癌症的病人，只要 脾、肝、大腸、腎，四個功能恢復，就能永遠離開癌症、糖尿病、心臟病、高血壓。
$ Y' X1 I2 u: I+ |9 F5.39.217.76所以我們很多癌症病人，早上我給他們做復診的時候就發現，原來有高血壓的，現在血壓都正常；/ T6 o- R4 y3 Y6 V9 V3 l$ |
原來有心腦血管有疾病的，現在藥物也不用再吃了，各種文明病都能脫離，幫助這幾個器官慢慢的恢復正) [/ y p) E9 x& O
常，它不是單一要素。公仔箱論壇/ ~7 U1 |% e. i/ L/ j9 u& A8 z
如果癌症只是一個腫瘤就好辦了，所以過去我們在醫學上犯了一個很大的錯誤，就是只看到這個腫瘤，然
9 @1 S6 {5 u! q( |6 M9 i% }後就想，我怎麼把它殺掉，所以用手術把它割掉，用化療去毒它，用放射線去照它、燒它，反正用各種方公仔箱論壇' x, I W; l7 H7 G6 |
法把它殺掉就好，然後藥越用越重，真的把它殺掉，癌細胞死了，人也死了。
, h( \# Z( R) D5 t. }tvb now,tvbnow,bttvb這是我們在醫學上犯了最大的錯誤，所以它不是單一的，也要考慮到整體，所以脾 一定要先恢復，一定要
, {" `. \! L, W1 y0 Y8 C0 _0 y* W6 l養成習慣，每天三餐五穀雜糧一定要占總飲食的50％，一定要養成這個習慣。# Y0 @$ t. X% T9 X3 t D9 u" Z
雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁，這些都是雜糧類，蓮子也很好，有了這個概念之後，脾好肝就好，脾在# u. z' y0 ~# ^% ]! @8 E$ d! E
造血，一天有兩個重要的時間，就是子時和午時 。tvb now,tvbnow,bttvb4 G2 \+ C% f1 K7 [* j" J
所以你該休息的時候一定要休息。現在的人大部分都是肝不好，為什麼不好？$ F, Y# ?; M& F8 O) `. o9 S
晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣這三個肝的三大剋星，油包肝，你吃油的東西，油把整個肝包住，肝的功能完tvb now,tvbnow,bttvb- D" o2 K& R3 H( a+ `( N
全喪失了，所以我們吃得太油了。為什麼《聖經》上三令五申：任何脂肪和血都不可吃，脂肪對身體沒有什
9 s9 f! m5 X2 I2 ?1 [/ p6 p麼好處。所以當我們身體感覺不適的時候，上帝用疾病糾正人的過失，用身體的痛苦管教他，有痛苦的時候
z+ V: h( H; @) f. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，代表我們要改變。公仔箱論壇) }1 g7 u) u" H' N7 ?
【 保護你的肝】 越睡越累，肝臟出問題的警訊
' i* d# a1 ?. ]6 \- K& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天利用睡眠的時間，脾去收集血液，送到肝臟去解毒，解毒以後，乾淨的血液送到心臟去，心臟再送到全
9 ^& ]% m5 j7 U6 F: h身，目的是什麼？每一個送到的地方就能獲得營養，就能獲得健康。
5 \0 m* W* a. y7 W公仔箱論壇很不幸的是，現代很多人脾已經先出現問題，脾本身就不收集血液，只有一個辦法最養脾，五穀最養脾，可
) t" O. { ? ~5 n; o7 O9 ]是現代人脾這麼差，身體為什麼都這麼差，身體這麼多病？因為都不吃五穀雜糧，吃漢堡、炸雞、牛排、薯
: I) P' {6 H+ V! A( R8 w% b3 V條，好不容易吃一點米，又吃白米，所以你一要要回歸《聖經》伊甸園飲食，就是吃上帝原始所創造的食物，tvb now,tvbnow,bttvb' N& L) o/ s% o+ `" I
一定要吃五穀雜糧，原始的雜糧，比如糙米。
& i$ {; V4 ^! c7 |9 h* Etvb now,tvbnow,bttvb但是我特別提醒大家，因為新加坡是屬於熱帶氣候，所以寒帶和溫帶氣候的穀物較不適合熱帶的人吃，特別
5 R5 p1 ~+ U) L% J公仔箱論壇注意一下，譬如燕麥、蕎麥、小麥、大麥、高粱，這些大部份都屬於寒帶溫帶的產物，當然有極少數人的體
0 j3 k* n: }# C6 D3 z1 `6 @質是可以吃的，但大部份是不適合吃的，不是這個東西不好。公仔箱論壇* M( y% z/ U$ a3 c& u
我們熱帶地方最適合吃的是什麼食物呢？是糙米、地瓜，全世界都可以；還有薏仁、小米，這些都是比較適
' ]9 k" m; N0 J2 W/ x- J5.39.217.76合這邊的氣候吃的。在整個飲食習慣上面來說，一旦你能夠作調整，穀物一吃，脾臟的功能就可以恢復。
, y; n" y; C8 O7 @# W! ~( p* c恢復大腸排便功能
2 c7 G+ A# ^+ ]' _+ Y3 i如果你經常感覺到疲倦，肝出問題，你應該早一點休息，每天早上，你上廁所感覺很困難，上廁所很像打仗
7 p, M; C# K% p+ Y; T* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，跟馬桶打仗。真的很可憐！這個表示什麼？
9 g6 U& c3 y3 w0 K4 D5 y1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你身體對水果的攝取量完全不足，為什麼美國得大腸癌比例那麼高，中國大陸沿海地區得大腸癌的人那麼多公仔箱論壇( H q) x, Q7 `( r- g: x
，新加坡得腸癌是所有癌症的第二，中國的內地平常研究發現，根本沒有腸癌，因為他每天上廁所都很順，tvb now,tvbnow,bttvb5 o! d8 l- B* o
一坐下去，噗隆，噗隆，噗隆！每條都像香蕉，好漂亮！而且排列整齊。還不只是這樣，我跟你講，健康的
0 ]1 n" \# j0 H7 X' L [公仔箱論壇人出來，每一條直徑大概兩、 三公分 ，而且一出來是「咻」一條，30到 45公分 長，如果你放在土地上，它可' L: a0 v, d4 N* K; |: q# i4 q5 h
以轉一圈，還在冒煙，還不只這樣，聞一聞，還有香草味。
7 F9 R3 g: T% u2 Z) U公仔箱論壇有一天比利突然很興奮地打電話給我，說：「教授，你講的都是真的，我以前一直懷疑，我現在跟你認罪。」
5 _5 ~+ h+ C( q+ m公仔箱論壇我說：「什麼事情你這麼懷疑？」你說健康的人大便會有香草味，怎麼可能！可是我現在的大便有香草味。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A& t2 r0 H/ U# S
為什麼？因為毒都排掉了，你們沒有感覺牛糞就有香草味，可是現在的牛糞很臭，因為現在牛吃的東西也是亂
4 G1 g1 T- {* _ f$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七八糟，還有牛打抗生素，如果你上廁所有困難，這表示什麼？
$ R8 @7 G& n4 V1 a/ ?1 V公仔箱論壇萬病之源，都是從你的大腸不能正常排泄開始。每天早上你如果大腸很好的時候，你早上應該不是自己醒過來
* ]1 `( x! N) G( V. N1 ^，應該是被大腸的蠕動叫醒，大腸蠕動在叫你了，為什麼？因為5到7點就是大腸最活躍的時間，所以為什麼我! W, Q6 R$ r6 [) F: @
們告訴癌症病人一定要9點睡，糖尿病也是，一般人11點前要睡，因為你的大腸早上6點到7點的時候自然就會蠕公仔箱論壇! M& b$ r3 o: {. ^' H) p
動，叫你起床，蹲馬桶了。
}5 x* {% U. O, k- P h1 p; I, r每天吃幾餐就排幾次便公仔箱論壇6 O; y! U; A; Q& o/ z: Q; a
那麼，你一天要上幾次廁所才夠？5.39.217.76% Y4 {) q9 U `" l$ v0 t/ T
請記住，如果四、五天才上一次廁所，叫重度便秘，兩三天上一次廁所，這個叫中度便秘，一天上一次廁所，% G; y+ A7 n/ }0 {* m
叫輕度便秘。怎樣才是最健康，最正常？就是每天吃幾頓飯就上幾次廁所，這個叫健康，而且每次坐下去，兩公仔箱論壇6 `* y0 h0 G& _. ^
三分鐘就解決。你再看一下，排得好整齊，而且衛生紙一擦，沒有什麼大便，乾乾淨淨。我看有的人很可憐，
6 y1 z7 ?0 W) R) P1 Y% C十幾張衛生紙還擦不乾淨，所以這種人都不用擦，直接用水沖就好了。因為他體內嚴重缺乏纖維素，這些毒如5.39.217.766 {4 \0 |" ?9 `( W( e7 C! d
果不能正常地排出去，食物進入體內12小時，沒有排出去，就會形成毒素。因為毒素沒有排出去，我們的大腸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }/ G. ]# J2 Q5 @$ F/ X' Z; x
壁就會吸收這個毒素，吸收以後，透過門靜脈又送回肝臟去，糟糕了！造成肝虧損，這個問題就很嚴重了。tvb now,tvbnow,bttvb$ c2 p/ q& {4 u4 @& P, g r
所以為什麼肝不好跟大腸有直接關聯，只要大腸一通順，肝好了，免疫系統也跟著恢複，而且送到心臟的血都5.39.217.765 C1 a) c& E" i7 U: V' D7 A* j
是乾淨的，所以什麼病都不容易罹患。tvb now,tvbnow,bttvb( j( R2 l! |8 ~' r! j
腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官
* z) ?+ \ T/ p! }5.39.217.76全身的血液每小時經過腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。腎臟功能失調會5.39.217.76# |5 I- s P0 \$ R
引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、5.39.217.767 d% N+ W7 u4 w D+ D
情緒低落、恐懼感，甚至神經錯亂。5.39.217.76: c4 S; J3 O6 A2 s" \
任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟，如果污染物質太多，造成腎臟負擔
0 a% y' [+ ~1 c% a/ ]" T公仔箱論壇太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，長期則有結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重要靠人工
3 h' @& V0 v* E" F, [) Ktvb now,tvbnow,bttvb洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。腎的日常保養「預防勝於治療」。
0 a4 l6 M) W7 d1 @8 I3 I$ _公仔箱論壇注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟失調的主要原因有下：3 ^9 a( E( T, O" z) i
1.食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。* W( |% K8 S4 f9 k# ?
2.工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。
8 N5 m8 J, R ]6 t3 d3.服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。1 j) E/ c: H- m9 G
4.環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。tvb now,tvbnow,bttvb7 q/ v4 H- n3 ]7 W y1 V3 T- s7 D
5.飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n! o1 [5 @! Z9 f, p
6.潮濕寒冷的天氣。
% B }" u& t' D+ y7 Z5.39.217.767.飲水不夠。* Y9 w- ]2 f4 e; s, q6 C
要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃/喝漿果類--如草莓、蔓越莓（cranberry小紅莓）、藍莓、覆盆4 v. W1 l0 C% s1 a: ]
子（raspberry）、西瓜、檸檬等水果/汁，攝取植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗
+ z) t! Y. [0 j0 E7 A2 P. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的心情，避免腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部 ，達到強腎的功效。
* \8 P% W; q0 ^& ~, j4 ~4 {檸檬養腎法： 除此之外，善用檸檬，對腎臟尤其好處多多，同時還可強化肝臟：5.39.217.76* ?5 J# }6 V; r
1.溫檸檬汁保養腎臟# L. i. m& U6 _$ c
每日起床後鮮榨一個檸檬，加入一杯 200CC 溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），空腹慢慢喝tvb now,tvbnow,bttvb* t6 k8 o, @. D* t1 |
下，可以清潔腎臟，也可通大小便。* [% C! z5 g3 k4 S V+ v
% d; P" t; E& C# M T7 f2.檸檬汁排腎結石
5 O& l' A( w! U2 G" Vtvb now,tvbnow,bttvb將12 個新鮮檸檬榨汁（要喝之前才榨汁、現榨現喝），加入適量溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤
0 U* w% A3 j$ x& _9 v! i順口），連續喝七天（一天一打檸檬喝7天、其餘飲食照舊）。細小的砂石就會由尿道排出。排出的時候，會有公仔箱論壇! a2 ~- }5 }) g
刺痛的感覺；如果腎結石很大，已經造成發炎疼痛，可以喝小紅莓汁來消炎止痛。
3 B9 |' J* Z6 j4 k- \/ k【 釋放壓力六大法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z: O, [2 \9 u( z/ e0 S$ e
許多人都曾經感受到生活、工作，甚至人際關係的壓力，壓力處理得宜，會變成一種動力，產生生命的活力。
/ V8 C& [' d/ B& f+ H$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是，如果這個壓力持續存在，沒有辦法得到紓解，壓力如果一直持續增加，會使得腎上腺、荷爾蒙出現很大的tvb now,tvbnow,bttvb. G" g1 r c3 h3 J U
問題，引發免疫系統方面的疾病，問題就非常嚴重了。5.39.217.76 c4 A+ X# m8 D3 Y
大部分的憂鬱症都是有很大的壓力突然來到，沒有辦法轉化。壓力來自於遇到很多的困難，所以我們要學習把困
! s7 w1 K# K2 j$ {tvb now,tvbnow,bttvb難改變。跟壓力關係最大的是癌症，得癌症前六個月，幾乎都有重大的壓力事件發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U8 U6 k, ^# e& z0 A( ~
當你感到壓力來臨的時候，要學會放鬆。呼吸可以影響腦波的頻率，腦波的頻率可以影響心跳的速度，心跳的速5.39.217.76! l" U# J# C9 ^( T$ ?
度又可以影響肌肉鬆緊度。也就是說，當你 轉換呼吸方式的時候，肌肉和情緒緊緊繃的狀態都會獲得改變，這種
3 M$ R7 o1 X6 w" b: O; x公仔箱論壇方式也治療過口吃的病人。
* f% D( F5 `* g0 S1 X: X你也可以自己練習搓動雙手，眼睛累了，用這個方法很有效，可以幫助整個人的氣血變成迴圈的回流，體力和精公仔箱論壇( M! f) Q) q5 F# J" I/ q& E2 `
力可以很快的充滿。
' X4 x4 {( e. m5.39.217.76第二個有效紓解壓力的方法就是運動，讓你整個人震動或舞動，很快就可以提振精神，最好有個規律性的運動，
/ l6 R9 k* j* e因為運動是紓解壓力最好的方法。另外，每天赤腳在草地上走，就可以釋放壓力，前提是有沒有把它當作生活中
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第三就是睡眠，睡眠是非常好的方法。但是，現代人普遍睡不好覺。臺灣醫師協會統計，臺灣每天靠安眠藥入睡
' T$ |8 p: B' U2 y& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的有500萬人，睡覺是一門大學問，千萬記住，晚上睡覺不要把手壓在胸口，會作惡夢。也不要壓在腹部，會承受
) y/ x- a% [1 z! s/ `) h3 s h/ O很大的壓力，最好的方法就是放在兩旁，手心朝上。睡眠品質越好，壓力釋放的速度越快。可是不要等全身非常
' g0 U' t% k& P) A; Y, [公仔箱論壇累了再去睡，很容易睡不著；很累還睡不好，表示肝已經嚴重受損。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |' D2 L1 w) n, e D# h
第四就是休息，休息和睡眠不同，休息是脫離原來的工作，轉換一個場景。舉例，吃飯的時候不要在原來的辦公
7 M; E7 a$ l, G, n+ N7 f/ z7 n7 K公仔箱論壇桌吃。儘量帶便當或公司準備，不要到外面吃，浪費時間，而且外面很多都是癌症食品。儘量帶便當，比較節省
# t8 X0 C8 ~; d' W% ztvb now,tvbnow,bttvb時間，照我排毒餐程式來吃，吃完之後，留15分鐘來做和上班無關的事。剩下來的時間做腹式呼吸，透過呼吸來公仔箱論壇5 f0 |+ H% S O3 c5 z9 c- I
放鬆。
3 X+ X: {$ H0 o# ?tvb now,tvbnow,bttvb第五是飲食，不要吃高壓力的食物，有刺激性的食物都是高壓力食物，越吃這些食物，會使交感神經亢進，有時
~' r9 A) m" D5.39.217.76會刺激身體所有的功能處於警戒狀態。什麼是高壓力食物？可樂、汽水、咖啡、茶、酒精、香煙、乳製品、肉製
) r2 Z) W2 m; x9 [& w4 |5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。品 ，所有的肉，尤其是經過油處理的肉是壓力最大的。tvb now,tvbnow,bttvb3 {5 e! v4 l+ U' P
什麼食物會使心情愉快？
# ` Q0 l" `& F, @公仔箱論壇聖經創世紀第1章29節：上帝說：「看哪，我將遍地上一切結種子的菜蔬，和一切樹上結有殼的果子全賜給你們做公仔箱論壇1 @* a8 {4 J x9 t8 J1 ?
食物了。」最重要的食物，蔬菜、水果、五穀雜糧。飲食中有個重要的東西可以減輕壓力，就是水。5.39.217.76# o; q2 S: g' o8 J9 u
喝水可以減輕壓力，喝好水可以釋放壓力 |
發表於 2007-12-28 02:38 AM
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