[健康資訊] 十榖米 - 要讓身體健康，必須調整到鹼性佔七分，酸

榖米她吃五榖米 劉哲豪抗癌有方
文╱蘇嫻雅: t5 F, S1 D# k# V4 k
去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N+ |- C4 |0 S& p0 t  A. [$ t

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緊急送往三總急診，
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醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。
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他開始接受治療，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C8 E- k+ j9 ^$ ^5 R
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腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，. a! s. P8 ~+ ?, ~

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足足有七、八個月不能工作。( l( k% d9 L: b( s; w* d
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在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，

連走路都有困難。
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「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，

冰凍三尺非一日之寒。
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我回想過去二十年，發現5.39.217.76- u( T% a5 w& J0 |5 Z# ]9 M+ [8 L
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自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，

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幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y1 L- a9 t2 a, z
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凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，
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我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，
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蝦子可以一次吃半斤一斤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w1 Z4 r1 K* }# R/ i* A

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經常半夜吃得漲漲的回家，

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看到大家都睡了，也倒頭就睡。5 g  I& D' ^) [3 ^4 Q) Q) d) s& F6 }
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這樣的日子過了十七、八年。」5.39.217.762 @+ }$ K0 v, Q; R, E6 @* ]: x

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劉哲豪回憶說。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c% K( R+ L0 s0 E4 B3 x
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痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，  ~! K" e/ l: @  p. R

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不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。公仔箱論壇' U3 R. I; i4 e% Z

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他開始自己找資料，看書看報上網，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V! D7 \+ {) t! y+ d2 h
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最後斷定自己是吃了太多酸性物質，- V" c% X# z) Z2 C2 c/ _! |: g

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要讓身體健康，5.39.217.766 R# M) m, {9 r! ]  w) L
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必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。

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他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，
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就是把tvb now,tvbnow,bttvb0 _6 i! M. X7 M/ O) Z

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糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、

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芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁5.39.217.76# f) }9 Y; ]+ R
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熬煮在一起，

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魚不吃，肉只吃一點點，5.39.217.76( P: Q  r1 V9 u0 {: @" Q

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蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o, z2 R* I: ?
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連吃兩個禮拜之後，

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他就發現自己體力變好了。0 u9 T- ?2 q2 m  t2 u# ^( [) D2 E
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後來他又增加了健康食品，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~- k6 K$ y  x  L1 _

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包括5.39.217.765 q: \: r* G7 N  t1 Z. y: t0 o

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蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，

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人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，公仔箱論壇( y. O( a: A8 `9 X! T

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腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。tvb now,tvbnow,bttvb  V+ C) m1 {& a4 c0 g
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恢復上班之後，

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同事們都說看不出來他曾經大病一場，

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許多人也學著吃十穀米，5.39.217.76* n; P! ?. K1 e2 f! S8 [
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有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，$ \8 r7 \% i0 L; D6 z) O$ `

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有人解決了陳年疑難雜症。公仔箱論壇1 Z5 H0 F* |  o0 \- G
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劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，5.39.217.76- ~! h$ h1 t( I9 U, Y

只是學會與癌共存，用最適當的飲食，  c- H" `! }% y! O
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讓身體保持最佳狀況。5.39.217.76, d# L+ d+ R0 }0 v# w
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有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，公仔箱論壇3 J# s" S! G6 C8 b/ J/ r- i

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每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，

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都跟著調整飲食，
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「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。5.39.217.76; `2 w: ]/ `1 G8 q) n+ _* q" D4 ^) x
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「不要每天就想著自己是癌症，

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我有個朋友的太太得了乳癌，公仔箱論壇# @+ }8 P* L/ o: n/ c

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本來沒什麼，但她天天憂慮，: z1 `7 i- a# T) P
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結果一年就死了。

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病本無害，是心裡做怪，
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路就走盡了。

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要把病當做一種挑戰，

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儘量調整自己去面對挑戰。」
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一場致命大病，公仔箱論壇: R% S# B7 h, b4 E. j5 {8 x
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劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W5 e# k' g3 l+ I, X6 c
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也有一套豁達的生命觀。
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在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，
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他改吃健康餐，太太也跟著吃，
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「她臉上原本有遺傳性黑斑，
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現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」- v; `. j- x& A0 U1 a
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十榖米tvb now,tvbnow,bttvb) U) q/ S/ a9 @9 u
大陸少林寺果林老和尚，2 `4 a3 Q% w7 ]/ |* C% J) J1 s
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現年一百零三歲，仙風道骨。
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精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，0 Q! b3 V% C' B7 Z

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貌似六十開外。

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有人求長壽之道，師父說：
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「每日一碗十穀健康粥」。
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果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。
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有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，

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其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，1 H7 @3 j6 I. L2 v* F6 i& i
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癌症指數降為正常，公仔箱論壇- e# A- c+ d  {8 L, @- r# J5 v' S( x# m
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主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，
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其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」5.39.217.764 c# p' k: k7 P: E
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唐琪小姐現年五十歲，

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每天一碗十穀健康粥，公仔箱論壇! W9 V  [# o4 q4 o

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看起來像三十歲，青春、健康、美麗。5.39.217.767 M8 \( d) y2 D2 Y+ J

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健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，
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永保工作活力。（見聯合報報導）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n8 _( b9 F, s% T/ r* h  u
材料：公仔箱論壇/ r, u' W. W  ]% F% ~
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糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、) M; B, J& v  L( c% M1 @3 [6 B

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芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁8 h8 x5 w, w" ^
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等分量混合而成。
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以上十種，可同時煮熟。* U+ s& ~. u6 E) K% c

作法１：
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晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，公仔箱論壇: q" K% u: H; F# B

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加水七杯，tvb now,tvbnow,bttvb  m- o( G' v9 ^1 m! t
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放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，

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放入外鍋中加蓋，tvb now,tvbnow,bttvb$ i5 f1 c2 e6 J$ i4 M

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翌日早晨上班前即可食用。! Z" y5 \! g; O) u7 f

可多煮一點，供三四天食用。
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作法２：
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晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，

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放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，
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待冷卻後，放入冰箱。tvb now,tvbnow,bttvb/ v- X' C9 ?& _9 H) s$ f- T
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翌日早晨上班前，

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取酌量加水四杯煮成稀飯。
備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。5.39.217.76* A6 W7 u7 a% ]6 L& i$ y

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若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，
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風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。+ L- l9 @$ h6 h, N+ r$ {2 t3 b: h" C
成份：9 `! G$ ?$ ?$ A' o& t
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十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，

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如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，
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礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
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微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），
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酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，

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具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，
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對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，
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最重要的是沒有副作用。
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徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，
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只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。公仔箱論壇; s& z8 x5 w  p) f- c% u1 v. P

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要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。
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多吃十穀米，tvb now,tvbnow,bttvb) ?6 D# _( v8 d

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可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。
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