[健康資訊] 十榖米 - 要讓身體健康，必須調整到鹼性佔七分，酸

榖米她吃五榖米 劉哲豪抗癌有方* I5 `4 q0 B; l( i. ]" G
文╱蘇嫻雅
去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，公仔箱論壇- L9 A1 O" }# K3 }- n8 _% _
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v, \4 M+ {. p
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緊急送往三總急診，
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醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。5.39.217.766 k3 Y" u+ R/ O* Q; T
　　
他開始接受治療，
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腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，
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足足有七、八個月不能工作。

在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，
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連走路都有困難。" k% T- q3 Z8 X& X) E
　　
「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，
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冰凍三尺非一日之寒。' n: f' F2 u  W1 J  |  _
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我回想過去二十年，發現

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自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，
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幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西，6 @4 s1 U0 f$ U& m1 i4 Y
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凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，
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我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，

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蝦子可以一次吃半斤一斤。

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經常半夜吃得漲漲的回家，

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看到大家都睡了，也倒頭就睡。公仔箱論壇! z/ \+ X6 b6 h* @, L9 K4 ?4 ^

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這樣的日子過了十七、八年。」tvb now,tvbnow,bttvb& F0 E7 G" ]" P5 f* p6 S* u
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劉哲豪回憶說。
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痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，

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不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。
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他開始自己找資料，看書看報上網，- B" C! l+ w# B' Z7 E* I0 D
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最後斷定自己是吃了太多酸性物質，tvb now,tvbnow,bttvb/ a0 ?+ I5 n2 Y- g0 d+ J0 ^

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要讓身體健康，  s# o( X+ x' T4 ^
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必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \7 k* x3 w  p% J' `2 O5 V* s

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他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，& G& R2 W( X" Z8 U$ W, b

就是把
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糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、

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芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁

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熬煮在一起，
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魚不吃，肉只吃一點點，
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蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
　　
連吃兩個禮拜之後，公仔箱論壇, U! g" H9 i. X) u

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他就發現自己體力變好了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v" r. S6 w- ]$ d2 c& p# `4 \

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後來他又增加了健康食品，公仔箱論壇* r/ `2 i8 G1 y
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包括

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蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，

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人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，

腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。tvb now,tvbnow,bttvb! O1 I$ v! b; L& X
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恢復上班之後，

同事們都說看不出來他曾經大病一場，
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許多人也學著吃十穀米，2 @3 K3 z# j1 s5 [" R
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有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，
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有人解決了陳年疑難雜症。
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劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，tvb now,tvbnow,bttvb- v6 N/ ^% _0 R; G
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只是學會與癌共存，用最適當的飲食，
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讓身體保持最佳狀況。) B4 c; h8 J2 `) N# V
　　
有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，6 I6 ?( ]: d& Y/ ?
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每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?' j- z5 J( j# B6 V6 X% X
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都跟著調整飲食，$ c; q- ?; p/ _1 R
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「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。
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「不要每天就想著自己是癌症，
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我有個朋友的太太得了乳癌，公仔箱論壇9 ^6 i6 L9 _0 l" O2 H

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本來沒什麼，但她天天憂慮，! ~) d, D& b! Z9 O
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結果一年就死了。

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病本無害，是心裡做怪，
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路就走盡了。
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要把病當做一種挑戰，tvb now,tvbnow,bttvb) Z  K# H% r4 A: y5 E6 [2 P
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儘量調整自己去面對挑戰。」
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一場致命大病，
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劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，

也有一套豁達的生命觀。
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在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，公仔箱論壇9 \, b$ y; [. X  |2 D/ Q
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他改吃健康餐，太太也跟著吃，8 S# u, _, N; D$ d  a! T7 M
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「她臉上原本有遺傳性黑斑，
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現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」
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大陸少林寺果林老和尚，

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現年一百零三歲，仙風道骨。, H: u$ `+ T8 Y5 y) a) a
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精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，
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貌似六十開外。

有人求長壽之道，師父說：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K! N" N- q# k( t% Z
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「每日一碗十穀健康粥」。公仔箱論壇) ]3 q! G6 Q" }* i# E7 N9 f5 o$ c( i
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果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。

有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，

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其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，$ C; B) e+ K; s# \

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癌症指數降為正常，

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主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，

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其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V% @& Y5 H3 d8 r8 p) c

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唐琪小姐現年五十歲，

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每天一碗十穀健康粥，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t) t. K; D6 @' o! h) Y8 T- o

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看起來像三十歲，青春、健康、美麗。

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健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，公仔箱論壇+ }3 Q, ^6 g% O4 b4 C  T5 f
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永保工作活力。（見聯合報報導）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O+ ?+ T7 _, [
材料：; w1 g' F1 G. |8 G" m% G, ]( O
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糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
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芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁

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等分量混合而成。5.39.217.76. F/ |% u& l  b' J( }8 L
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以上十種，可同時煮熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J. D( E* g# U, d* V. {
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作法１：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~: s: F2 z0 _3 t  I8 R* T  q$ A2 W

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晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，) P% f7 G. Y$ G) q' F

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加水七杯，tvb now,tvbnow,bttvb; _$ K! @, m* c. g( P
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放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，

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放入外鍋中加蓋，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _2 K7 h$ G; M0 F

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翌日早晨上班前即可食用。7 P% }& Q: L& y. q2 r
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可多煮一點，供三四天食用。) t0 q8 n- o) A& `  q
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作法２：9 k0 L9 C, [$ d6 N, S/ `: r5 X

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晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，
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放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，
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待冷卻後，放入冰箱。1 X8 Y5 A6 j, E3 M
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翌日早晨上班前，
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取酌量加水四杯煮成稀飯。
備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。

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若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，
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風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。
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十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，
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如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，
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礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），

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微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），
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酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，6 Z& |: G3 K& e  p

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具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，5.39.217.76: @, g, [1 b! y6 e4 H# d
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對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，tvb now,tvbnow,bttvb( x1 n/ N  Q/ |+ k7 ~; W$ D7 o& k
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最重要的是沒有副作用。公仔箱論壇. M( ^( d' s+ j2 Z
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徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，tvb now,tvbnow,bttvb0 I( F, ?( l( f& V5 \# O

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只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。公仔箱論壇" k* n' Z7 {  C0 g4 n
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要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。2 H, U( G. w- {# ]' t6 v
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多吃十穀米，8 z5 |+ T' ]% K  |; v

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可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。tvb now,tvbnow,bttvb8 `5 P* @/ ~. C/ ^2 F+ A# l

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當我們用心對人時,有心人將以熱情回報妳,希望我們都是用心的人,也是有心的人.

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