因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
2 C& U, u0 A& n D( i7 t2 K8 u公仔箱論壇份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
3 b4 R' ~8 D; }外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
, A2 w( Q% t; n; F公仔箱論壇有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。9 W9 p& q! u* p6 a
+ ~+ `% f! t6 j, _! n; ~$ k 選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還5.39.217.767 H" ~; ~: c% r: P7 b
可以達到真正防癌的效果。8 x' L& k$ z: z: {. c" m
1. 番茄汁公仔箱論壇! m8 D4 S! X( s. W: \4 v
- l- O; k' h) |! ^! d$ D8 {/ o3 \* ^ 番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
( e4 L4 Z1 v1 d3 ntvb now,tvbnow,bttvb細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
H: Y% L d3 g, G5.39.217.76成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
; m5 [+ {& y7 G; u公仔箱論壇足夠的茄紅素。
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2. 綠茶公仔箱論壇3 V9 g" ]* t7 q& a7 W0 ^
( Y7 c; q" l6 C$ i5.39.217.76 綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是公仔箱論壇7 {+ g3 l' S& n- ~+ T% _- f
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {9 v8 [9 z5 \+ E3 J6 ^7 R: F
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉tvb now,tvbnow,bttvb [: f/ t R( \, y$ V8 S: ]
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E6 P a! Q% n( e3 d
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的6 n6 Q9 B2 e) N5 n3 t: Q- ?& h
完整的營養。+ s. I) R3 B1 i6 y L5 ?6 k
$ I( K* M! G( Y& P公仔箱論壇 3. 豆漿
# [8 d8 ^3 R$ r; @. u BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' H% d, a& r; vtvb now,tvbnow,bttvb 豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)5.39.217.76- O9 v, G0 b- P" r2 b! t" h
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
% `: ?. C1 O( t& J- M) e7 I豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊
: k2 [: R; G3 Q- r的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖5.39.217.76$ c: n9 u0 N- T& m+ Z& I
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢+ |- k0 ]2 u' a; I, Q
，減少大腸癌發生的風險。
$ H7 y$ v5 D0 f5 V0 T0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) ?$ C+ G* t+ B% J
4. 咖啡
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加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯tvb now,tvbnow,bttvb. m5 d5 `# q. Z* @6 {8 U
咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
( K8 d$ A" A6 {$ O; D, _者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16公仔箱論壇: h' e+ ~$ J5 G
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。
* R- ]5 V7 B5 T不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的
4 h- M4 D! U6 R: c+ G p. [5.39.217.76咖啡並沒有此種功效。
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2 Q$ W# W5 { Z4 b公仔箱論壇 5. 柑橘汁tvb now,tvbnow,bttvb4 c4 i* p; H) x. j1 H$ `
0 Y; D0 v j9 r( d# a. i, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘
7 L$ d6 W& S, {4 k: u% Y、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
* Z: [" s( Q' s& D5 r k5 S公仔箱論壇減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
3 V+ O2 F4 A; M% d/ e% _. H公仔箱論壇由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
Q5 ?- M5 a/ t9 H公仔箱論壇β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強
! D7 ^% z. Z A8 j" x) ^公仔箱論壇5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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