5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
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8 N. O6 s2 c* z" ]. l. {' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |5 H' C3 M$ Q" s) j
因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成5.39.217.76- O4 `2 X o4 z: [1 s6 w, m# a' `
份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在5.39.217.76$ [) u% m; T4 Y; X/ r X/ Z9 e3 k; l
外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
( X/ D+ c# {" ]& e有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。1 Y; H* p- l" X' G
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選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E& y' @! S, N# X/ [
可以達到真正防癌的效果。$ f' M+ H- f" |: O/ F, `- ~; g$ b: b y$ D
1. 番茄汁
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番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y9 y/ I( g0 I$ k
細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
* U* [" ]3 R. T( O2 K成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充, T0 p& G. [7 A/ K
足夠的茄紅素。
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2. 綠茶
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綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是公仔箱論壇0 L0 Z, R; i. s: Y, q
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T& e$ M2 m' s9 T3 w
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉
* R: s1 A. X/ t( ?# Q4 c的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法tvb now,tvbnow,bttvb# w) [6 ?( ^4 G1 s
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
. O4 \* ~7 X& E! L0 c0 R8 Z5.39.217.76完整的營養。5.39.217.76+ \0 {& R2 f: l. @, V
6 n: t& ]) K# H' P3 b( F9 b; N 3. 豆漿3 R6 E1 K8 i( [4 K: B
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豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)
! W5 _* Q* B* I9 X: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃5.39.217.76, z9 P4 P5 O3 p
豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊公仔箱論壇; z9 a" c$ M4 h) J$ S$ P6 D! }8 W
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖tvb now,tvbnow,bttvb. ?4 N, A1 f8 i3 V' C# g0 u0 f6 Y: ^
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
2 d& S' F9 x0 P1 n1 J$ W# V+ g，減少大腸癌發生的風險。
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4. 咖啡
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加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
; J0 M8 M' I9 V& u7 p9 e! R咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
; V5 H" X/ z" Z; @( u' a. n6 _8 r5.39.217.76者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16
. j, H8 }( h2 F: a# R, A7 r%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。
. m) h2 o) j+ t% h0 x3 t不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的
2 n) h9 O: r9 ~1 z6 {3 P5.39.217.76咖啡並沒有此種功效。
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5. 柑橘汁5.39.217.76 ?$ ^8 W9 W' f" K; g
2 B$ ]+ K( q8 _. U3 W: B" y/ D7 R公仔箱論壇 由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘公仔箱論壇/ ?( b; `( j/ a6 Z
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
7 x5 a: j$ a2 N. q) d3 J8 k公仔箱論壇減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
1 [; }0 O# Q4 k, P" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
6 ^: ~% o# t- g( G0 H, F. rβ-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強5.39.217.763 @/ f4 Y5 Y5 b
5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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